Kέντρο χοροκινητικής έκφρασης

01/10/2026

Contemporary Dance για αρχάριες στο AlteR riTmo!!

“Όπως οι ομιλούμενες γλώσσες και οι ιδιωματισμοί τους ποικίλουν και αριθμούν σε χιλιάδες, έτσι και το κάθε σώμα έχει τον δικό του, μοναδικό τρόπο κίνησης. Σε αυτό το μάθημα προσεγγίζουμε τον σύγχρονο χορό μέσα από την τεχνική, τον αυτοσχεδιασμό, contact improvisation, partnering, στοιχεία χορογραφίας καθώς και το παιχνίδι. Δανειζόμαστε υλικά από το release ( στρέψεις, η χρήση του παλμού, μοχλοί κίνησης, χρήση του πατώματος, οικονομία ενέργειας, πτώση και επαναφορά με εμπλουτισμό της διαδρομής) , τις πολεμικές τέχνες( δυναμισμό, ταχύτητα, αντοχή, ευελιξία, ροή, αντανακλαστικά ), τα ακροβατικά (στηρίξεις, άλματα, ισορροπίες), τον νέο κλασικό χορό ( συντονισμός μελών, γραμμές σώματος, στροφές, μουσικότητα, ελαστικότητα), σε έναν συνδυασμό που αφήνει χώρο για έκφραση , δημιουργία και ένταξη της προσωπικής κίνησης του καθενός.

Έλα να κάνουμε μία παύση από τον ρυθμό της ρουτίνας, και να τροφοδοτήσουμε την εβδομάδα με ένα μάθημα αφιερωμένο σε εμάς, στην απόλαυση του χορού, στον βαθύ πόθο της κίνησης, στο ξεδίπλωμα της φωτεινής και ατόφιας καθαρής ψυχής που μας κινεί και μας συν-κινεί. Ένα μάθημα δικό μας, δικό σας όπου τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την αίσθηση του χορεύειν!

Γιατί όλα τα σώματα μπορούν να χορέψουν! Καλωσήλθατε”!

Ζαφειρία Τσιρακάκη
Καθηγήτρια χορού, χορεύτρια, χορογράφος

Welcome to my dance class!A complete contemporary dance class con...

28/09/2026

🎯1ος Κύκλος μαθημάτων : ContaKids για γονείς και παιδιά, τον Οκτώβριο στο : AlteR riTmo !

Το Contakids είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί ως βασικό εργαλείο τη σωματική επαφή, και μέσα από το παιχνίδι και το χορό, καλλιεργεί μια βαθύτερη μη-λεκτική μορφή επικοινωνίας μεταξύ του γονέα και του παιδιού.
Μέσα από συγκεκριμένες σωματικές ασκήσεις, γονείς και παιδιά, ενισχύουν την αυτοπεποίθηση τους, ενδυναμώνουν την σύνδεση και την κατανόηση μεταξύ τους, και καλλιεργούν μια διαφορετική σχέση εμπιστοσύνης.

Τα παιδιά διευρύνουν τις κινητικές τους δεξιότητες, μαθαίνουν να χρησιμοποιούν το σώμα τους με τρόπο ασφαλή και ευχάριστο, και να ενεργοποιούν τους δικούς τους μηχανισμούς σωματικής επιβίωσης. Μέσα από την πρακτική αντιλαμβάνονται τα όρια του εαυτού τους και μαθαίνουν να λειτουργούν ως ανεξάρτητα και αυτοδύναμα όντα.

👉🏻Το Contakids απευθύνεται σε παιδιά από 2 έως 5 ετών και τους γονείς τους, ή άλλους φροντιστές και συγγενείς με τους οποίους έχουν άνετη σωματική επαφή. Είναι ανοιχτό σε συμμετοχές και με τους δύο γονείς ή ένας γονέας με δύο παιδιά.
Συντονίζει η Ζαφειρία Τσιρακάκη: Πιστοποιημένη instructor της τεχνικής Contakids / Καθηγήτρια χορού

☎️Επικοινωνήστε για πληροφορίες στο: 22850-23260 κ 6948984160
❗️περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων

29/08/2026

Η φωτογραφική έκθεση στο Λύκειο Τραγαίας ολοκληρώνεται για το κοινό, αύριο Κυριακή, μαζί με το μουσικό σεργιάνι στο Χαλκί της Νάξου, κλείνοντας για εμάς ένα καλοκαίρι γεμάτο χορό, τέχνη, εικόνες και δημιουργία!

Ένα καλοκαίρι γεμάτο συναντήσεις και συνεργασίες, που μου έδωσαν την ευκαιρία να γνωρίσω ανθρώπους και καλλιτέχνες που ζήσαμε μαζί αυτό το ταξίδι.

