Revolution Fit Kozani

®️Η ομάδα του παρουσιάζει το πρώτο 🔸Handstand Workshop🔸

🔝Balance & Beyond🔝
🙌by 🙌

‼️Μάθε κατακόρυφη στήριξη στα χέρια με ασφάλεια & αυτοπεποίθηση💪

📍Που:
📅 Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2025
🕒 18:00 – 20:30
📍 Revolution Fit Kozáni

‼️Τι θα δούμε:
👉 Warm up & mobility
👉 Στοχευμένη Ενδυνάμωση
👉 Handstand Line work (χέρια, ώμοι, λεκάνη, πόδια)
👉 Handstand entries (Tuck / Straddle / Pike κ.ά.)
👉 Προχωρημένες τεχνικές (Handstand Press: Straddle & Pike, Hollowbacks κ.α.)
👉 Συνηθισμένα λάθη & πώς να τα αποφύγεις

‼️Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δωθεί
Βεβαίωση Παρακολούθησης‼️

🎁 ΔΩΡΟ για όλους τους συμμετέχοντες:
✅Σημειωματάριο με οδηγίες & tips για να συνεχίσεις με ασφάλεια την προπόνησή σου
✅Handstand Blocks

💰 Κόστος Συμμετοχής:
Early bird 40€ έως τις 09 Νοεμβρίου.
Fixed 60€ την τελευταία εβδομάδα οπότε κλείσε την θέση σου άμεσα 💵

⚡️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες – κράτησε τη δική σου!

📲 Δήλωση συμμετοχής: 6932395463 / 6986298006 / 2461021184

‼️Προαπαιτούμενα:
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα — Το μόνο που χρειάζεται είναι πρόθεση να δουλέψεις σκληρά!

🩸💪 3η Εθελοντική Αιμοδοσία 💪🩸
📅 Σάββατο 4 Οκτωβρίου 2025
⏰ Ώρα: 09:30 – 01:30

🫶Ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Κοζάνης και το Γυμναστήριο ενώνουν τις δυνάμεις τους για να χαρίσουν αίμα, ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορούμε να δώσουμε. ❤️

🩸🩸🩸 Κάθε σταγόνα μετράει! 🩸🩸🩸

🔴 Απαραίτητες προϋποθέσεις για τον αιμοδότη:
1️⃣ Να αισθάνεται καλά & ξεκούραστος
2️⃣ Να έχει κοιμηθεί τουλάχιστον 6–7 ώρες
3️⃣ Να έχει φάει ελαφρύ γεύμα 3 ώρες πριν
4️⃣ Όχι αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα
5️⃣ Όχι ασπιρίνες/παυσίπονα την προηγούμενη εβδομάδα
6️⃣ Δήλωση στον γιατρό αιμοδοσίας για τυχόν φάρμακα
7️⃣ Μαζί σας ΑΜΚΑ ή Ταυτότητα

✨ Όταν τα ψυγεία των νοσοκομείων είναι άδεια, κινδυνεύουν ζωές.
Ας συνεισφέρουμε όλοι, χαρίζοντας Ζωή από τη Ζωή μας!

Πληροφορίες Δηλώσεις Συμμετοχής:
☎️24161021184
💌

❤️ Ο Εθελοντισμός είναι δείγμα Πολιτισμού.
Γίνε κι εσύ κρίκος στην αλυσίδα ζωής

✨ ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ✨
👶 Reformer για Εγκύους 🤰

Στο Revolution fit στηρίζουμε τη μητρότητα με τον ποιο όμορφο και ουσιαστικό τρόπο: μέσα από την κίνηση. 🌸

Μικρές ομάδες – Προσαρμοσμένες ασκήσεις - Ασφαλής καθοδήγηση. Ιδανικό για ενδυνάμωση, χαλάρωση και σωστή στάση κατά την εγκυμοσύνη.

Κάθε κίνηση ενισχύει το σώμα ηρεμεί το νου και σε προετοιμάζει για τον ποιο σημαντικό ρόλο της ζωής σου. 🙏🏻

✨Είμαστε δίπλα σου σε κάθε στάδιο ✨

🧡Κάθε τρίτη και πέμπτη στις 10:30

🧡Book your spot via train your pulse

🏃Το Revolution Fit τρέχει στον Λασσάνειο Δρόμο Κοζάνης την Κυριακή 28/9‼️

📍Αγώνας δρόμου 10,8χλμ & 5,8χλμ και παιδική διαδρομή 500μ

⚠️ Δηλώσεις συμμετοχής έως 18/9 στη γραμματεία του γυμναστηρίου❗️

®️Τρέξε κι εσύ με την παρέα μας!

🚨 BONUS WEEK | 25–31 Αυγούστου 🚨
Η επιστροφή στο γυμναστήριο γίνεται με BONUS 💥

Από 25 έως 31 Αυγούστου με την αγορά συγκεκριμένων πακέτων μπαίνεις αυτόματα στην κλήρωση για 2 ΜΕΓΑΛΑ ΔΩΡΑ.

