18/12/2023
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΓΑΜΟΥ & ΣΧΕΣΕΩΝ
https://syndesi-nbakopoulos.gr
- Έχετε κουραστεί να βιώνετε δυσκολίες και εντάσεις στο γάμο ή στη σχέση σας;
- Θέλετε να βελτιώσετε την επικοινωνία σας,να εκφράζετε ανοιχτά τις ανάγκες σας,να βάζετε όρια και να έρθετε πιο κοντά;
- Η συμβουλευτική υποστήριξη είναι ένδειξη δύναμης και αγάπης στον εαυτό και στη σχέση σας!
- Καλέστε τώρα για να βρούμε μαζί λύσεις!
02/10/2023
Η ζωή μας όλη σε μια εξίσωση…
Στην προσωπική και κοινωνική μας ζωή ερχόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με διάφορα γεγονότα και καταστάσεις. Τα γεγονότα αυτά μπορεί να είναι δυσάρεστα ή ευχάριστα και πολλές φορές συμβαίνουν έξω από τη δική μας θέληση.
Αυτό που έχει σημασία, όμως, είναι η ερμηνεία που δίνουμε εμείς στα γεγονότα και η αντίδρασή μας ανάλογα. Έτσι φέρνουμε στη ζωή μας τα αντίστοιχα αποτελέσματα.
– Η ζωή μας λοιπόν ορίζεται από την εξίσωση:
ΓΕΓΟΝΟΣ + (ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΜΑΣ + ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΜΑΣ) = ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
Οι διεργασίες μέσα στην παρένθεση ...
Για τη συνέχεια του άρθρου ακολούθηστε το σύνδεσμο.
Η ζωή μας όλη σε μια εξίσωση... - Σύνδεση - Ν. Μπακόπουλος
Στην προσωπική και κοινωνική μας ζωή ερχόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με διάφορα γεγονότα και καταστάσεις. Τα γεγονότα αυτά μπορεί να είναι δυσάρεστα ή ευχάριστα
02/10/2023
Καλως ήρθατε στη σελίδα μου!
Πρόθεσή μου είναι η σελίδα αυτή να δώσει αφορμές για να γνωρίσουμε και να βιώσουμε την αξία της "σύνδεσης".
- Σύνδεση με τον ευατό μας και τις ανάγκες μας!
- Σύνδεση με τον/τη σύντροφό μας!
- Σύνδεση με την καριέρα μας και τα οικονομικά μας!
- Σύνδεση με την ζωή και τον Ανώτερο προορισμό μας!
Σε αυτή τη σελίδα θα δημοσιεύονται υλικό και άρθρα για συμβουλευτική γάμου και σχέσεων, για αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη και ορισμό και επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων.
21/06/2021
ON-LINE ΗΜΕΡΙΔΑ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ,
ΜΕ ΤΙΤΛΟ "ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ ΓΕΝΟΥΣ ΘΗΛΥΚΟΥ "
Σας προσκαλώ να παρακολουθήσετε την online ημεριδα που διοργανώνει το Skywalker την Τετάρτη 23/6 απο 11.00 εως 13.00, με ελεύθερη παρακολούθηση από τη σελίδα του Skywalker στο FB: Skywalker.gr - Εργασία στην Ελλάδα .
Οκτώ καταξιωμένες γυναίκες στο χώρο της επιχειρηματικότητας, του mentoring και της διοίκησης ανθρώπινου δυναμικού καθώς και ένας ειδικευμένος σύμβουλος χρηματοδοτικών προγραμμάτων θα μας μιλήσουν για τις εμπειρίες τους και θα προσφέρουν έμπνευση αλλά και πρακτικές οδηγίες για τις γυναίκες που είναι ήδη επιχειρηματίες ή σκέφτονται να ασχοληθούν τώρα με την πρόκληση του επιχειρείν.
Επίσης θα παρουσιαστούν και τα τελευταία χρηματοδοτικά εργαλεία που αφορούν τη γυναικεία επιχειρηματικότητα.
