Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bootcamp Fitness Studio, Pilates Studio, 7ης Μεραρχίας 26, Kateríni.
Με αφορμή τη συνεχή εξέλιξη της επιστήμης και με γνώμονα την εξατομικευμένη προσέγγιση της φυσικής αγωγής δημιουργήσαμε το Νοέμβριο του 2019 το Bootcamp Fitness Studio στην Κατερίνη. Η μεθοδολογία εκγύμνασης που εφαρμόζει το κατάλληλα εκπαιδευμένο προσωπικό μας αποκαθιστά την ευλυγισία & την ευκινησία και στοχεύει στη σωματική & ψυχική ευεξία. Τα συνηθισμένα μηχανήματα γυμναστηρίων είναι πια περιτ
09/08/2026
Με το TRX μαθαίνεις να έχεις τον έλεγχο του σώματός σου.
• Ενεργός κορμός
• Σταθεροί ώμοι
• Ελεγχόμενη κίνηση
• Πλήρες εύρος τροχιάς
Η ποιότητα κάθε επανάληψης είναι αυτή που οδηγεί στην πρόοδο.
___
04/08/2026
Η δύναμη χτίζεται με σωστή τεχνική.
Στο Hip Thrust παίζει σημαντικό ρόλο η σωστή θέση του πάγκου, η σταθερότητα του κορμού και η ελεγχόμενη κίνηση σε κάθε επανάληψη. Όταν η τεχνική είναι σωστή, τα αποτελέσματα έρχονται πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ασφάλεια.
___
Τρέξιμο ή βάρη;
Cardio για δυνατή καρδιά, υψηλή αντοχή και μακροζωία. Βάρη για μυϊκή μάζα που προφυλάσσει τα οστά, ενισχύει τον μεταβολισμό και σε κρατά αυτόνομο μέχρι τα βαθιά γεράματα. Δεν χρειάζεται να διαλέξεις χρειάζεται να τα συνδυάσεις. Και αυτό είναι το πραγματικό μυστικό της αντιγήρανσης.
___
23/07/2026
Αν ψάχνεις μια μορφή άσκησης που να σε στηρίζει και να σε προκαλεί ταυτόχρονα, το Reformer Pilates είναι ακριβώς αυτό.
👉 Με την καθοδήγηση ενός instructor δίπλα σου, κάθε κίνηση γίνεται πιο συνειδητή, πιο σωστή και πιο αποτελεσματική.
Έλα να το ζήσεις από κοντά!
___
19/07/2026
Πριν σηκώσεις τη μπάρα, έχεις ήδη αποφασίσει ότι θα τα καταφέρεις. Αυτή η στιγμή συγκέντρωσης πριν την άρση είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την άσκηση.
___
14/07/2026
Αυτά τα σχόλια είναι η καλύτερη ανταμοιβή. Όταν βλέπουμε ότι κάνουμε τη διαφορά στην καθημερινότητά σας, δεν χρειαζόμαστε τίποτα άλλο για να συνεχίσουμε με την ίδια διάθεση.
___
08/07/2026
Το κωπηλατικό μηχάνημα είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις. Δουλεύει ταυτόχρονα πόδια, πλάτη, χέρια και κορμό.
Με χαμηλό αντίκτυπο στις αρθρώσεις και υψηλή απόδοση σε κάθε επανάληψη.
___
04/07/2026
Cardio και δύναμη στο ίδιο session. 🔥
Όταν συνδυάζεις και τα δύο, το σώμα σου δουλεύει σε επίπεδα που μόνο η μία δεν φτάνει ποτέ. Η αντοχή χτίζεται, οι μύες δυναμώνουν και κάθε προπόνηση σε αφήνει ένα βήμα μπροστά από εκεί που ήσουν.
___
Το Reformer Pilates είναι μια μορφή άσκησης που προσαρμόζεται σε σένα.
Στο επίπεδό σου, στις ανάγκες σου, στο σώμα σου. Από την ενδυνάμωση και την ευλυγισία έως την αποκατάσταση μετά από τραυματισμό, το Reformer Pilates συνοδεύει κάθε στάδιο της διαδρομής σου.
Όπως έλεγε ο ίδιος ο Joseph Pilates: η διαφορά είναι αισθητή στα 10 πρώτα μαθήματα, ορατή στα 20 και στα 30 αποκτάς νέο σώμα.
___
25/06/2026
Ο χρόνος που αφιερώνεις στον εαυτό σου είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείς να κάνεις.✨
Στο Reformer Pilates, κάθε συνεδρία είναι μια ευκαιρία να επιβραδύνεις και να θυμηθείς πόσο σημαντικό είναι να φροντίζεις πραγματικά τον εαυτό σου.
___
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 17:00 - 20:00 |