Basi Adreas

Το camp αυτό σχεδιάστηκε με έναν ξεκάθαρο στόχο:
να προσφέρει στους αθλητές μια ολιστική εμπειρία βελτίωσης – σωματικά, τεχνικά, τακτικά και κυρίως νοητικά.

Πιστεύω βαθιά ότι ένας σύγχρονος αθλητής δεν αρκεί να είναι μόνο γρήγορος ή τεχνικά ικανός. Πρέπει να κατανοεί το παιχνίδι, να διαβάζει καταστάσεις, και – το πιο κρίσιμο – να μπορεί να παίρνει σωστές και γρήγορες αποφάσεις υπό πίεση.
Η φιλοσοφία μου έχει διαμορφωθεί μέσα από 10 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της προπόνησης, δουλεύοντας με αθλητές κάθε επιπέδου και βλέποντας στην πράξη τι χρειάζεται για να κάνει κάποιος το επόμενο βήμα.

Ο στόχος είναι να δημιουργήσουμε σκεπτόμενους αθλητές. Αθλητές που ξέρουν πότε να δράσουν, πώς να δράσουν και γιατί να το κάνουν.
Δεν προπονούμε τους παίκτες μόνο για να εκτελούν σωστά τεχνικά μοτίβα. Τους προπονούμε για να μπορούν να αναγνωρίζουν μοτίβα παιχνιδιού, να επιλέγουν τη βέλτιστη λύση και να την εκτελούν με ταχύτητα, ακρίβεια και αυτοπεποίθηση, ακόμα και κάτω από πίεση.

Μέσα σε όλο αυτό το εγχείρημα, σημαντικό ρόλο παίζει η συνεργασία με τον Ομιλο Αθλοπαιδιών, που στηρίζει την υλοποίηση του camp.
Μας ενώνει η διάθεση να προσφέρουμε στα παιδιά ένα περιβάλλον που τα βοηθά να εξελιχθούν ουσιαστικά, τόσο ως αθλητές όσο και ως χαρακτήρες.

✔️Η μεταβατική περίοδος, γνωστή και ως off-season, αποτελεί ένα κρίσιμο στάδιο για την
αποκατάσταση, την ανανέωση και την προετοιμασία του ποδοσφαιριστή για τη νέα
αγωνιστική χρονιά.

✔️ Ένα off-season performance camp δεν είναι απλώς μια περίοδος
ξεκούρασης, αλλά μια στρατηγικά σχεδιασμένη φάση όπου δίνεται έμφαση στην
ενίσχυση των φυσικών και τεχνικών ικανοτήτων χωρίς την πίεση των αγώνων.

✔️Η σημασία ενός τέτοιου καμπ έγκειται στην ευκαιρία που προσφέρει στον αθλητή να
δουλέψει εξατομικευμένα πάνω στις αδυναμίες του, να ενισχύσει τα δυνατά του σημεία
και να προλάβει πιθανούς τραυματισμούς μέσα από στοχευμένη προπόνηση.




Εγγραφές και πληροφορίες :

Ανδρέας Μπάσης 📞6987017068
Γιάννης Μανούσογλου 📞6979071025

✔️Η σωματική άσκηση και η διατροφή είναι δύο άρρηκτα συνδεδεμένοι πυλώνες της υγείας και της απόδοσης.

✔️Ολιστική προσέγγιση για πραγματικά αποτελέσματα.

✔️Σε συνεργασία με τη διατροφολόγο .diet , προσφέρουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο που συνδυάζει επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφική καθοδήγηση με στοχευμένη προπονητική υποστήριξη.

✔️Στόχος μας είναι να σε βοηθήσουμε να εξελιχθείς με συνέπεια, ασφάλεια και γνώση.

ℹ️Για πληροφορίες και ραντεβού, επικοινώνησε μαζί μας.

Ιούλιο με Σεπτέμβρη θα βρίσκομαι στην Κω και θα έχω τη δυνατότητα να προπονήσω (ατομικά ή ομαδικά) άτομα κάθε ηλικίας που ενδιαφέρονται για personal training-mini group.
Για οποιαδήποτε απορία ή κλείσιμο θέσης, στείλτε μου μήνυμα στο προφίλ μου ή καλέστε με στο:6987017068

Ιούλιο με Σεπτέμβρη θα βρίσκομαι στην Κω και θα έχω τη δυνατότητα να προπονήσω (ατομικά ή ομαδικά) άτομα κάθε ηλικίας που ενδιαφέρονται για personal training - mini group.
Για οποιαδήποτε απορία ή κλείσιμο θέσης, στείλτε μου μήνυμα στο προφίλ μου ή καλέστε με στο: 6987017068

Rooibos βότανο.. Ένα απο τα πρωινά μου ροφήματα που θα συνιστούσα στον κάθενα απο σας να το δοκιμάσει, ειναι το βοτανο rooibos

Με αυτό το υπέροχο χρώμα και την υπέροχη γεύση με συνοδεύει σχεδόν κάθε πρωί πριν ξεκινήσω την μέρα μου.

Δεν χρειάζεται να αναφέρω τα οφέλη του rooibos καθώς θα μπορέσετε να τα βρείτε ευκολα στο διαδίκτυο ομως θα μπορούσα να σας πω την μέθοδο προετοιμασίας που ακολουθώ.. Από το προηγούμενο βράδυ βάζουμε σε ένα ποτήρι νερό(250ml) ένα φακελάκι rooibos και το αφήνουμε να μουλιάσει μέχρι το πρωί.

Στην συνέχεια το σουρώνουμε σε να μεγαλύτερο ποτήρι και προσθέτουμε ακόμα ένα ποτήρι νερό (250ml).. Και το ρόφημα σας είναι έτοιμο... Περισσότερα σχετικά με θέματα υγείας, ροφήματα και άλλα πολλά θα βρείτε στο βιβλίο του .gr Δρασε τώρα.