Στη διάρκεια της συζήτησης το κοινό θα μπορεί να θέτει ερωτήσεις μέσω της σελίδας του Skywalker στο FB: Skywalker.gr - Εργασία στην Ελλάδα.
Οι ερωτήσεις θα απαντηθούν από τους εισηγητές είτε στη διάρκεια της συζήτησης είτε μετά το τέλος της, στην ίδια σελίδα.
Κάντε like στη σελίδα Skywalker.gr-Εργασία στην Ελλάδα και συντονιστείτε μαζί μας την Τετάρτη 23/6 στις 11.00
07/11/2020
ΝΑ’ΜΑΣΤΕ ΠΑΛΙ ΕΔΩ...
ΣΤΟ ΙΔΙΟ ΕΡΓΟ ΘΕΑΤΕΣ Η ΣΕ ΜΙΑ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ;
Ανεξάρτητα από τους λόγους που μας οδήγησαν σήμερα σε μια δεύτερη καραντίνα, έχουμε αναρωτηθεί πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε το χρόνο αυτό πιο ουσιαστικά;
Έχοντας την εμπειρία της πρώτης καραντίνας την άνοιξη, μπορούμε σήμερα να αναρωτηθούμε αν εκμεταλλευτήκαμε αρκετά τις μέρες εκείνες.
- Άραγε μπορέσαμε να κάνουμε μια γόνιμη παύση περνώντας από τους έντονους ρυθμούς στην εσωτερική ησυχία;
- Άραγε επικοινωνήσαμε ουσιαστικά με τον εαυτό μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα;
- Χρησιμοποιήσαμε μήπως την ευκαιρία που μας δόθηκε για σύνδεση και τακτοποίηση των σχέσεών μας;
Αν όχι, ας το κάνουμε τώρα!!
Ας αναγνωρίσουμε για ποιους λόγους είμαστε ευγνώμονες για τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας, ας αναζητήσουμε τους τρόπους να υπερβούμε τα θέματα που μας απομακρύνουν από αυτούς και ας συμφιλιωθούμε επιτέλους με τον εαυτό μας.
Ας μετατρέψουμε τον αποκλεισμό σε δυνατότητα!
Ή μήπως εξακολουθούμε να είμαστε στο ίδιο έργο θεατές;
Τι λέτε εσείς;
10/07/2020
ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΑΡΑΓΕ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ;
Από τις καταστάσεις και τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή μας ή από την αντίληψή μας για τα γεγονότα αυτά;
Ο Επίκτητος, αρχαίος Έλληνας στωικός φιλόσοφος, έλεγε: «Ου τα πράγματα, αλλά η περί των πραγμάτων θέασις τον άνθρωπο ταράττει» δηλαδή: «Οι άνθρωποι ταράζονται όχι από αυτά που συμβαίνουν αλλά από την άποψή τους για αυτά που συμβαίνουν».
Με άλλα λόγια, οποιοδήποτε γεγονός- ερέθισμα συμβεί στη ζωή μας προκαλεί αποτελέσματα ανάλογα με το πώς θα το ερμηνεύσουμε εμείς και πώς θα αποφασίσουμε να αντιδράσουμε ως αποτέλεσμα της ερμηνείας που δώσαμε. Δηλαδή:
Γεγονός- ερέθισμα + (Ερμηνεία μας + Αντίδρασή μας) = Αποτέλεσμα.
Και ο τρόπος που ερμηνεύουμε κάθε γεγονός ερέθισμα -εσωτερικό ή εξωτερικό- έχει να κάνει, κατά κύριο λόγο, με τον τρόπο που είναι προγραμματισμένο το υποσυνείδητό μας από την παιδική μας ηλικία...