Τον Αλέξανδρο Καλογερά, έναν δάσκαλο που αναγνωρίζει, στηρίζει και φέρνει σε επαφή καλλιτέχνες και δημιουργούς με μια μοναδική απλότητα και ικανότητα.

Τον Χρίστο Γιώνα, τον Ηλία, τον Φωκίωνα, τη Χριστίνα Μασούρα, την Άννα, τη Σμαράγδα, τη Χριστίνα Καλογερά, την Kathleen, την Μαριαννα, την Αλεξάνδρα, τον Γιάννη, την Δανάη, τη μικρή Αλκυόνη-Σελήνη και τον Μιχάλη Φραγκουλόπουλο.

Σας ευχαριστώ όλους που κάνατε αυτό το ταξίδι ακόμη πιο όμορφο, ουσιαστικό και σημαντικό! Αλλά και όλους εσάς, ντόπιους και επισκέπτες, που είχα την τύχη να γνωρίσω και να ανταλλάξουμε απόψεις και γνώσεις και με κάποιους κοινά στοιχεία ζωής!

Και ΤΩΡΑ ανοίγουμε ξανά τις πόρτες μας για τη νέα χορευτική χρονιά!

💫 Εγγραφές από Δευτέρα 31/8
💫 καθημερινά: 18.00-21.30
💫 Δευτέρα με Πέμπτη Χώρα
💫Παρασκευή Φιλοτι
💫 Έναρξη μαθημάτων 14 Σεπτεμβρίου

Και ένα μεγάλο, θερμό ευχαριστώ στις μαθήτριές μου και στους γονείς τους, που μου δίνουν κάθε χρόνο τη δυνατότητα να ζούμε μαζί ακόμη ένα ταξίδι εμπειρίας, έκφρασης και δημιουργίας, στο νησί που αγαπάμε και ζούμε.

Γιατί τελικά, η τέχνη είναι οι άνθρωποι που συναντάμε στον δρόμο μας και οι στιγμές που δημιουργούμε μαζί !

25/08/2026

Κάθε σώμα έχει τη δική του ιστορία. Κάθε κίνηση έχει τη δική της φωνή. Κάθε παιδί έχει τον δικό του τρόπο να χορεύει. Κι εμείς το γνωρίζουμε!!

Μία ακόμη χορευτική χρονιά ξεκινά με νέες εμπειρίες, νέες συνεργασίες, νέους στόχους!!

Σας περιμένουμε να χορέψουμε, να εξελιχθούμε και να δημιουργήσουμε μαζί όμορφες αναμνήσεις!!

30/06/2026

Στρέφοντας την ματιά προς τα πίσω, στην χρονιά που πέρασε, έχω να θυμηθώ και να κρατήσω πολλές στιγμές που ζήσαμε και μοιραστήκαμε!!

Ήταν μια γεμάτη χρονιά με έντονες συγκινήσεις, στόχους που πραγματώθηκαν, workshops, συμμετοχές σε πρότζεκτ, ανοικτά μαθήματα χορού, νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα πιστοποίησης και εξέλιξης και μια καθημερινότητα στις αίθουσες χορού με εξάσκηση, προσπάθεια και συνεργασία! Με καλλιέργεια αυτοπεποίθησης και έκφρασης σε συνδυασμό με πειθαρχία αλλά και μεγάλης χαράς και ικανοποίησης!!

Ένα μεγάλο μεγάλο μπράβο σε όλες τις μαθήτριες που ολοκλήρωσαν με αφοσίωση και επιμονή. Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλες τις μικρές και μεγάλες χορεύτριες για τον ζήλο και την αγάπη τους σε αυτήν την τέχνη! Εκτίμηση μόνο προς τους συναδέλφους που βρέθηκαν εδώ και μετέφεραν τις γνώσεις τους και στους γονείς των μαθητριών μας για τη διακριτική παρουσία και στήριξη που είναι πολύτιμη για την πορεία των παιδιών!

Δική μας ευθύνη είναι να δημιουργούμε συνεχώς νέα κίνητρα ώστε κάθε παιδί να εξελίσσεται, να πιστεύει στις δυνατότητές του και να απολαμβάνει τη διαδρομή της μάθησης μέσα από τον χορό!

Η αλλαγή είναι μέρος της ζωής. Γι’ αυτό κι εμείς οφείλουμε να ανανεώνουμε το όραμά μας και να προσφέρουμε στα παιδιά νέα ερεθίσματα, νέες προκλήσεις και νέους στόχους που θα τα κάνουν να αγαπούν ακόμα περισσότερο το ταξίδι του χορού!!

