29/09/2026
Η αυτοπροστασία δεν ξεκινά μόνο τη στιγμή μιας σύγκρουσης.
Μέσα από την εξάσκηση στο Aikido, ο ασκούμενος μαθαίνει να αντιλαμβάνεται καλύτερα την απόσταση, την κίνηση και τη θέση του σώματός του, να διατηρεί την ισορροπία του και να αντιδρά με μεγαλύτερη ψυχραιμία.
Μέσα από τις τεχνικές μελετάμε τρόπους ελέγχου και διαχείρισης μιας επίθεσης, χωρίς η επιθετικότητα να αποτελεί τον σκοπό της εξάσκησης.
Η ουσία βρίσκεται στην ανάπτυξη της αντίληψης, του ελέγχου και της ικανότητας να διαχειριζόμαστε μια δύσκολη κατάσταση με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ψυχραιμία.