ReForged training zone

🎊3 χρόνια Reforged training zone🎊

3 χρόνια γεμάτα εξέλιξη, προσπάθεια, πρόοδο και ανθρώπους που μου εμπιστεύτηκαν το πιο πολύτιμο αγαθό: την υγεία και την ευεξία τους!
Ευχαριστώ προσωπικά όλες και όλους εσάς που με στηρίζετε, με επιλέγετε και γεμίζετε το χώρο αυτόν με θετική ενέργεια κάθε μέρα.
Εσείς είστε η κινητήριος δύναμη να γίνομαι συνεχώς καλύτερος.

Ένα ιδιαίτερο και παντοτινό ευχαριστώ στο δάσκαλο και μέντορά μου Γιώργο Σκόλια, που συνεχίζει να με εμπνέει και να μου θυμίζει κάθε μέρα γιατί ξεκίνησα. 🙏

Τα καλύτερα είναι μπροστά!
Συνεχίζουμε μαζί! 💪🏼🔨

Οι δυνατότητες παραγωγής δύναμης παρεμποδίζονται σημαντικά από την ανεπαρκή σταθεροποίηση και απορρόφηση δυνάμεων. Βασικός στόχος των αθλητών θα πρέπει να είναι πρώτα η ανθεκτικότητα δυνάμεων σε στατικές και μετά σε δυναμικές συνθήκες.