Διαβάστε το πλήρες κείμενο στην ανάρτησή μας στην ιδιωτική ομάδα μας Σύνδεση - Ομάδα Αλληλεγγύης :
https://www.facebook.com/groups/222701499035575/permalink/267701301202261
03/06/2020
Πολλοί από εμάς θεωρούμε κυρίως υπεύθυνους τους άλλους για τα διάφορα θέματα που μας δυσκολεύουν στη ζωή μας. Τους εκάστοτε άλλους: τους γονείς, τους συντρόφους, την οικονομική κρίση, την ατυχία, τους φίλους, τους εργοδότες, την κοινωνία...
-Όμως ας αναρωτηθούμε:
Αυτή η νοοτροπία μας έχει βοηθήσει, έως τώρα, να λύσουμε τα προβλήματά μας;
- Είμαστε σε προσωπική αρμονία με τον εαυτό μας;
- Έχουμε υγιείς και λειτουργικές σχέσεις;
- Απολαμβάνουμε την εργασία και την καριέρα μας;
- Περιστοιχιζόμαστε από υποστηρικτικό φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον;
- Βρίσκουμε νόημα και σκοπό στη ζωή μας;
Τι είναι πιο λειτουργικό σε αυτή την περίπτωση;
Να περιμένουμε να αλλάξουν οι άλλοι και να βελτιωθούν οι εξωτερικές συνθήκες;
Ή να αλλάξουμε, να εξελίξουμε και να διευρύνουμε το μόνο παράγοντα που μπορούμε εμείς να επηρεάσουμε, δηλαδή τον εαυτό μας;
Και μέσα από τη δική μας διεύρυνση να επηρεάσουμε και το περιβάλλον μας;
Μήπως λοιπόν έχει έρθει η ώρα να επενδύσουμε πιο ουσιαστικά και συνειδητά στον εαυτό μας; Τον εαυτό που εκπέμπει αγάπη και σύνδεση και όχι αυτόν που εκπέμπει εγωισμό και χωριστότητα;
Στην ομάδα «σύνδεση» στο link https://www.facebook.com/groups/222701499035575/ θα μπορούμε:
- Να μοιραζόμαστε γνώσεις αυτογνωσίας, πνευματικότητας, σχέσεων, παρακίνησης, εύρεσης νοήματος και δημιουργίας σκοπού στη ζωή μας
- Να συζητάμε και να παίρνουμε απαντήσεις στα ερωτήματά μας
- Να συμμετέχουμε σε εκπαιδευτικά webinars
- Να μοιραζόμαστε βιωματικές ασκήσεις και εργαλεία για προσωπική εργασία
- Να δημοσιεύουμε την άποψή μας και να πλουτίζουμε την ομάδα με την προσωπική μας εμπειρία και γνώση
Η πρόθεσή μας είναι η ομάδα να αποτελείται όχι από κόσμο που μπήκε από απλή περιέργεια, αλλά από άτομα που ενδιαφέρονται να συνεξελιχθούμε συνειδητά!
Ας δημιουργήσουμε όλοι μαζί τις συνθήκες για να απολαύσουμε τη διαδρομή!
Σας περιμένουμε στην ομάδα μας στο link https://www.facebook.com/groups/222701499035575/
05/05/2020
# Τελευταία συνάντηση του κύκλου,Αυτογνωσία και Αλληλεγγύη #
[ Πρόσκληση σε online δωρεάν σεμινάριο την Παρασκευή 8/5 στις 20.30 ]
Θέμα: «ΠΩΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΥΘΕΝΤΙΚΑ, ΣΤΙΣ
ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ»
- Στην επικοινωνία με τους συντρόφους μας οδηγούμαστε συνήθως σε λύσεις με αμοιβαίο όφελος ή φορτώνουμε στο άλλο πρόσωπο την ευθύνη για την κατάστασή μας;
- Έχουμε μάθει να επικοινωνούμε καθαρά και άμεσα τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας;
- Γνωρίζουμε ποια είναι τα χαρακτηριστικά της αποτελεσματικής επικοινωνίας μεταξύ ενηλίκων;
- Μπορείτε να προσκαλέσετε στο Σεμινάριο και φίλους ή αλλα αγαπημένα σας πρόσωπα που θεωρείτε ότι μπορεί να δυσκολεύονται στην επικοινωνία τους και πιστεύετε ότι θα ωφεληθούν.