🎁 2 ΤΥΧΕΡΟΙ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ:
🏆 Ο ένας το ίδιο πακέτο εντελώς ΔΩΡΕΑΝ
⌚ Ο άλλος ένα Garmin smartwatch – για να μετράς την κάθε σου προπόνηση με στυλ & ακρίβεια!

📌 Ποια πακέτα συμμετέχουν:
• Full Pack (ετήσιο / εξάμηνο / τρίμηνο)
• Classes Pack (ετήσιο / εξάμηνο / τρίμηνο)
• All Pilates Reformer & Personal pack

✔️ Ισχύει για νέες εγγραφές ή ανανεώσεις

✅ Ισχύει για τα πακέτα που θα γίνουν μέσα στην εβδομάδα 25-31 Αυγούστου.

📅 Κλήρωση: 1η Σεπτεμβρίου

👉 Μπες στην προπόνηση. Μπες στην κλήρωση.

📩 Στείλε DM ή ρώτησε στη γραμματεία για πληροφορίες🤟🏽

®️☀️®️☀️®️☀️®️

🆑Να σας ενημερώσουμε ότι το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό όλα τα Σάββατα του Αυγούστου !

🆘Το γυμναστήριο
🆑θα παραμείνει κλειστό
❌από Δευτέρα 11/08
❌Έως Παρασκευή 22/08

➡️Για το διάστημα αυτό
οι συνδρομές θα παγώσουν !

Καλό καλοκαίρι από την
Ομάδα του Revolution fit !

A good life is a collection of happy memories!!
Ευχαριστούμε όλους τους αθλητές μας που παλέψανε και δώσανε τον καλύτερο τους εαυτό στο φετινό ! Ένα ταξίδι που για τους περισσότερους τώρα ξεκίνησε και θα το ζήσουμε παρέα! Μπράβο σε όλους!





tzioubaras


@.vaggelispap

‼️Check out our Christmas program‼️


🔸Ισχύουν τα μαθήματα που είναι διαθέσιμα στην εφαρμογή 🔹TRAIN YOUR PULSE🔹

Thank you! 🙏🏼 CHARITY GAMES!

Μια ευχάριστη ημέρα και εμπειρία για όλους! Η βοήθεια προς τον συνάνθρωπο μας είναι πολύτιμη και θα πρέπει ο καθένας μας να την παρέχει!

Σήμερα βοηθήσαμε τον Δημήτρη και την οικογένεια του σε συνεργασία με το και αυτό το χρωστάμε σε εσάς που μας δώσατε τη δυνατότητα να το πραγματοποιήσουμε! 😊

Σας ευχαριστούμε όλους όσους πήρατε μέρος στον αγώνα και όσους βοηθήσατε με τον τρόπο σας! 🙏🏼❤️

🎅🏽 Merry Christmas 🎄

Revolution Fit Team..…💪🦾🤜🤛

‼️Check out our new

🙏Μικρές αλλαγές και προσθήκες με γνώμονα την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση όλων!

🆕Το νέο μας πρόγραμμα ισχύει από Δευτέρα 30/09/2024.

Καινούργια αίθουσα Group Personal με πάνω από 40 ώρες την εβδομάδα😁


✅Κλείστε τα ραντεβού
σας μέσω της εφαρμογής
TRAIN YOUR PULSE

🆘 Αν κάποιο μάθημα είναι πλήρες μπαίνουμε σε λίστα αναμονής και η εφαρμογή
μας ειδοποιεί αυτόματα σε περίπτωση ακύρωσης!

🙏Σας παρακαλούμε πολύ
σε περίπτωση που
ΔΕΝ καταφέρετε να έρθετε
ΑΚΥΡΩΣΤΕ το ραντεβού σας μέσω της εφαρμογής 2 ώρες
πριν το μάθημα!
🆘 Αν περάσει το χρονικό περιθώριο ενημερώστε μας τηλεφωνικά
ή με μήνυμα στα social media.

®️®️®️®️®️®️®️®️®️

‼️NOW ITS PERSONAL‼️

🆘Συνδυαστικά Πακέτα GROUP PERSONAL- REFORMER🆘

‼️Έχουμε πει ότι το Revolution Fit είναι μια οικογένεια,
μια οικογένεια που μεγαλώνει στη Κοζάνη και στα Γιάννενα‼️

😁Έλα λοιπον να γίνεις και εσυ μέλος αυτής της οικογένειας και ζήσε την απόλυτη εμπειρία προπόνηση💪💪💪💪😁

🆘Με εξειδικευμένο πρόγραμμα πλέον πάνω στις ανάγκες και στους στόχους σου🆘

☎️ 📩Επικοινώνησε μαζί μας στο τηλέφωνο 2461021184 ή μέσω social για περισσότερες πληροφορίες και έλα να κάνεις το Δωρεάν δοκιμαστικό σου.😁

🇬🇷