Go 2 Dance Studio by Giota Dima

17/09/2026

Κάποια τραγούδια δεν είναι απλώς μουσική… έχουν μέσα τους αναμνήσεις, ανθρώπους και στιγμές. ❤️

Από το 2014 διδάσκω Zumba και το Καλώς σας βρήκα φίλοι του Μαζωνάκη,είναι ένα τραγούδι που έχω βάλει αμέτρητες φορές για ζέσταμα στα μαθήματά μου. Εδώ είναι πριν λίγους μήνες στο φιλανθρωπικό ,όντας έγκυος και παρεούλα με το Ευάκι μου .

Ο ρυθμός του, τα λόγια του και η ενέργειά του πάντα με ανεβάζουν και αυτή την ενέργεια προσπαθώ να μεταφέρω στους μαθητές μου, από το πρώτο κιόλας λεπτό του μαθήματος.

Μετά την πρόσφατη απώλεια του ανθρώπου αυτού, το τραγούδι αυτό αποκτά για μένα ακόμη μεγαλύτερη συναισθηματική αξία.

Γι’ αυτό και θα συνεχίσουμε να το ακούμε και να το χορεύουμε στα μαθήματά μας.

Με αγάπη, σεβασμό και σαν έναν μικρό φόρο τιμής. 🤍

Γιατί η μουσική έχει έναν μοναδικό τρόπο να κρατά τους ανθρώπους και τις στιγμές ζωντανές.

08/09/2026

3 εγκυμοσύνες. 3 καισαρικές. 3 φορές που το σώμα μου άλλαξε. 🤍

Αυτές οι φωτογραφίες δεν είναι απλώς ένα «πριν και μετά».

Είναι η ιστορία του σώματός μου.

Στις δύο πρώτες εγκυμοσύνες βλέπω τον εαυτό μου λίγο πριν γεννήσει… και μετά, 6 μήνες έως 1 χρόνο αργότερα, το σώμα μου να έχει ξαναβρεί τον δικό του ρυθμό.

Και τώρα, στην 3η μου εγκυμοσύνη, είμαι εδώ: λίγες μέρες πριν τη γέννα και μόλις 4 ημέρες μετά την καισαρική.

Και ξέρετε κάτι;

Δεν χρειάζεται να βιαστώ.

Αυτό το σώμα μόλις δημιούργησε μια ζωή. Για τρίτη φορά. ❤️

Θα αλλάξει ξανά. Θα δυναμώσει ξανά. Θα επανέλθει με τον δικό του χρόνο.

Όχι επειδή δεν αγαπώ το σώμα που έχω σήμερα.

Αλλά επειδή το αγαπώ και θέλω να το φροντίσω.

Και όταν έρθει η στιγμή να επιστρέψω στην άσκηση, δεν θα το κάνω για να «τιμωρήσω» το σώμα μου μέχρι να γίνει όπως πριν.

Θα το κάνω για να δυναμώσω.
Να κινηθώ.
Να χορέψω.
Να νιώσω ξανά ενέργεια και δύναμη. 💪🏼❤️

Και αυτό ακριβώς θέλω να προσφέρω και σε εσένα.

Αν νιώθεις ότι το σώμα σου έχει αλλάξει, αν θέλεις να δυναμώσεις, να χάσεις βάρος, να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση ή απλώς να ξαναβρείς τον εαυτό σου μέσα από την κίνηση…

θέλω να με εμπιστευτείς.

Όχι γιατί έχω ένα «τέλειο» σώμα.

Αλλά γιατί ξέρω από πρώτο χέρι τι σημαίνει να αλλάζει το σώμα σου και να χρειάζεται να ξεκινήσεις ξανά. 🤍

Στο Go 2 Dance δεν χρειάζεται να είσαι ήδη fit για να έρθεις.

Έλα όπως είσαι.
Και θα δουλέψουμε μαζί, βήμα-βήμα, με κίνηση, χορό, fitness και πολλή θετική ενέργεια. 🖤

Το σώμα σου δεν χρειάζεται τιμωρία.
Χρειάζεται φροντίδα, κίνηση και πίστη.

Και αν είσαι έτοιμη να κάνεις τη δική σου αρχή,
θα χαρώ να την κάνουμε μαζί. ❤️

📩 Στείλε μου μήνυμα και έλα στην παρέα μας.
Θα χαρώ να σας είτε δια ζώσης είτε Online!

31/08/2026

ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/Η ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ; 🔥
💜 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ — ΞΕΚΙΝΑΜΕ! 💜
Η νέα σεζόν στο Go 2 Dance Studio ξεκινά και σε περιμένουμε!

Έλα να χορέψεις, να γυμναστείς, να διασκεδάσεις και να γνωρίσεις την παρέα μας! 🥰
👧 Kids | Teens | Adults
✨ Τμήματα για όλες τις ηλικίες!

ΧΟΡΟΣ & FITNESS
Και φυσικά… πολλή ενέργεια, μουσική και καλή διάθεση! 🪩💜

📢 ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΙΣ!
👉 Στείλε μας τώρα DM με τη λέξη «ΕΝΑΡΞΗ» και κράτησε τη θέση σου!
📞 Ή κάλεσέ μας στο 690 7065825
📍 Λεωφόρος Λαυρίου 154, 1ος όροφος, Παιανία
💜 Move. Dance. Feel Amazing. Your Place to Be. 💜
#Παιανία