Στέλνετε και σε αυτούς το σύνδεσμο της εκδήλωσης,που ακολουθεί.
- Στόχος είναι να κάνουμε πράξη το #Ωφελούμαι – Ωφελείσαι – Ωφελούμαστε #
- Οι δράσεις του επιμορφωτικού κύκλου # Αυτογνωσία και αλληλεγγύη # που συνεχίζονταν όσο διαρκούσαν τα μέτρα,ολοκληρώνονται την Παρασκευή 8/5 .
- Για να συμμετάσχετε στο σεμινάριο,λίγο πριν τις 8.30 μμ πατήστε πάνω στο σύνδεσμο που ακολουθεί και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Σύνδεσμος zoom: https://us04web.zoom.us/j/106130215
Meeting ID: 106 130 215
- Οδηγίες εισόδου.
Αφού πατήσετε το σύνδεσμο, θα σας ζητηθεί να συνδεθείτε με το zoom (ή να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε (download),αν το χρησιμοποιείτε πρώτη φορά). Συμφωνήστε με τους όρους της εφαρμογής. Όταν το zoom άνοίξει (ή εγκατασταθεί), πατήστε Join a meeting και συμφωνήστε με τους όρους που θα εμφανιστούν, επιτρέποντας την χρήση βίντεο ή/και ήχου. Αν σας ζητηθεί το meeting ID, εισάγετε το 106 130 215.
Η όλη διαδικασία είναι πολύ ευκολότερη από ότι φαίνεται!
- Ας κάνουμε λοιπόν όλοι μαζί την δυσκολία ευκαιρία και κρυμμένη... ευλογία
28/04/2020
# Αυτογνωσία και Αλληλεγγύη #
[ Πρόσκληση σε online δωρεάν σεμινάριο την Παρασκευή 1/5 στις 20.30 ]
Θέμα, (μέρος 2ο): «Πώς βάζουμε όρια – Πώς επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τα παιδιά μας»
- Το θέμα αφορά όχι μόνο τη σχέση που διαμορφώνουμε με τα παιδιά μας,αλλά και τον τρόπο που και εμεις οι ίδιοι σήμερα,είτε ως γονείς είτε ως σύντροφοι, επικοινωνούμε αυθεντικά και βάζουμε όρια (αν επικοινωνούμε αυθεντικά και αν βάζουμε όρια...)
- Οι δράσεις του επιμορφωτικού κύκλου # Αυτογνωσία και αλληλεγγύη # συνεχίζονται για όσο διαρκούν τα μέτρα.
- Μπορείτε να προσκαλέσετε στο Σεμινάριο και άλλους γονείς ή αλλα αγαπημένα σας πρόσωπα, που πιστεύετε ότι θα ωφεληθούν,στέλνοντας και σε αυτούς τον σύνδεσμο που ακολουθεί.
Στόχος είναι να κάνουμε πράξη το # Ωφελούμαι – Ωφελείσαι – Ωφελούμαστε #
- Για να συμμετάσχετε στο σεμινάριο,λίγο πριν τις 8.30 μμ πατήστε πάνω στο σύνδεσμο που ακολουθεί και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Σύνδεσμος zoom: https://us04web.zoom.us/j/106130215
Meeting ID: 106 130 215
- Οδηγίες εισόδου.
Αφού πατήσετε το σύνδεσμο, θα σας ζητηθεί να συνδεθείτε με το zoom (ή να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε (download),αν το χρησιμοποιείτε πρώτη φορά). Συμφωνήστε με τους όρους της εφαρμογής. Όταν το zoom ανοίξει (ή εγκατασταθεί), πατήστε Join a meeting και συμφωνήστε με τους όρους που θα εμφανιστούν, επιτρέποντας την χρήση βίντεο ή/και ήχου. Αν σας ζητηθεί το meeting ID, εισάγετε το 106 130 215.
