Kinesis-Gym

Directions Website Contact the business

Kinesis-Gym Γυμναστήριο KINESIS-GYM Health and Fitness Place...

♻️ Πράσινη Μετάβαση ΜμΕ | ΕΣΠΑ 2021–2027
🇪🇺 Με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Pilates- Yoga- Power plate- Personal training- TRX traning - CrossFit
Group training: Aerobic Hi-Low- Step classic- Dance- Body Bar's- Zumba- Ορθοσωμική- Kick Boxing - Muay Thai- Karate Kyokushin- Jazz & Street Dance
Solarium- SPA (Sauna, massage, relax area)
Bar with juices & free internet!

04/10/2026

🔥 Ρυθμός, ενέργεια και νέες παρέες στο KINESIS GYM!

Το event γνωριμίας με το Hip Hop και τον Μοντέρνο & Commercial Χορό ολοκληρώθηκε με τη συμμετοχή εφήβων αλλά και όσων νιώθουν έφηβοι στην καρδιά! 💃🕺 Γιατί η διάθεση για χορό δεν έχει ηλικία!

🎥 Στο βίντεο θα δείτε στιγμές από την παρουσίαση των μαθημάτων. Ευχαριστούμε όλους όσοι συμμετείχαν και έδωσαν τη δική τους ενέργεια!

Και τώρα… συνεχίζουμε κάθε εβδομάδα! Μαθαίνουμε βήματα και χορογραφίες, αναπτύσσουμε τον ρυθμό μας και βρίσκουμε το δικό μας στυλ. Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα — αρκεί η διάθεση για χορό! ✨

Μπορείς να παρακολουθείς τα μαθήματα είτε σε συνδυασμό με τη χρήση του γυμναστηρίου είτε ανεξάρτητα, μόνο για τον χορό.

📍 Για το εβδομαδιαίο πρόγραμμα, πληροφορίες, δηλώσεις συμμετοχής και εγγραφές, επικοινώνησε με τη γραμματεία μας.
📞 23410 20450
🌐 www.kinesis-gym.gr

Έλα στην παρέα μας και δώσε στη μουσική τη δική σου κίνηση! 🔥

#ΜοντέρνοςΧορός

🔥 ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ – ΝΕΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟ KINESIS GYM!Από τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026, συνεχίζουμε δυναμικά τη σεζόν 2026–27 με...
01/10/2026

🔥 ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ – ΝΕΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟ KINESIS GYM!

Από τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026, συνεχίζουμε δυναμικά τη σεζόν 2026–27 με ανανεωμένο πρόγραμμα και προπονήσεις για κάθε στόχο! 💪

✅ 17 διαφορετικά ομαδικά προγράμματα
✅ 30 ώρες ομαδικών μαθημάτων την εβδομάδα
✅ 29 ώρες Pilates Reformer την εβδομάδα
✅ Συνολικά 59 ώρες μαθημάτων κάθε εβδομάδα
✅ 8 εκπαιδευτές – γυμναστές δίπλα σου!

🏋️ ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΘΛΗΣΗΣ

- 💪 LES MILLS BODYPUMP
- 🏋️ LES MILLS BODYPUMP HEAVY
- ⚡ LES MILLS TONE
- 🧘 LES MILLS BODYBALANCE
- 💃 ZUMBA
- 🎯 ABS & HIPS
- 🔥 TOTAL BODY
- ❤️ CARDIO TRAINING
- ⚡ H.I.I.T.
- 🔗 TRX Suspension Training
- 🧍 ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ
- 🍑 GLUTE BUILDER TRAINING
- 🦘 KANGOO JUMPS
- 🏋️ CROSSFIT
- 🤸 CALISTHENICS
- 🧘 PILATES CORE
- ✨ YOGA & PILATES

🤍 PILATES REFORMER STUDIO – MY KINESIS

Επιπλέον, το Pilates Reformer Studio σε περιμένει με 29 ώρες μαθημάτων την εβδομάδα, σε πρωινά και απογευματινά τμήματα, με μικρά γκρουπ και προσωπική καθοδήγηση. Δύναμη, έλεγχος, ισορροπία και σωστή κίνηση σε κάθε προπόνηση! ✨

🕘 ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή: 08:15 – 23:00

Σάββατο: 12:00 – 20:00

📅 Το νέο πρόγραμμα ισχύει από Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026.

📲 Δες τις ημέρες και τις ώρες στις εικόνες της δημοσίευσης, αποθήκευσε το πρόγραμμα και κλείσε τη θέση σου μέσα από το Kinesis Gym App ή τη γραμματεία μας.