31/08/2026

🔥 ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/Η ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ; 🔥
💜 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ — ΞΕΚΙΝΑΜΕ! 💜
Η νέα σεζόν στο Go 2 Dance Studio ξεκινά και σε περιμένουμε!
Έλα να χορέψεις, να γυμναστείς, να διασκεδάσεις και να γνωρίσεις την παρέα μας! 🥰
👧 Kids | Teens | Adults
✨ Τμήματα για όλες τις ηλικίες!
💃 ΧΟΡΟΣ & FITNESS 🔥 Zumba
🕺 K-Pop
💜 Bellyfit
🧘 Pilates
💪 Max N Lift
🔥 Strong 30
👠 Latin
👠 Latin Ladies
💃 Salsa & Bachata
✨ Aerial Yoga Kids
🪽 Aerial Pilates
🇬🇷 Ελληνικοί Χοροί
Και φυσικά… πολλή ενέργεια, μουσική και καλή διάθεση! 🪩💜
📢 ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΙΣ!
👉 Στείλε μας τώρα DM με τη λέξη «ΕΝΑΡΞΗ» και κράτησε τη θέση σου!
📞 Ή κάλεσέ μας στο 690 7065825
📍 Λεωφόρος Λαυρίου 154, 1ος όροφος, Παιανία
💜 Move. Dance. Feel Amazing. Your Place to Be. 💜
#Παιανία

Zumba Fitness-Zumba kids-Zumba teens
Fitness Bellydance
Baby Dance-Messy play
Pilates Teens & Adults
Strong Nation
Tabata
Aerial yoga kids & teens
Aerial Pilates
Commercial Hip hop kids/teens
Salsa-Bachata
Ζεϊμπέκικος/Χασάπικος
Personal

09/08/2026

Zumba wrap α
season 25/26

Κοιτάζω αυτές τις φωτογραφίες από τη χρονιά που πέρασε και χαμογελάω… ❤️

Γιατί τελικά, το Zumba δεν ήταν ποτέ απλώς ένα μάθημα.

Ήταν η ώρα που αφήναμε για λίγο πίσω τη ρουτίνα.
Η ώρα που ερχόμασταν όπως ήμασταν και φεύγαμε λίγο πιο χαμογελαστοί. ✨

Ήταν τα γέλια μας, τα νέα μας, οι ιστορίες μας…
οι χαρές, οι δυσκολίες, όσα μοιραστήκαμε χωρίς καν να το καταλάβουμε.
Ήταν ο χορός, η μουσική, η ενέργεια, αλλά πάνω απ’ όλα… ΕΜΕΙΣ. 🫶

Και βλέποντας τώρα αυτά τα χαμόγελα, συνειδητοποιώ πόση χαρά μπορεί να χωρέσει μέσα σε μία ώρα.

Δεν δημιουργήσαμε απλώς αναμνήσεις.
Δημιουργήσαμε μια μικρή παρέα, έναν χώρο που ανήκει σε όλες μας. ❤️

Σας ευχαριστώ για κάθε χορό, κάθε γέλιο, κάθε αγκαλιά, κάθε : Ελατε να βγάλουμε στο τέλος του μαθήματος ,έτσι ιδρωμένες ,κατάκοπες αλλα κυριως χαρούμενες 😂

Και αν κάτι κρατάω από αυτή τη χρονιά, είναι αυτό:
Δεν ερχόμασταν μόνο για να γυμναστούμε.
Ερχόμασταν για να νιώσουμε καλά. ❤️

Και αυτό… είναι ανεκτίμητο.

Σας αγαπώ πολύ.
Ραντεβού στην επόμενη σεζόν! 💃❤️

DanceTogether Memories Go2Dance

13/05/2026

POV: δοκίμασες μία φορά aerial pilates και τώρα έχει γίνει η προσωπικότητά σου ✨🤍

25/04/2026

NFL ATHENS 10 YEARS
ΚΥΡΙΑΚΗ 26 Απριλίου
📍ΠΕΔΙΟΝ ΤΟΥ ΑΡΕΩΣ
11.00 Zumba®Masterclass
Είσοδος ΔΩΡΕΑΝ
Σε μια φιλανθρωπική εκδήλωση που τώρα και 10 χρόνια δραστηριοποιείται και βοηθάει όπως είναι το NFL (NoFinishLine) στην Αθήνα δεν θα μπορούσε να λείπει η Zumba®.
Πιστοποιημένοι Zumba®Instructors από όλη την Ελλάδα , ενώνουν τις δυνάμεις τους και σας υπόσχονται ένα μοναδικό Zumba®Masterclass που θα θυμάστε για πάντα, εσύ θα λείπεις ;;
Και μην ξεχνάς , έλα να χορέψεις , να διασκεδάσεις , να βοηθήσεις κι εσύ την διοργάνωση και το φιλανθρωπικός της χαρακτήρα , στήριξε κι εσύ το #ΜαζίΓιαΤοΠαιδί



& 14 ακόμα guest Instructors

22/04/2026

✨ Aerial Pilates: Η γυμναστική που σε… απογειώνει!

Το aerial pilates συνδυάζει pilates, stretching και εντυπωσιακές κινήσεις στον αέρα, με τη βοήθεια ενός ειδικού πανιού (hammock). Είναι μια μορφή άσκησης που δουλεύει ολόκληρο το σώμα, με έμφαση στον κορμό (core), την ισορροπία και την ευλυγισία.

💪 Τι κερδίζεις: • Δυνατούς κοιλιακούς & ραχιαίους
• Καλύτερη στάση σώματος
• Ευλυγισία & έλεγχο κινήσεων
• Fun εμπειρία που δεν μοιάζει με καμία άλλη

🔥 Θερμίδες σε 50 λεπτά: • 200 – 400 θερμίδες (ανάλογα την ένταση)

👉 Είναι ιδανικό αν θέλεις γράμμωση, ενδυνάμωση και κάτι διαφορετικό από τα κλασικά προγράμματα γυμναστικής.

Δοκίμασέ το και δες το σώμα σου να δυναμώνει… κυριολεκτικά στον αέρα! 🧘‍♀️