Η όλη διαδικασία είναι πολύ ευκολότερη από ότι φαίνεται!
- Ας κάνουμε λοιπόν όλοι μαζί την δυσκολία ευκαιρία και κρυμμένη... ευλογία
21/04/2020
# Αυτογνωσία και Αλληλεγγύη #
[ Νέα Πρόσκληση σε online δωρεάν σεμινάριο την Παρασκευή 24/4 στις 20.30 ]
Θέμα: «Πώς βάζουμε όρια στα παιδιά μας με σεβασμό – Πώς επικοινωνούμε μαζί τους αυθεντικά και αποτελεσματικά»
Οι δράσεις του επιμορφωτικού κύκλου # Αυτογνωσία και αλληλεγγύη # συνεχίζονται για όσο διαρκούν τα μέτρα.
- Το θέμα αφορά όχι μόνο τη σχέση που διαμορφώνουμε με τα παιδιά μας,αλλά και τον τρόπο που και εμεις οι ίδιοι σήμερα,είτε ως γονείς είτε ως σύντροφοι είτε ως ...οποιοσδήποτε,επικοινωνούμε αυθεντικά και βάζουμε όρια.
- Μπορείτε να προσκαλέσετε στο Σεμινάριο και άλλους γονείς ή αλλα αγαπημένα σας πρόσωπα, που πιστεύετε ότι θα ωφεληθούν,στέλνοντας και σε αυτούς τον σύνδεσμο που ακολουθεί.
Στόχος είναι να κάνουμε πράξη το # Ωφελούμαι – Ωφελείσαι – Ωφελούμαστε #
- Για να συμμετάσχετε στο σεμινάριο,λίγο πριν τις 8.30 μμ πατήστε πάνω στο σύνδεσμο που ακολουθεί και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Σύνδεσμος zoom: https://us04web.zoom.us/j/106130215
Meeting ID: 106 130 215
- Οδηγίες εισόδου.
Αφού πατήσετε το σύνδεσμο, θα σας ζητηθεί να συνδεθείτε με το zoom (ή να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε (download),αν το χρησιμοποιείτε πρώτη φορά). Συμφωνήστε με τους όρους της εφαρμογής. Όταν το zoom ανοίξει (ή
εγκατασταθεί), πατήστε Join a meeting και συμφωνήστε με τους όρους που θα εμφανιστούν, επιτρέποντας την χρήση βίντεο ή/και ήχου. Αν σας ζητηθεί το meeting ID, εισάγετε το 106 130 215.
Η όλη διαδικασία είναι πολύ ευκολότερη από ότι φαίνεται!
- Ας κάνουμε λοιπόν όλοι μαζί την δυσκολία ευκαιρία και κρυμμένη... ευλογία
16/04/2020
[ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ WEBINAR
- Μ.ΠΕΜΠΤΗ 7.30ΜΜ]
# Αυτογνωσία και Αλληλεγγύη #
[ Οι δράσεις του επιμορφωτικού κύκλου # Αυτογνωσία και αλληλεγγύη # και για όσο διαρκούν τα μέτρα, συνεχίζονται. Νέα Πρόσκληση σε online δωρεάν σεμινάριο ]
- Η συνάντηση για την Μεγάλη Εβδομάδα θα γίνει εκτάκτως την Μ. Πέμπτη στις 7.30 μμ.
- Το θέμα
Δεδομένου ότι τα προβλήματα σχέσεων είναι 95% συγκρούσεις αναγκών, θα συζητήσουμε:
# Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να επικοινωνήσουμε τις ανάγκες μας από τη θέση του συνειδητού ενήλικου εαυτού μας #
Γιατί αυτό που κυρίως δοκιμάζεται σήμερα, είναι οι σχέσεις με τα αγαπημένα μας πρόσωπα αλλά και τον εαυτό μας.
