Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub

Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub, Πλαταιών 7, Kifisiá.

Business & Conscious Leadership Coach | PCC, ICF | Vice President, ICF Greece Chapter | Points of You® Lead Master & Business Trainer | Psychological Safety & Team Collaboration Specialist Όραμα και πάθος μου είναι να εμπνέω, να στηρίζω, να είμαι ο καταλύτης της αλλαγής για εσένα που επιθυμείς να λύσεις τα προβλήματά σου, να επιτύχεις τους στόχους σου, να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου, να ζήσεις αυ

13/08/2026

✨ Upcoming Points of You® Trainings

🔷 Level 1 – Hello Points
🗓️ November 1, 2026

🔷 Level 2 – Creative Practice
🗓️ November 14–15, 2026

🔷 Level 3 – Turning Point
📍Turkey 🇹🇷

🗓️April 2027
Ready to join us? 🩵

30/07/2026

Συχνά ακούμε για το «χάσμα των γενεών» στις επιχειρήσεις. Από τη μία, οι νέοι που «είναι συνεχώς σε άρνηση, φέρνουν αντιρρήσεις, αμφισβητούν και δεν σέβονται». Από την άλλη, οι παλαιότεροι που «είναι κολλημένοι στα δικά τους, απόλυτοι και αυταρχικοί».

Φανταστείτε, όμως, μια συνεργασία που συνδέει τη γνώση και την εμπειρία—δηλαδή το «Πώς»:

«Πώς στήνεται μια διαδικασία; Πώς διαχειρίζεσαι μια κρίση; Πώς χτίζεις ανθεκτικότητα;»

..με το «Γιατί»:

«Γιατί να το κάνουμε έτσι; Γιατί να μη δοκιμάσουμε κάτι καινούργιο; Γιατί να μην αλλάξουμε τον κόσμο;»

Αυτές οι δύο δυνάμεις δεν είναι αντίπαλες· είναι συμπληρωματικές. Και αν συνεργαστούν σωστά, μπορούν να φέρουν μαγικά αποτελέσματα. Όταν σταματάς να βάζεις ταμπέλες και εστιάζεις στον κοινό στόχο της ομάδας, τότε η σύγκρουση μετατρέπεται σε συνεργασία.

Η Points of You σου προσφέρει την κατάλληλη μέθοδο και τα εργαλεία για να ενώσεις τις γενιές της ομάδας σου και να σιγουρευτείς ότι βρίσκεστε όλοι στην ίδια σελίδα.

22/07/2026

«Άστο, θα το τελειώσω εγώ πιο γρήγορα». «Αν δεν το ελέγξω εγώ, θα γίνει λάθος». Πόσες φορές έχεις πει αυτές τις φράσεις στον εαυτό σου;

Στο business το λέμε micromanagement. Στο coaching, όμως, το λέμε φόβο. Φόβο ότι, αν χάσεις έστω και λίγο τον έλεγχο, όλα θα πάνε λάθος και η ευθύνη θα βαρύνει εσένα. Έτσι καταλήγεις να τρέχεις για όλα, να περνάνε όλα από τα χέρια σου, ενώ η ομάδα σου μένει στάσιμη και εσύ αδειάζεις από ενέργεια.

Η πραγματική ηγεσία ξεκινά εκεί που τελειώνει η ανάγκη σου να έχεις τον τελευταίο λόγο. Ξεκινά όταν εμπιστεύεσαι τον συνεργάτη σου να κάνει το δικό του λάθος και να βρει τη δική του λύση. Γιατί ένας ηγέτης δεν κρίνεται από το πόσα tasks ολοκληρώνει ο ίδιος, αλλά από το πόσους ηγέτες καταφέρνει να αναδείξει γύρω του.

Η Points of You δεν είναι απλώς ένα εργαλείο αυτογνωσίας. Είναι η μέθοδος που όχι μόνο σε βοηθάει να ανακαλύψεις τον ηγέτη που κρύβεις μέσα σου και να πάρεις πίσω τον χρόνο σου, αλλά και να απελευθερωθείς από τον έλεγχο που σε πνίγει, δείχνοντάς σου μια νέα οπτική.

14/07/2026

Η αλλαγή από το «Εγώ» στο «Εμείς» βρίσκεται μπροστά σου.

