Θεραπευτική Γιόγκα, Kundalini Yoga, Υπηρεσίες συμβουλευτικής υποστήριξης, Σεμινάρια
Στο Κέντρο Θεραπευτικής Γιόγκα εστιάζουμε στη χρήση της επιστήμης της γιόγκα ως θεραπευτικό εργαλείο, επικουρικό της ιατρικής.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων μας περιλαμβάνει Θεραπευτική Γιόγκα και Kundalini Yoga για μαθητές κάθε επιπέδου.
Επίσης, στον χώρο μας παρέχονται υπηρεσίες συμβουλευτικής και διοργανώνονται σεμινάρια με έμφαση στην ψυχική υγεία και ευεξία.
15/07/2026
Οι δύσκολες μέρες μπορεί να μας κάνουν ιδιαίτερα ευάλωτους, ωθώντας μας να αναζητήσουμε ανακούφιση με κάθε κόστος. Όμως δεν χρειάζεται να μας οδηγήσουν πίσω σε ανθρώπους, καταστάσεις ή μοτίβα που μας πληγώνουν. Αξίζει να θυμόμαστε ότι είναι εντάξει να νοιώθουμε ευάλωτοι. Μέρα είναι θα περάσει, δε θα σε ξεπεράσει.
Κατερίνα Λυγγερίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Δασκάλα θεραπευτικής γιόγκα
09/07/2026
Full time for full life. Πόσες από τις επιλογές που κάνουμε σήμερα μας φέρνουν πιο κοντά στη ζωή που πραγματικά θέλουμε και πόσες απλώς μας κρατούν απασχολημένους;
Κατερίνα Λυγγερίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Δασκάλα θεραπευτικής γιόγκα
08/03/2026
Πάρε, λοιπόν, ψυχή και πνεύμα, αγαπημένη κόρη.
Και είθε να διαλέξεις αυτό που κάνει την ψυχή, τον νου και τη ζωή σου μεγαλύτερη κι όχι μικρότερη,
..γνώρισε αυτό που βαθαίνει την καρδιά, τον νου και την ψυχή
και δεν τ' απονεκρώνει
..διάλεξε αυτό που σε κάνει να χορεύεις
Clarissa Pinkola Estes. Ο χορός των μεγάλων μητέρων
Κατερίνα Λυγγερίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Δασκάλα θεραπευτικής γιόγκα
11/02/2026
Εσωτερική επανεκκίνηση.
Η θεραπευτική γιόγκα αποφορτίζει.
Η ψυχοθεραπεία αποκαθιστά το νόημα.
Κατερίνα Λυγγερίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Δασκάλα θεραπευτικής γιόγκα
30/12/2025
Η πιο όμορφη βόλτα δεν είναι πάντα και η πιο εύκολη αλλά αυτή που εμπεριέχει το μαζί. Η φροντίδα αποτελεί μέρος αυτής της διαδρομής, όχι εμπόδιο.
Στην ψυχοθεραπεία ανακαλύπτουμε πως η αληθινή δύναμη κρύβεται στην ευαλωτοτητα και τη φροντίδα.
Κατερίνα Λυγγερίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Δασκάλα θεραπευτικής γιόγκα