Και επειδή κάθε ολοκλήρωση φέρνει μια νέα αρχή, στρέφουμε τώρα το βλέμμα στο αύριο! Με έμπνευση, έχουμε ήδη σχεδιάσει νέες εμπειρίες για τις μαθήτριες μας και χτίζουμε το επόμενο βήμα!!

Καλό καλοκαίρι σε όλους!!
Ας είναι μια περίοδος ξεκούρασης και όμορφων στιγμών!
Ανανεώνουμε το ραντεβού μας μέσα από τις καλοκαιρινές μας δράσεις. Μείνετε συντονισμένοι!

Σας περιμένουμε με χαρά στη νέα μας χρονιά!
& #2016 #2026

05/03/2026

Στο φετινό καρναβάλι του νησιού το
AlteR riTmo, παρουσίασε το μαγευτικό θέμα εμπνευσμένο από το αγαπημένο παραμύθι: Η Τοσοδούλα!!
Με χρώματα, μουσική και κίνηση, οι μικροί και μεγάλοι χορευτές ζωντάνεψαν την ιστορία της μικρής ηρωίδας που, παρά το μικρό της μέγεθος, είχε μεγάλη καρδιά και θάρρος. Οι εντυπωσιακές στολές, η χαρούμενη διάθεση και οι χορογραφίες γέμισαν τους δρόμους με παραμυθένια εικόνα, μεταφέροντας το κοινό σε έναν κόσμο φαντασίας γεμάτο λουλούδια, νεράιδες και μαγεία. Η παρουσία μας έδωσε ξεχωριστό χρώμα στην καρναβαλική παρέλαση, σκορπίζοντας χαμόγελα και ενθουσιασμό σε μικρούς και μεγάλους!!! Ήταν μια γιορτή δημιουργίας, συνεργασίας και χαράς, που απέδειξε πως όταν η τέχνη του χορού συναντά το παραμύθι, το αποτέλεσμα είναι πραγματικά μαγικό!!! Ευχαριστούμε γονείς και μαθητές για την συμμετοχή και συγχαρητήρια σε όσους συνέβαλαν για το αποτέλεσμα!! #Τοσοδούλα #καρναβάλι #νησιού #παραμυθένια #παρέλαση #χορός #φαντασία

12/10/2025

Η ομάδα Χοροθεραπείαs μεγαλώνει και προσκαλεί παιδιά και εφήβους 10+ να συμμετέχουν σε συναντήσεις ελεύθερης σωματικής έκφρασης και πειραματισμού μέσω των κινήσεων.
Σε ένα ασφαλή θεραπευτικό περιβάλλον θα εξερευνήσουμε τις χορευτικές μας ικανότητες, θα γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και θα παρατηρήσουμε πώς ερχόμαστε πιο κοντά στους άλλους.

Μέσα από αυτήν την διαδικασία θα κάνουμε focus στην προσωπική αλλά και διαπροσωπική επικοινωνία. Στην κοινωνικοποίηση και αποδοχή.

Η μουσική, η χρήση props και άλλα μέσα θα βοηθήσουν στην κατανόηση και απελευθέρωση συναισθημάτων. Ενώ ο χορός θα μεταδώσει χαρά, εκτόνωση, θα αποβάλλει την ένταση και θα οδηγήσει σε μία αναπάντεχη εξέλιξη και αλλαγή!

Βασικός στόχος της ομάδας: μια θεραπευτική παρέμβαση μέσα από τη θεραπεία της τέχνης!
Τα οφέλη της θεραπείας μέσω κίνησης και χορού είναι πολλά, αφού μπορεί να βελτιώσει τις δεξιότητες αντιμετώπισης των αρνητικών συμπεριφορών και την ποιότητα ζωής.

‘Ψυχοθεραπεία μέσω κίνησης και χορού είναι η ψυχοθεραπευτική χρήση της κίνησης και του χορού, μέσα από την οποία το άτομο συμμετέχει δημιουργικά σε μια διαδικασία που προωθεί τη γνωστική, συναισθηματική, σωματική και κοινωνική του ολοκλήρωση (ADTA)’.

Για πληροφορίες επικοινωνήστε στο 22850-23260 και 6948984160 ή με προσωπικό μήνυμα μέσα από την σελίδα μας! Ξεκινάμε το Σάββατο 18 Οκτωβρίου!

*Η πρόσκληση συμμετοχής αφορά παιδιά και έφηβους στο φάσμα του αυτισμού: ήπιες ή πιο δύσκολες μορφές. Σε περιπτώσεις μαθησιακών δυσκολιών που επηρεάζουν την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη. Σε περιπτώσεις σωματικών διαταραχών / κινητικών δυσκολιών που επηρεάζουν την καθημερινή λειτουργία και δραστηριότητα ζωής
*Για παιδιά μικρότερης ηλικίας θα προηγηθεί ατομική συνάντηση. Dominique Maraki