📍 25ης Μαρτίου 24 & Τσιρογιάννη γωνία, Κιλκίς

☎️ 23410 20450

Κάθε προπόνηση είναι μια επένδυση στον εαυτό σου.
Κάθε εβδομάδα, μια ευκαιρία να πας πιο μακριά.
Εμείς είμαστε εδώ για να σε στηρίξουμε σε κάθε βήμα! 🔥

Be part of our team! 🧡

🔥🏋‍♀️ SMALL GROUP TRAINING | Δεν χρειάζεσαι απλώς μια συνδρομή. Χρειάζεσαι ΠΛΑΝΟ.✴️ Αν κάθε χρόνο λες «θα ξεκινήσω» και ...
27/09/2026

🔥🏋‍♀️ SMALL GROUP TRAINING | Δεν χρειάζεσαι απλώς μια συνδρομή. Χρειάζεσαι ΠΛΑΝΟ.

✴️ Αν κάθε χρόνο λες «θα ξεκινήσω» και μετά χάνεις ρυθμό, αυτή τη φορά κάν’ το διαφορετικά.
Στο KINESIS GYM δεν προπονείσαι απλώς.
Έχεις στόχο, καθοδήγηση, συνέπεια και ανθρώπους δίπλα σου που σε κρατούν στο παιχνίδι. 💪

✅ Κλειστά groups έως 4 άτομα
✅ Εξατομικευμένο πρόγραμμα
✅ Έως 12 προπονήσεις τον μήνα
✅ Συνεχής επίβλεψη από εξειδικευμένο γυμναστή
✅ ΔΩΡΕΑΝ ολοκληρωμένη ανάλυση σώματος με την εγγραφή

💥 Από 99€/μήνα

📅 Διαθέσιμες ώρες Small Group Personal:

◾️Δευτέρα: 12:00–13:00 • 17:00–18:00 • 19:00–20:00
◾️Τρίτη: 09:00–10:00 • 12:00–13:00 • 17:00–18:00 • 19:00–20:00 • 21:00–22:00
◾️Τετάρτη: 12:00–13:00 • 17:00–18:00 • 19:00–20:00
◾️Πέμπτη: 09:00–10:00 • 12:00–13:00 • 17:00–18:00 • 19:00–20:00 • 21:00–22:00
◾️Παρασκευή: 09:00–10:00 • 12:00–13:00 • 17:00–18:00 • 19:00–20:00

⚡ Μην περιμένεις να έρθει το motivation. Ξεκίνα — και άφησε την πρόοδο να γίνει το motivation σου.
Οι θέσεις είναι αυστηρά περιορισμένες.

📲 Κλείσε τη θέση σου τώρα!
📍 KINESIS GYM
☎️ 23410 20450
🌐 www.kinesis-gym.gr⁠�

TrainWithPurpose

🏋️‍♂️ GYM RULES | Σεβασμός στον χώρο, σεβασμός σε όλους✳️ Το γυμναστήριο είναι κάτι περισσότερο από ένας χώρος άσκησης. ...
24/09/2026

🏋️‍♂️ GYM RULES | Σεβασμός στον χώρο, σεβασμός σε όλους

✳️ Το γυμναστήριο είναι κάτι περισσότερο από ένας χώρος άσκησης. Είναι μια μικρή κοινωνία ανθρώπων με διαφορετικούς στόχους, διαφορετικές συνήθειες και διαφορετικό τρόπο προπόνησης. Για να λειτουργεί σωστά αυτή η κοινωνία, χρειάζονται απλοί και ξεκάθαροι κανόνες.

✴️ Οι κανόνες αυτοί δεν υπάρχουν για να περιορίζουν κανέναν. Υπάρχουν για να προστατεύουν το δικαίωμα όλων να προπονούνται σε έναν χώρο καθαρό, ασφαλή, οργανωμένο και ευχάριστο. Και επειδή ο σεβασμός φαίνεται στις μικρές λεπτομέρειες, ζητάμε από όλους να τηρούν τα βασικά:

🔸 Αφήνουμε τους αλτήρες και τα βάρη στη θέση τους μετά τη χρήση.
🔸 Δεν πετάμε τα βάρη στο πάτωμα. Τα κατεβάζουμε ελεγχόμενα.
🔸 Χρησιμοποιούμε πάντα πετσέτα στα όργανα και στους πάγκους.
🔸 Δεν φωνάζουμε και δεν ενοχλούμε τους υπόλοιπους αθλούμενους.
🔸 Στις αίθουσες ομαδικών μαθημάτων δεν χρησιμοποιούμε κινητά. Σεβόμαστε τον καθηγητή και το μάθημα. 📵
🔸 Χρησιμοποιούμε σωστά τον εξοπλισμό. Αν δεν γνωρίζουμε κάτι, ζητάμε τη βοήθεια του γυμναστή.
🔸 Δεν φωτογραφίζουμε και δεν βιντεοσκοπούμε άλλους αθλούμενους χωρίς τη συγκατάθεσή τους.
🔸 Δεν μετακινούμε εξοπλισμό από αίθουσα σε αίθουσα χωρίς άδεια.
🔸 Σε αίθουσες όπου απαιτείται, αφαιρούμε τα παπούτσια πριν την είσοδο.
🔸 Η είσοδος σε ειδικές αίθουσες γίνεται μόνο με κράτηση.
🔸 Στο γυμναστήριο φοράμε καθαρά αθλητικά παπούτσια και αλλάζουμε πριν την προπόνηση. 👟
🔸️ Φροντίζουμε την ατομική μας υγιεινή.
Καθαρά ρούχα, χρήση αποσμητικού, αλλαγή μπλούζας όταν χρειάζεται και σωστός αερισμός παπουτσιών και αθλητικού εξοπλισμού.

🤝 Ο σεβασμός δεν είναι “extra”. Είναι μέρος της προπόνησης.
Όταν ο καθένας προσέχει λίγο περισσότερο τον χώρο, τον εξοπλισμό και τον άνθρωπο που γυμνάζεται δίπλα του, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο για όλους.

💪 Εσείς φέρνετε την ενέργεια. Εμείς φροντίζουμε τον χώρο. Και όλοι μαζί κρατάμε το KINESIS όπως πρέπει να είναι: δυνατό στην προπόνηση, σωστό στη συμπεριφορά και ευχάριστο για όλους. 🧡

22/09/2026

✳️ 14ο PILATES OUTDOOR TRAINING by KINESIS GYM

💛 Υπάρχουν κάποιες στιγμές που δεν μετριούνται μόνο με αριθμούς… Μετριούνται με χαμόγελα, με ενέργεια, με ανθρώπους που γίνονται μία μεγάλη παρέα και μοιράζονται την ίδια αγάπη για την άσκηση.

✨ Σήμερα ζήσαμε ακόμη μία τέτοια στιγμή. Περισσότερα από 40 άτομα, μικροί και μεγάλοι, έδωσαν το παρών στο 14ο Pilates Outdoor Training του KINESIS GYM και γέμισαν τον πανέμορφο κήπο του Kristonia Suites Hotel με κίνηση, θετική διάθεση και υπέροχη ενέργεια.

🏋️ Για εμάς στο KINESIS GYM, τα fitness events δεν είναι απλώς κάποιες εκδηλώσεις μέσα στη χρονιά. Είναι ένας θεσμός που κρατάει περισσότερα από 20 χρόνια. Είναι κομμάτι της φιλοσοφίας μας, της ιστορίας μας και, κυρίως, της σχέσης που έχουμε δημιουργήσει όλα αυτά τα χρόνια με τον κόσμο μας.

☀️ Το σημερινό event ήταν και το τελευταίο καλοκαιρινό fitness event της φετινής σεζόν και ίσως γι’ αυτό είχε ακόμη μεγαλύτερη συναισθηματική αξία. Ένα όμορφο κλείσιμο ενός ακόμη καλοκαιριού γεμάτου άσκηση, παρέα, εμπειρίες και στιγμές που θα θυμόμαστε.

👏 Ένα μεγάλο μπράβο στη γυμνάστριά μας Φανή Νικούλη, που για ακόμη μία φορά έδωσε τον ρυθμό, την ενέργεια και τη δική της ξεχωριστή πινελιά στο μάθημα.

🎁 Στο τέλος της βραδιάς πραγματοποιήθηκε και η μεγάλη μας κλήρωση. Η τυχερή νικήτρια ήταν η Ελένη Κυριακού, η οποία κέρδισε ένα ολοκληρωμένο Pilates Set που περιλαμβάνει πετσέτα, κολάν και top . Της ευχόμαστε να το χαρεί!