Πάμε να την κάνουμε παρέα;

Όταν ο καθένας τρέχει μόνο για να προλάβει το δικό του deadline, δεν έχετε ομάδα.
Έχετε μια συλλογή από μονάδες που προσπαθούν απλώς να επιβιώσουν.

Η σύνδεση δεν έρχεται από τα τυπικά meetings και τα κοινά tasks.
Έρχεται τη στιγμή που οι ατομικότητες αποφασίζουν από κοινού να λειτουργήσουν σαν ομάδα και να αναπτύξουν την εμπιστοσύνη.

Κάποιος όμως πρέπει να κάνει την αρχή.

Στο Coaching, χρησιμοποιούμε τη μέθοδο Points of You για να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή χώρο.
Μια εικόνα γίνεται η αφορμή για να ειπωθούν όλα όσα κρύβουμε κάτω από το χαλάκι, για να μη χαλάσουμε το κλίμα του γραφείου.

Όταν η διαφωνία παύει να είναι «επίθεση» και γίνεται «διαφορετική οπτική», τότε ξεκινάει η πραγματική συνεργασία.

Η αλλαγή από το «Εγώ» στο «Εμείς» βρίσκεται μπροστά σου.
Πάμε να την κάνουμε παρέα;

09/07/2026

Έχεις τους πελάτες.
Έχεις τα νούμερα.
Έχεις την αναγνώριση.

Κι όμως, κάθε φορά που κλείνει η πόρτα, μια φωνή μέσα σου ψιθυρίζει:

«Σύντομα θα καταλάβουν ότι τους έχεις εξαπατήσει».

Αυτό το ονομάζουμε Imposter Syndrome.
Είναι η τάση μας να υποτιμάμε τα επιτεύγματά μας και να πιστεύουμε ότι η επιτυχία μας οφείλεται στην τύχη, και όχι στην αξία μας.

Το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη ικανοτήτων.

Είναι η έλλειψη εσωτερικής αποδοχής.
Αν δεν μάθεις να αποδέχεσαι τις νίκες σου, θα τρέχεις πάντα για την επόμενη, χωρίς να απολαμβάνεις καμία.

Η αυτοβελτίωση στο business δεν είναι μόνο νέα skills.
Είναι η αναδόμηση της αυτοεικόνας σου.
Είναι το να επιτρέψεις στον εαυτό σου να νιώσει αντάξιος των όσων έχει καταφέρει.

06/07/2026

Είναι πολύ εύκολο να εγκλωβιζόμαστε σε θεωρίες, ατέλειωτες σημειώσεις και σεμινάρια που τελικά μένουν στην επιφάνεια.
Νιώθεις ανασφάλεια, δυσκολεύεσαι στις συνεδρίες σου και βλέπεις ότι δεν μπαίνετε στην ουσία.

Όμως, η πραγματική αλλαγή δεν έρχεται από το πολύ διάβασμα, αλλά από το βίωμα.

Γιατί αν δεν καταλάβεις πρώτα στον εαυτό σου πώς λειτουργεί μια μέθοδος, είναι αδύνατον να τη μεταδώσεις αποτελεσματικά στους άλλους και να έχεις τα αποτελέσματα που θέλεις.

Η βιωματική εκπαίδευση με τα εργαλεία της Points of You σου δείχνει στην πράξη τι μπορείς να πετύχεις.

Σε προσκαλώ στις επόμενες εκπαιδευσεις της Points of You Academy. Μπες στο link στο bio και κλείσε γρήγορα τη θέση σου, γιατί τα γκρουπ γεμίζουν αμέσως!

02/07/2026

Όταν τα οικονομικά μου σταθεροποιηθούν.
Όταν η ομάδα μεγαλώσει.
Όταν θα έχω περισσότερο χρόνο.
Όταν νιώσω 100% έτοιμος.

Στο Business, η «τέλεια στιγμή» είναι ένας μύθος που τροφοδοτεί την αναβλητικότητα.
Είναι ο τρόπος του μυαλού μας να μας κρατάει ασφαλείς στη ζώνη άνεσής μας.

Κανένα πλάνο δεν μπορεί να προβλέψει όσα θα μάθεις κάνοντας το πρώτο βήμα.

Αυτοβελτίωση σημαίνει να συνεχίζεις να περπατάς, ενώ δεν ξέρεις την διαδρομή.
Να εμπιστεύεσαι τη διαδικασία περισσότερο από το αποτέλεσμα.

