Studio Kinisis

Studio Kinisis Pilates equipment,Pilates Mat,Yoga,Aerial,Aerial for kids and teens ,Therapeutic classes, Functional training & more♥️

Νέα σεζόν ,νέοι στόχοι ….! ✨Από Δευτέρα 24/08 το Studio Kinisis ανοίγει ξανά τις πόρτες του και σας περιμένει με την α...
23/08/2026

Νέα σεζόν ,νέοι στόχοι ….! ✨

Από Δευτέρα 24/08 το Studio Kinisis ανοίγει ξανά τις πόρτες του και σας περιμένει με την αγαπημένη μας διάθεση για κίνηση, δύναμη και… λίγο πόνο που τελικά μας κάνει καλό! 😜

💪 Τα περισσότερα προγράμματα ξεκινούν κανονικά από 24/08.

🔨 Functional area: κάντε λίγη υπομονή!
Λόγω εργασιών, τα προγράμματα στην αίθουσα Functional ξεκινούν Δευτέρα 31/08.

Μέχρι τότε… αφήστε μας να κάνουμε τις τελευταίες «πινελιές» και ετοιμαστείτε για μια σεζόν ακόμα πιο δυνατή, πιο όμορφη και φυσικά… Never Stand Still! ❤️

Studio Kinisis — See you at the studio! 🖤

FitnessAthens ΝέαΙωνία

Πολλοί έρχονται στο Pilates ψάχνοντας κάτι πιο ήπιο από την κλασική γυμναστική.Αυτό που ανακαλύπτουν όμως είναι κάτι πολ...
17/07/2026

Πολλοί έρχονται στο Pilates ψάχνοντας κάτι πιο ήπιο από την κλασική γυμναστική.

Αυτό που ανακαλύπτουν όμως είναι κάτι πολύ βαθύτερο.

Το Pilates δουλεύει στο επίπεδο της λεπτομέρειας, εκεί που οι μεγάλες ασκήσεις δεν φτάνουν.

Ενεργοποιεί μύες που έχεις ξεχάσει ότι υπάρχουν, διορθώνει την στάση σου, αποσυμπιέζει τη σπονδυλική σου στήλη και επαναφέρει την κίνηση εκεί όπου η καθημερινότητα την έχει μπλοκάρει.

Στο Studio Kinisis έχουμε ολοκληρωμένο εξοπλισμό Pilates, από mat μέχρι reformer, chair και springboard, ώστε κάθε μάθημα να είναι προσαρμοσμένο στο τι χρειάζεται το δικό σου σώμα.

Δεν υπάρχουν δύο ίδιοι οργανισμοί και δεν πρέπει να υπάρχουν δύο ίδια προγράμματα.

Η εξειδίκευση και η σωστή καθοδήγηση κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε μια άσκηση που κουράζει και σε μια άσκηση που πραγματικά σε μεταμορφώνει.

Έλα να δοκιμάσεις και να το νιώσεις στο ίδιο σου το σώμα.

Στο Studio Kinisis δεν βλέπουμε την ενδυνάμωση σαν αγώνα βαρών ή επαναλήψεων.Βλέπουμε το σώμα ως ένα σύστημα που χρειάζε...
14/07/2026

Στο Studio Kinisis δεν βλέπουμε την ενδυνάμωση σαν αγώνα βαρών ή επαναλήψεων.

Βλέπουμε το σώμα ως ένα σύστημα που χρειάζεται ισορροπία πριν από ένταση.

Όταν οι βαθιοί σταθεροποιητικοί μύες δουλέψουν σωστά, όταν η αναπνοή συγχρονιστεί με την κίνηση και όταν η στάση του σώματος διορθωθεί από τη βάση της, τότε έρχεται πραγματική δύναμη.

Δύναμη που σε στηρίζει στην καθημερινότητά σου, που σε προστατεύει από τραυματισμούς και που φαίνεται στο πώς στέκεσαι, όχι μόνο στο τι σηκώνεις.

Αυτή είναι η φιλοσοφία που διαπερνά κάθε μάθημα Pilates, Functional Training, Stretching και Spine Corrector στο studio μας.

Δουλεύουμε με εξειδικευμένο προσωπικό, ποιοτικό εξοπλισμό και πρόγραμμα προσαρμοσμένο στο επίπεδο και τους στόχους σου.

Αν θέλεις να δεις το σώμα σου με άλλη ματιά, πέρασε από το studio για να γνωριστούμε και να σχεδιάσουμε μαζί τα επόμενα βήματα.

“Train your body to handle real life — strength, balance, control.That’s where true fitness begins.” 🔥
06/04/2026

“Train your body to handle real life — strength, balance, control.
That’s where true fitness begins.”

🔥

16/03/2026

Can you control the reformer… or does the reformer control you? 🔥

Today’s challenge: try this exercise on the reformer and feel the burn in your core!
Slow. Controlled. Powerful.

Tag a friend who should try this challenge with you 👯‍♀️

Are you in? 💪

pilatescommunity pilatesstrength reformerworkout pilatesaddict pilatesbody contrology corechallenge pilatesflow fitpilates pilatesstud

08/03/2026

Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες που κάθε μέρα βρίσκουν χρόνο να εξελίσσονται, να δυναμώνουν και να λάμπουν.Στην υγειά μας!!!

Happy Women’s Day 🤍

28/02/2026

Νιώσε τη διαφορά του Pilates Reformer 💫
Ακόμη περιμένεις;

Το Pilates δεν είναι απλά προπόνηση.Είναι σύνδεση 💫
27/02/2026

Το Pilates δεν είναι απλά προπόνηση.
Είναι σύνδεση 💫

24/02/2026

Είτε ξεκινάς τώρα είτε θέλεις να πας την προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο, στο Studio Kinisis θα βρεις την καθοδήγηση και το κίνητρο που χρειάζεσαι.
• Εξατομικευμένη προσέγγιση
• Σωστή καθοδήγηση
• Ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον

• Προγράμματα για όλα τα επίπεδα
Functional Training • Cross Training • HIIT • Hips & Abs

Δύναμη. Ένταση. Αποτέλεσμα.

Διάλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει και ξεκίνα σήμερα.
📍 Καλογρέζα

📩 Κλείσε τώρα το Δωρεάν δοκιμαστικό σου

DM για πληροφορίες.

Pilates Reformer mode : ON 🔥
19/02/2026

Pilates Reformer mode : ON 🔥

Address

Ανθρακορυχων 14
Kalogréza
14235

Opening Hours

Monday 09:30 - 22:30
Tuesday 09:30 - 22:30
Wednesday 09:30 - 22:30
Thursday 09:30 - 22:30
Friday 09:30 - 22:30
Saturday 09:30 - 11:30

Telephone

+302130056084

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Kinisis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Studio Kinisis:

Shortcuts

Share

Category