🙏 Θέλουμε επίσης να ευχαριστήσουμε θερμά τη Διεύθυνση του Kristonia Suites Hotel στο Κιλκίς για την εξαιρετική φιλοξενία και τη συνεργασία. Ιδιαίτερα, ένα μεγάλο ευχαριστώ στην Άννα, που ήταν δίπλα μας σε όλη την προετοιμασία και φρόντισε με χαμόγελο και διάθεση να διεκπεραιωθεί κάθε ανάγκη μας.

🖤 Και πάνω απ’ όλα, ευχαριστούμε όλους εσάς. Εσάς που είστε εκεί, που συμμετέχετε, που μας εμπιστεύεστε και που εδώ και τόσα χρόνια δίνετε ζωή σε κάθε ιδέα μας.

💛 Γιατί τελικά το KINESIS δεν είναι μόνο ένας χώρος άσκησης. Είναι οι άνθρωποί του. Είναι οι στιγμές του. Είναι οι αναμνήσεις που δημιουργούμε μαζί.

🚀 Το καλοκαίρι των fitness events ολοκληρώθηκε… Η συνέχεια όμως μόλις ξεκινά.

✴️ KINESIS GYM — 20 χρόνια κίνηση, ενέργεια, άνθρωποι.

21/09/2026

One last summer vibe. One unforgettable night. 🌿✨
40+ people.
✴️ One energy.
One KINESIS family.
Pilates Outdoor Training — more than a workout. It’s a feeling. 💛🖤

21/09/2026

🎉 Ολοκληρώθηκε το GIVEAWAY του KINESIS GYM! 🎉

Η κλήρωση πραγματοποιήθηκε κανονικά και καταγράφηκε σε βίντεο με screen recording, ώστε η διαδικασία να είναι απόλυτα ξεκάθαρη και διαφανής.

🏆 Νικήτρια:
🥈 1η επιλαχούσα:

Η νικήτρια θα πρέπει να επικοινωνήσει με το KINESIS GYM και να ενεργοποιήσει / παραλάβει το δώρο της έως και τις 30 Σεπτεμβρίου.

Σε περίπτωση που η νικήτρια δεν επικοινωνήσει ή δεν ενεργοποιήσει το δώρο της μέχρι την παραπάνω ημερομηνία, το δώρο θα περάσει αυτόματα στην 1η επιλαχούσα.

Σας ευχαριστούμε όλους για τη συμμετοχή, τα likes, τα σχόλια και την ανταπόκριση! 💛🖤

Μείνετε συντονισμένοι… έρχονται κι άλλα giveaways από το KINESIS GYM!
KINESIS GYM – Kilkis

📞 23410 20450
🌐 www.kinesis-gym.gr⁠�

🏋‍♀️ BODY PUMP 138 – NEW RELEASE | Η ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕ!Σήμερα στο KINESIS GYM ζήσαμε ακόμη μία ξεχωριστή παρουσίαση του...
19/09/2026

🏋‍♀️ BODY PUMP 138 – NEW RELEASE | Η ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕ!

Σήμερα στο KINESIS GYM ζήσαμε ακόμη μία ξεχωριστή παρουσίαση του BODY PUMP – NEW RELEASE 138! 🏋️‍♀️🔥

✳️ Για εμάς, κάθε νέο release δεν είναι απλώς ένα καινούργιο πρόγραμμα. Είναι μια γιορτή, μια συνάντηση, ένας θεσμός που κρατάει εδώ και 20 χρόνια.
Κάθε τρεις μήνες το BODYPUMP ανανεώνεται, αλλάζει μουσικές, ασκήσεις και προπονητικές προκλήσεις και μας δίνει έναν ακόμη λόγο να συναντιόμαστε όλοι μαζί στην αίθουσα, να προπονούμαστε και να μοιραζόμαστε την ίδια ενέργεια.

Με τη σημερινή παρουσίαση καλωσορίσαμε ουσιαστικά και την έναρξη της χειμερινής σεζόν των ομαδικών μας προγραμμάτων. 💛🖤

✴️ Το KINESIS GYM, πιστό στη φιλοσοφία του όλα αυτά τα χρόνια, συνεχίζει να εξελίσσεται, να αναζητά νέες ιδέες και να φέρνει στο Κιλκίς ό,τι πιο σύγχρονο και trend υπάρχει στον χώρο του fitness.

🙏 Ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ σε όλους εσάς που είστε παρόντες σε κάθε event, που συμμετέχετε, γεμίζετε τις αίθουσες και στηρίζετε κάθε νέα μας προσπάθεια.

