Tempo Fitness And Martial Arts Center

GROUP TRAINING CLASSES 🔥

Δύο διαφορετικά classes. Ένας στόχος: να γίνεις πιο δυνατός, πιο fit και πιο έτοιμος για κάθε πρόκληση.

🏋️ TOTAL BODY
Full body προπόνηση με στόχο δύναμη, μυϊκή ενδυνάμωση και συνολική φυσική κατάσταση.

⚡ CROSS TRAINING
Μέτριας - Υψηλής έντασης functional training, συνδυάζοντας δύναμη, αντοχή και conditioning — για όσους θέλουν να ανεβάσουν πραγματικά το επίπεδό τους.

📲 Κάνε την εγγραφή σου τώρα και επίλεξε το class που σου ταιριάζει!

✨ 1η Σεπτεμβρίου ανοίγουμε και ξεκινάμε μια υπέροχη νέα σεζόν! ✨

Μια πολύ καλή γυμναστική χρονιά ξεκινάει και ανυπομονούμε να σας υποδεχτούμε ξανά! 🧡
Με ενέργεια, όρεξη, χαμόγελο και φυσικά… πολλή προπόνηση! 💪

Για να μπορέσουμε να οργανώσουμε καλύτερα το πρόγραμμά μας και να εξασφαλίσουμε τις ώρες που σας εξυπηρετούν, θα ήταν πολύ καλό να αρχίσετε να κλείνετε έγκαιρα τα ραντεβού σας για:

⚡️ems
🧘‍♀️ Pilates
🏋️‍♀️ Personal Training
👥 Ομαδικά προγράμματα

Έτσι θα μπορέσουμε να προβλέψουμε τη ζήτηση και να προγραμματίσουμε σωστά τα τμήματα και τις ώρες, ώστε να προλάβετε τις θέσεις που επιθυμείτε — πρωινάκια, απογευματινά ή βραδινά! 🌞🌙

📅 Από 1η Σεπτεμβρίου σας περιμένουμε!
Να έχουμε όλοι μια πολύ καλή, δυναμική και γεμάτη ενέργεια χρονιά! ❤️

Κλείστε εγκαίρως τη θέση και την ώρα σας! 💪✨

Missed it ? Save the date | 1/9💪🧿.

🔥 Hot Tan Offer 🔥

🏖️ Μπες στο καλοκαίρι πριν από όλους! 🌞✨
Έτοιμη για bronze glow που τραβάει τα βλέμματα; 😍

💥 200 λεπτά σολάριουμ = 200€ 💥

🌞 Το καλοκαίρι έρχεται… αλλά το σώμα σου πρέπει να είναι ήδη έτοιμο!
Μην περιμένεις την τελευταία στιγμή για το τέλειο μαύρισμα 😉

✨ Το μαύρισμα δεν είναι πολυτέλεια — είναι το μυστικό που απογειώνει κάθε σου εμφάνιση

✔️ Ομοιόμορφο, φυσικό χρώμα
✔️ Άμεσα αποτελέσματα ⚡
✔️ Confidence boost σε κάθε εμφάνιση 💃

📅 Κλείσε τώρα – η προσφορά λήγει 30 Απριλίου ⏳
❗️ Ισχύει για την απλή υπηρεσία solarium.

🌷 Απολαύστε τις γιορτές με υγεία και χαρά!
🌸 Ωράριο Μεγάλης Εβδομάδας & Πάσχα 🌸

🕘 Μεγάλη Δευτέρα – Τετάρτη: 09:00 – 10:00
🕓 Μεγάλη Πέμπτη: 09:00 – 16:00
❌ Μεγάλη Παρασκευή – Τρίτη του Πάσχα: Κλειστά

🐣 Καλό Πάσχα σε όλους! ✝️💛

✨ Νιώθεις βάρος, πρήξιμο ή κατακράτηση;

Η λύση είναι εδώ.

💧 Pressotherapy – η θεραπεία που βοηθά στη μείωση της κατακράτησης, βελτιώνει τη λεμφική κυκλοφορία και αφήνει το σώμα σου πιο ανάλαφρο από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες.

🔥 5 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ μόνο 99€
(από 145€)

⏳ ΛΗΞΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ: 23/3

Διώξε την κατακράτηση, όχι τα αποτελέσματα.

📩 Στείλε μας μήνυμα για ραντεβού ή κάλεσε στο 22960-27978
📞 Περιορισμένες θέσεις – ισχύει μέχρι εξαντλήσεως

🎉Αυτή την χρονιά διοργανώνουμε ένα μοναδικό αποκριάτικο πάρτυ εμπνευσμένο από τον μαγικό κόσμο του Hollywood . Μια βραδιά αφιερωμένη στους πιο iconic κινηματογραφικούς χαρακτήρες, με κινηματογραφική ατμόσφαιρα, λαμπερά φώτα και δυνατά beats.

🎊Την Παρασκευή 13/2, μετά τις 21:30, το πάρτυ απογειώνεται με τον DJ .sk στα decks, σε ένα εκρηκτικό soundtrack που παντρεύει το clubbing με τη μεγάλη οθόνη.

Dress up as your favorite Hollywood movie character και γίνε πρωταγωνιστής της .
👉 Μην το χάσεις — be there!

🔥 30 DAYS FITNESS CHALLENGE – HARD MODE 🔥
-ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ-
❌ NO EXCUSES ❌

📋 ΚΑΝΟΝΕΣ

1️⃣ Το challenge διαρκεί 30 συνεχόμενες ημέρες
2️⃣ Συμμετέχουν μόνο όσοι δεσμεύονται 100%
3️⃣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ:
• Ζάχαρη
• Γλυκά
• Αναψυκτικά (cola κλπ)
• Λευκό ψωμί
• Πατατάκια
• Σοκολάτα
• Burger
• Pizza
• Σουβλάκι
• Κάθε junk food

4️⃣ Κάθε μέρα γίνεται έλεγχος & καταγραφή
5️⃣ ❌ 2 παραβάσεις = ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΣ
6️⃣ Δεν υπάρχουν cheat days
7️⃣ Η ειλικρίνεια είναι υποχρεωτική
8️⃣ Στο τέλος υπάρχει 1 ΝΙΚΗΤΗΣ
9️⃣ Ο νικητής κερδίζει 🎁 ΔΩΡΟ 3 συνεδρίες personal training και ένα t-shirt TEMPO

⸻

🏆 ΣΤΟΧΟΣ

Πειθαρχία. Συνέπεια. Καθαρό μυαλό.
Όχι δικαιολογίες. Όχι εκπτώσεις.

🔴Red light therapy 🔴

ΜΥΘΟΣ : «Είναι επικίνδυνο ή προκαλεί καρκίνο»

❌ Μύθος

✅ Αλήθεια:
• Δεν είναι UV
• Δεν καταστρέφει DNA
• Δεν προκαλεί καρκίνο

Χρησιμοποιείται ιατρικά εδώ και δεκαετίες.

🎁 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ 🎁

💪 EMS + Πρεσσοθεραπεία
4 συνεδρίες EMS + 3 συνεδρίες Πρεσσοθεραπεία
175€ ➝ 126€

🧘‍♀️ Reformer Pilates
4 συνεδρίες
88€ ➝ 52€

🧘‍♀️ Reformer Pilates
2 φορές/εβδομάδα – Μηνιαίο πακέτο
128€ ➝ 96€

⏰ Περιορισμένος αριθμός θέσεων
🎄 Μόνο για τις γιορτές

📩 Στείλε μας DM για πληροφορίες & κρατήσεις