Αγαπητά μας μέλη, σας ενημερώνουμε ότι ο χώρος μας θα παραμείνει κλειστός από 10/8-23/8. Θα είμαστε ξανά μαζί από 24/8!
Σας ευχόμαστε καλό υπόλοιπο καλοκαιριού και καλές διακοπές!
Healing flow studio
Share
Pilates (Mat / reformer) , Yoga , Trx , personal training, fitness training
01/08/2026
30/05/2026
Το σώμα μας δεν είναι δεδομένο.
Είναι το σπίτι μας. Και αξίζει φροντίδα.
Το Pilates είναι πολλά περισσότερα από άσκηση.
Είναι τρόπος να δυναμώνεις χωρίς να τραυματίζεσαι,
να ευθυγραμμίζεις το σώμα σου,
να αναπνέεις σωστά
και να μαθαίνεις να ακούς τις ανάγκες σου.
Μέσα από το Pilates, το σώμα αποκτά δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία.
Ανακουφίζεται από πόνους, βελτιώνεται η στάση,
και το μυαλό βρίσκει ηρεμία.
Για μένα, το Pilates δεν είναι απλώς η δουλειά μου.
Είναι αυτό που υπηρετώ καθημερινά
με αγάπη, γνώση και βαθύ σεβασμό
στο ανθρώπινο σώμα και στις δυνατότητές του.
Γιατί όταν φροντίζεις το σώμα σου σωστά,
δεν αλλάζεις μόνο τον τρόπο που κινείσαι.
Αλλάζεις τον τρόπο που ζεις 🤍
Χριστός Ανέστη! Με υγεία, ελπίδα και φως!
Αγαπητά μας μέλη, σας ενημερώνουμε ότι ο χώρος μας θα παραμείνει κλειστός από 9/4/26 - 13/4/26. Θα είμαστε ξανά μαζί από 14/4/26.
Σας ευχόμαστε Καλο Πάσχα και Καλή Ανάσταση με υγεια!
19/03/2026
Πολλές φορές στη ζωή μας έρχονται άνθρωποι ξαφνικά… και χωρίς να το καταλάβεις μένουν. Έτσι γεννιούνται οι πιο όμορφες φιλίες.
Θέλω λοιπόν να ευχαριστήσω μέσα από την καρδιά μου τη Μάγδα Τσέγκου για την αγάπη και τη φιλοξενία στο site της, μέσα από τα υπέροχα άρθρα και τις συνεντεύξεις που έχουμε κάνει.
Πάνω απ’ όλα όμως για την όμορφη φιλία που έχει δημιουργηθεί. Σε ευχαριστώ πολύ Μάγδα!
18/03/2026
Μαρία Μαραγιάννη: Οι 10 λόγοι που πρέπει να ξεκινήσεις Pilates σήμερα Σε μια εποχή όπου η άσκηση συχνά συνδέεται με εξάντληση, ένταση και γρήγορα αποτελέσματα, υπάρχει μια μέθοδος που επιμένει στην ουσία: στη σωστή κίνηση, στη συνειδη....
14/03/2026
Στιγμές από τον προσωπικό μου χώρο, εκεί όπου το σώμα συναντά την ισορροπία και την ενέργεια.
Το Pilates για μένα δεν είναι απλώς μια άσκηση. Είναι τρόπος ζωής.
Στο προσωπικό μου studio δημιουργώ έναν χώρο φροντίδας, συγκέντρωσης και αρμονίας, όπου κάθε κίνηση έχει στόχο να δυναμώσει το σώμα και να ηρεμήσει το μυαλό.
Μέσα από τη δουλειά μου ως δασκάλα Pilates, νιώθω ευγνωμοσύνη που μπορώ να βοηθώ ανθρώπους να ανακαλύπτουν τη δύναμη του σώματός τους, να βελτιώνουν τη στάση τους και να βρίσκουν ισορροπία στην καθημερινότητά τους.
Οι φωτογραφίες αυτές αποτυπώνουν μικρές στιγμές από την καθημερινότητα στο studio — στιγμές αφοσίωσης, κίνησης και ευεξίας.
Με αγάπη,
Μαρία
01/03/2026
Σας στέλνω μια γλυκιά καλημέρα 🤍
Σήμερα είχαμε φωτογράφιση στο στούντιο και την απόλαυσα πραγματικά!
Λατρεύω αυτές τις στιγμές δημιουργίας… γιατί πίσω από κάθε εικόνα κρύβεται μια ιστορία
20/02/2026
«Όλα όσα δεν ξέρετε για μένα»
Είμαι η Μαρία Μαραγιάννη.
Και όχι… δεν ξεκίνησα από το Pilates.
Για δεκαεπτά χρόνια εργάστηκα στον επιχειρηματικό κόσμο.
Πωλήσεις, στόχοι, πίεση, έντονοι ρυθμοί.
Μια καθημερινότητα απαιτητική, γεμάτη πρόγραμμα και ευθύνη.
Μέχρι που κάποια στιγμή κατάλαβα κάτι πολύ απλό:
ότι το σώμα μιλάει.
Και όταν δεν το ακούς, σε σταματάει.
Το 2015 πήρα μια μεγάλη απόφαση.
Να αλλάξω πορεία ζωής.
Να ασχοληθώ επαγγελματικά με το Pilates.
Σπούδασα Pilates Mat, Pilates Equipment, Pre και Post Natal.
Όμως για μένα, η γνώση δεν έχει ταβάνι.
Αν κάνεις κάτι, οφείλεις να το κάνεις σωστά. Σε βάθος.
Γι’ αυτό ταξίδεψα στη Νέα Υόρκη.
Στο studio του Joseph Pilates.
Εκεί όπου γεννήθηκε η μέθοδος.
Εκεί έμαθα πως το Pilates δεν είναι μόδα.
Δεν είναι trend.
Είναι παιδεία σώματος.
Είναι συνειδητή κίνηση, έλεγχος, αναπνοή και σεβασμός.
Από το 2019 έχω το δικό μου Pilates Studio στην Καλλιθέα.
Και κάθε μέρα δουλεύω με ανθρώπους όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων.
Χωρίς ταμπέλες. Χωρίς συγκρίσεις.
Γιατί το Pilates δεν είναι επίδειξη.
Είναι εξέλιξη.
Διδάσκω, αλλά συνεχίζω να μαθαίνω.
Μοιράζομαι γνώση σε συνέδρια, σε σεμινάρια, στην πράξη.
Και βλέπω σώματα να δυναμώνουν, να ισορροπούν, να αλλάζουν.
Και αν κάτι θέλω να κρατήσεις για μένα,
είναι ότι πιστεύω βαθιά στη δύναμη του σώματος
όταν το σεβόμαστε.
Αυτή είμαι εγώ.
Και αυτό δεν είναι απλώς Pilates.
Είναι τρόπος ζωής.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kallithéa?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Σιβιτανίδου 6
Kallithéa
17676
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Tuesday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Wednesday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Thursday | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Friday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Saturday | 10:00 - 13:00 |