Όλα όσα κάνουμε, τα κάνουμε για εσάς. Για τον κόσμο του KINESIS.
Και φυσικά… συνεχίζουμε! 🔥

📅 Επόμενο μεγάλο FITNESS EVENT:
Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου | 19:00
📍 Ξενοδοχείο Kristonia
Η ομάδα των γυμναστών του KINESIS θα είναι εκεί και η Φανή Νικούλη θα παρουσιάσει ένα ξεχωριστό Pilates Outdoor Training.

🎯 Είστε ΟΛΟΙ καλεσμένοι!

20 χρόνια δημιουργούμε στιγμές.
20 χρόνια εξελισσόμαστε.
20 χρόνια προπονούμαστε ΜΑΖΙ.
💛 KINESIS GYM

More than a Gym. A way of life.

♻️ Το KINESIS GYM εξελίσσεται και επενδύει στο μέλλον.Στο πλαίσιο της Δράσης «Πράσινη Μετάβαση ΜμΕ» του Προγράμματος «Αν...
18/09/2026

♻️ Το KINESIS GYM εξελίσσεται και επενδύει στο μέλλον.

Στο πλαίσιο της Δράσης «Πράσινη Μετάβαση ΜμΕ» του Προγράμματος «Ανταγωνιστικότητα» – ΕΣΠΑ 2021–2027, το KINESIS GYM προχώρησε σε σημαντικές επενδύσεις για τον εκσυγχρονισμό, την ενεργειακή αναβάθμιση και τη βελτίωση των εγκαταστάσεων και των υπηρεσιών του.
Η επένδυση περιλαμβάνει:

⚙️ ανανέωση και αναβάθμιση του εξοπλισμού και των μηχανημάτων,
☀️ εγκατάσταση ηλιακών θερμοσιφώνων,
💡 αντικατάσταση και αναβάθμιση του φωτισμού με σύγχρονα φωτιστικά LED, με στόχο τη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας και τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης,
🚿 αναβάθμιση των αποδυτηρίων,
🏋️ συνολικό εκσυγχρονισμό των υποδομών του γυμναστηρίου.

Στόχος μας είναι η εξοικονόμηση ενέργειας, η πράσινη μετάβαση, η αναβάθμιση της εμπειρίας των μελών μας και η δημιουργία ενός ακόμη πιο σύγχρονου, λειτουργικού και ενεργειακά αποδοτικού KINESIS GYM.

🇪🇺 Η πράξη υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο του ΕΣΠΑ 2021–2027 και του Προγράμματος «Ανταγωνιστικότητα».

♻️ Η επιχείρηση χρηματοδοτήθηκε από τη Δράση του Προγράμματος «Ανταγωνιστικότητα» (ΕΣΠΑ 2021-2027 «Πράσινη Παραγωγική Επένδυση ΜμΕ» της Δέσμης Δράσεων "Πράσινη Μετάβαση ΜμΕ". Η Δράση στοχεύει στην αξιοποίηση και ανάπτυξη συγχρόνων τεχνολογιών από τις ΜμΕ, στην αναβάθμιση των παραγόμενων προϊόντων /υπηρεσιών και εν γένει δραστηριοτήτων τους.

KINESIS GYM
Εξελισσόμαστε • Αναβαθμιζόμαστε • Προχωράμε μπροστά ♻️

18/09/2026

🔥 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ = Η ΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ RESTART 🔥

Δεν χρειάζεσαι ατελείωτες ώρες προπόνησης.
Χρειάζεσαι σωστή μέθοδο, τεχνολογία και προσωπική καθοδήγηση.

⚡ EMS TRAINING
🔥 VACU FIT THERMAL ELEGANCE PRO
🦵 RECOVERY BOOTS

Όλα μαζί στο SHAPE SPACE – αποκλειστικά στο KINESIS GYM.

Γιατί η τεχνολογία από μόνη της δεν είναι αρκετή.
👉 Μας ενδιαφέρει να την κάνεις σωστά.

🎁 ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ ΔΩΡΕΑΝ;
💬 Γράψε ένα σχόλιο στο βίντεο ή
📲 κάνε κοινοποίηση
και κέρδισε ΔΩΡΟ μία δοκιμαστική προπόνηση SHAPE SPACE!

📞 Ραντεβού: 23410 20450
📍 KINESIS GYM – The Health & Fitness Place

Address

25ης Μαρτίου 24
Kilkís
61100

Opening Hours

Monday 08:30 - 23:00
Tuesday 08:30 - 23:00
Wednesday 08:30 - 23:00
Thursday 08:30 - 23:00
Friday 08:30 - 23:00
Saturday 12:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinesis-Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kinesis-Gym:

Shortcuts

Share

Category