- Μπορείτε να προσκαλέσετε στο Σεμινάριο κι άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα, που πιστεύετε ότι θα ωφεληθούν,στέλνοντας και σε αυτούς τον σύνδεσμο που ακολουθεί.
Στόχος είναι να κάνουμε πράξη το # Ωφελούμαι – Ωφελείσαι – Ωφελούμαστε #
- Για να συμμετάσχετε στο σεμινάριο,λίγο πριν τις 7.30 μμ πατήστε πάνω στο σύνδεσμο που ακολουθεί και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Σύνδεσμος zoom: https://us04web.zoom.us/j/106130215
Meeting ID: 106 130 215
- Οδηγίες εισόδου.
Αφού πατήσετε το σύνδεσμο, θα σας ζητηθεί να συνδεθείτε με το zoom (ή να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε (download),αν το χρησιμοποιείτε πρώτη φορά). Συμφωνήστε με τους όρους της εφαρμογής. Όταν το zoom ανοίξει (ή εγκατασταθεί), πατήστε Join a meeting και συμφωνήστε με τους όρους που θα εμφανιστούν, επιτρέποντας την χρήση βίντεο ή/και ήχου. Αν σας ζητηθεί το meeting ID, εισάγετε το 106 130 215.
Η όλη διαδικασία είναι πολύ ευκολότερη από ότι φαίνεται!
- Ας κάνουμε λοιπόν όλοι μαζί την δυσκολία ευκαιρία και κρυμμένη... ευλογία
14/04/2020
# Αυτογνωσία και Αλληλεγγύη #
[ Οι δράσεις του επιμορφωτικού κύκλου # Αυτογνωσία και αλληλεγγύη # και για όσο διαρκούν τα μέτρα, συνεχίζονται. Νέα Πρόσκληση σε online δωρεάν σεμινάριο ]
- Η συνάντηση για την Μεγάλη Εβδομάδα θα γίνει εκτάκτως την Μ. Πέμπτη στις 7.30 μμ.
- Το θέμα
Δεδομένου ότι τα προβλήματα σχέσεων είναι 95% συγκρούσεις αναγκών, θα συζητήσουμε:
# Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να επικοινωνήσουμε τις ανάγκες μας από τη θέση του συνειδητού ενήλικου εαυτού μας #
Γιατί αυτό που κυρίως δοκιμάζεται σήμερα, είναι οι σχέσεις με τα αγαπημένα μας πρόσωπα αλλά και τον εαυτό μας.
- Μπορείτε να προσκαλέσετε στο Σεμινάριο κι άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα, που πιστεύετε ότι θα ωφεληθούν,στέλνοντας και σε αυτούς τον σύνδεσμο που ακολουθεί.
Στόχος είναι να κάνουμε πράξη το # Ωφελούμαι – Ωφελείσαι – Ωφελούμαστε #
- Για να συμμετάσχετε στο σεμινάριο,λίγο πριν τις 7.30 μμ πατήστε πάνω στο σύνδεσμο που ακολουθεί και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Σύνδεσμος zoom: https://us04web.zoom.us/j/106130215
Meeting ID: 106 130 215
- Οδηγίες εισόδου.
Αφού πατήσετε το σύνδεσμο, θα σας ζητηθεί να συνδεθείτε με το zoom (ή να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε (download),αν το χρησιμοποιείτε πρώτη φορά). Συμφωνήστε με τους όρους της εφαρμογής. Όταν το zoom ανοίξει (ή εγκατασταθεί), πατήστε Join a meeting και συμφωνήστε με τους όρους που θα εμφανιστούν, επιτρέποντας την χρήση βίντεο ή/και ήχου. Αν σας ζητηθεί το meeting ID, εισάγετε το 106 130 215.
Η όλη διαδικασία είναι πολύ ευκολότερη από ότι φαίνεται!
- Ας κάνουμε λοιπόν όλοι μαζί την δυσκολία ευκαιρία και κρυμμένη... ευλογία