Pilates by Mandy Νέα Μάκρη

Γυρίσατεεεε…;

Ασκήσεις για Όλο το Σώμα στο Σπίτι: Το Πλήρες Πρόγραμμα Pilates

Ασκήσεις για Όλο το Σώμα στο Σπίτι: Το Πλήρες Πρόγραμμα Pilates Πλήρες πρόγραμμα Pilates στο σπίτι σε 30-40 λεπτά. 7 ασκήσεις για κορμό με οδηγίες βήμα-βήμα από τη Μάντη Περσάκη.

Τα Pilates by Mandy αποτέλεσαν τον ονοματοδότη και χορηγό του φετινού 3×3 στη Νέα Μάκρη.

Ονοματοδότης & Χορηγός του 3x3 στη Νέα Μάκρη - Μάντη Περσάκη - Pilates by Mandy Τα Pilates by Mandy στήριξαν το φετινό 3x3 στη Νέα Μάκρη - μια γιορτή αθλητισμού, ομαδικότητας και συμμετοχής για μικρούς και μεγάλους.

Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Μυών του Ισχίου

Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Μυών του Ισχίου - Μάντη Περσάκη - Pilates by Mandy Δυνάμωσε ισχία και γλουτούς με στοχευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης μυών ισχίου. Βελτίωσε στάση, ισορροπία και κινητικότητα σήμερα.

Είσαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ;

💭 Θέλεις να εργαστείς σε ένα από τα πιο σύγχρονα Pilates Studios της Νέας Μάκρης;

💭 Θέλεις να αποκτήσεις ακόμα περισσότερη εμπειρία και να εξελιχθείς επαγγελματικά;

💭 Θέλεις να εκπαιδευτείς και να συνεργαστείς με τη Μάντη Περσάκη και την ομάδα του PilatesByMandy;

Αν απάντησες "ναι", τότε σε αναζητούμε!

📍 PilatesByMandy Νέα Μάκρη
🌐 https://www.mandypersaki.gr/studio/nea-makri/

📩 Στείλε σήμερα το βιογραφικό σου στο: [email protected]

#ΝέαΜάκρη

Νέα Μάκρη - Μάντη Περσάκη - Pilates by Mandy Το pilates είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος εκγύμνασης. Οι ασκήσεις εκτελούνται με το βάρος του σώματος και με εναλλακτικά όργανα χωρίς επιβαρύνσεις. Η συγκεκριμένη μορ...

Η Μάντη Περσάκη στο GWomen: «Το Pilates συναντά το σώμα εκεί που βρίσκεται»

Η Μάντη Περσάκη στο GWomen: Pilates, ευεξία & Messinia Challenge 2026 | Pilates by Mandy Η Μάντη Περσάκη μιλά για το Pilates, την ευεξία και το Messinia Challenge 2026. Γιατί το Pilates είναι για κάθε ηλικία και κάθε σώμα.

Μάντη Περσάκη στο GWomen: «Το Pilates ''συναντά'' το σώμα εκεί που βρίσκεται και το εξελίσσει με απόλυτη ασφάλεια»

Μάντη Περσάκη στο GWomen: «Το Pilates ''συναντά'' το σώμα εκεί που βρίσκεται και το εξελίσσει με απόλυτη ασφάλεια» Στη Μεσσηνία, εκεί όπου η φύση συναντά την ευεξία και η άσκηση γίνεται εμπειρία, το Messinia Challenge που θα γίνει 8 με 10 Μαΐου, αναδεικνύει έναν διαφορετικό τρόπο να βλέπουμ...

f+ΖΗΝ επεισόδιο 9: Ιστορίες δύναμης, επιμονής και υπέρβασης – Η Μάντη Περσάκη στο ERTflix

f+ΖΗΝ επεισόδιο 9: Η Μάντη Περσάκη στο ERTflix H εκπομπή ευεξίας f+ΖΗΝ επεισόδιο 9 προτείνει έναν σύγχρονο τρόπο ζωής με επίκεντρο την άσκηση, τη ψυχική υγεία και την ισορροπία.