Τι είναι αυτό που αναβάλλεις επειδή περιμένεις τις ιδανικές συνθήκες;

Ξεκίνα το σήμερα.

29/06/2026

Το ClicKit δεν είναι απλώς ένα εργαλείο. Eίναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία εκπαίδευσης. Σχεδιασμένο για να υποστηρίζει τόσο τους συμμετέχοντες όσο και τους συντονιστές, παρέχει όλα τα απαραίτητα εφόδια για ενεργή συμμετοχή, κριτική σκέψη και ουσιαστική συνεργασία.

Είναι ένα πραγματικό "Workshop in a Box", ευέλικτο και προσαρμόσιμο σε κάθε εταιρική θεματολογία, στόχο ή κοινό.

📍 Αποκλειστικότητα & Πιστοποίηση:
Το ClicKit διατίθεται αποκλειστικά στους Business Trainers μας. Τους εκπαιδεύουμε πώς να καθοδηγούν επίσημα workshops για οργανισμούς, προσφέροντας διεθνή πιστοποίηση από τον International Coach Federation (ICF).

24/06/2026

«Ο Πάνος είναι πολύ καλό παιδί, πρόθυμος για όλα, πάντα θα σε βοηθήσει». Κι εσύ εκείνη την ώρα, ενώ νιώθεις μια τρομερή ικανοποίηση, νιώθεις παράλληλα ΤΟΣΟ κουρασμένος. Αν νιώθεις την ανάγκη να είσαι πάντα ο «καλός» της υπόθεσης, αν αποφεύγεις τις συγκρούσεις για να μη χαλάσεις το κλίμα και αν λες «ναι» ενώ μέσα σου φωνάζεις «ΦΤΑΝΕΙ», τότε μάλλον έχεις πέσει στην παγίδα.

Το σύνδρομο του «καλού παιδιού» δεν είναι ευγένεια. Είναι έλλειψη ορίων.

Στην αρχή φαίνεται ιδανικό: «Είμαστε μια οικογένεια», «Είμαι δίπλα σε όλους». Όμως, σύντομα η κούραση σε προλαβαίνει και αρχίζεις να νιώθεις εξουθενωμένος, αδικημένος και χωρίς ψυχικά αποθέματα, τρέχοντας όλη την ώρα για τους άλλους.

Πώς θα εξελιχθείς αν αναλώνεσαι συνεχώς στις ανάγκες των άλλων; Πώς περιμένεις να σε σεβαστούν και να σε αναγνωρίσουν, αν εσύ ο ίδιος δεν σέβεσαι και δεν προφυλάσσεις τον εαυτό σου;

Το να θέτεις όρια δεν σε κάνει κακό άνθρωπο. Σε κάνει επαγγελματία που σέβεται τον χρόνο του, την ενέργειά του και την ποιότητα της δουλειάς του.

Εσύ, πόσες φορές θυσίασες την ηρεμία σου για να είσαι για άλλη μια μέρα το «καλό παιδί»;

22/06/2026

Βλέπουμε όλο και πιο συχνά το τελευταίο διάστημα βίντεο και αναρτήσεις που σε προτρέπουν να γίνεις επιχειρηματίας, παρουσιάζοντάς το ως τον μοναδικό δρόμο για την επιτυχία.

Όμως, είναι όλοι οι άνθρωποι για την επιχειρηματικότητα;
Και αν δεν είναι, σημαίνει ότι δεν είναι άξιοι; Όχι, φυσικά.

Σε πολλούς ανθρώπους ταιριάζει περισσότερο η υπαλληλική εργασία. Και αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με την προσωπικότητα, αλλά και με το πώς θέλουν να διαμορφώσουν τη ζωή τους.
Ένα απόγευμα με χαλαρό καφέ...
Μια βόλτα με το ποδήλατο χωρίς το άγχος του επόμενου deadline...
Η δυνατότητα να κλείνεις τον διακόπτη μόλις σχολάς...

Αυτά είναι πράγματα που ένας επιχειρηματίας δύσκολα μπορεί να απολαύσει. Αν η ηρεμία και η ισορροπία είναι αυτό που ζητάς από τη ζωή σου, τότε μην πέφτεις στην παγίδα των trends.

Επιτυχία δεν είναι να έχεις δική σου επιχείρηση. Επιτυχία είναι να ζεις μια ζωή που σου ταιριάζει.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kifisiá?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Πλαταιών 7
Kifisiá
14561