World Of Aqua Fitness

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from World Of Aqua Fitness, Sport & recreation, Θέση Πάλλα, Lefkáda.

Η άσκηση στο νερό αποτελεί ένα μέσο εκγύμνασης το οποίο παρέχει τα πλεονεκτήματα της αεροβικής άσκησης στη ξηρά χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις αυτής. Με την υδρογυμναστική βελτιώνουμε την καρδιο- αναπνευστική αντοχή, τη μυϊκή δύναμη και την ευλυγισία, χωρίς τον φόβο κάποιου τραυματισμού, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση και την ηλικία του ατόμου.
Επίσης βελτιώνεται η ισορροπία και η στάση του σώματος όπως και η αναπνευστική λειτουργία λόγω της υδροστατικής πίεσης.