Yava Fitness Centers

Call Directions

Yava Fitness Centers Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yava Fitness Centers, Gym/Physical Fitness Center, Λεωφόρος Αμφιθέας 23, Palaio Faliro.

Η νέα σεζόν ξεκινά και είναι η τέλεια ευκαιρία να εστιάσεις σε εσένα. Φτιάξε το νέο σου πρόγραμμα, βάλε φρέσκους στόχους...
24/09/2026

Η νέα σεζόν ξεκινά και είναι η τέλεια ευκαιρία να εστιάσεις σε εσένα.
Φτιάξε το νέο σου πρόγραμμα, βάλε φρέσκους στόχους και κάνε upgrade στην καθημερινότητά σου!
Με τα Yava Fitness Centers και το Samsung Health στο χέρι σου, έχεις όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να παρακολουθείς την προπόνησή σου, τα βήματά σου και την ευεξία σου κάθε στιγμή της ημέρας!

🏋️ Πρόγραμμα Ποδιών για Δύναμη & Μυϊκή ΑνάπτυξηΔώσε έμφαση στα πόδια σου με αυτή την ολοκληρωμένη προπόνηση:🔥 Ζέσταμα • ...
24/09/2026

🏋️ Πρόγραμμα Ποδιών για Δύναμη & Μυϊκή Ανάπτυξη
Δώσε έμφαση στα πόδια σου με αυτή την ολοκληρωμένη προπόνηση:
🔥 Ζέσταμα
• 5-10' περπάτημα ή ποδήλατο
💪 Workout
• Barbell Squats – 4 × 8-10
• Walking Lunges – 3 × 12 / πόδι
• Romanian Deadlifts – 3 × 10-12
• Leg Press – 3 × 12
• Leg Extension – 3 × 15
• Standing Calf Raises – 4 × 15-20
🧘 Αποθεραπεία
• Διατάσεις για τετρακέφαλους, οπίσθιους μηριαίους και γλουτούς για 5'.
Η σωστή τεχνική και η σταδιακή αύξηση των κιλών είναι το κλειδί για συνεχή πρόοδο. Κάθε επανάληψη σε φέρνει πιο κοντά στους στόχους σου.
📍 Ξεκίνα σήμερα στο κοντινότερο Yava Fitness Center ή στο yava.gr.

Αυτή η τιμή δεν θα είναι μια ζωή. Προλαβαίνεις σήμερα το απόγευμα να βάλεις τα YAVA στη ζωή σου!
23/09/2026

Αυτή η τιμή δεν θα είναι μια ζωή. Προλαβαίνεις σήμερα το απόγευμα να βάλεις τα YAVA στη ζωή σου!

ΜΠΕΣ ΔΥΝΑΤΑ... ΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΑΚΟΜΗ!Πρόλαβε τις καλύτερες προσφορές της χρονιάς, έως τις 23 Σεπτεμβρίου!Ετήσια Standar...
20/09/2026

ΜΠΕΣ ΔΥΝΑΤΑ... ΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΑΚΟΜΗ!

Πρόλαβε τις καλύτερες προσφορές της χρονιάς, έως τις 23 Σεπτεμβρίου!

Ετήσια Standard συνδρομή με 79€
Ετήσια Standard & Groups συνδρομή με 89€

Εξασφάλισε 12 μήνες πρόσβασης στο δικό σου YAVA και απόλαυσε κορυφαίο εξοπλισμό, σύγχρονες εγκαταστάσεις και την καθοδήγηση των καλύτερων trainers.

Έχεις ήδη ενεργή συνδρομή; Η νέα θα ξεκινήσει μετά τη λήξη της τρέχουσας.

Μην το αφήσεις για αργότερα! Οι προσφορές ισχύουν έως τις 23 Σεπτεμβρίου και έχουν ήδη πάρει παράταση!

Η πιο διασκεδαστική προπόνηση της εβδομάδας σε περιμένει! 💃🔥H Zumba® συνδυάζει χορό, μουσική και cardio σε ένα μάθημα γε...
20/09/2026

Η πιο διασκεδαστική προπόνηση της εβδομάδας σε περιμένει! 💃🔥
H Zumba® συνδυάζει χορό, μουσική και cardio σε ένα μάθημα γεμάτο ενέργεια που σε κάνει να γυμνάζεσαι... χωρίς καν να το καταλαβαίνεις.
✔️ Καίει θερμίδες
✔️ Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση
✔️ Ανεβάζει τη διάθεση
✔️ Είναι για όλους, ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας
Έλα να ζήσεις τον ρυθμό και να ανακαλύψεις γιατί κάθε μάθημα είναι μια μικρή γιορτή! 🎶
📍 Βρες το πρόγραμμα Zumba® στο κοντινότερο Yava Fitness Center ή στο yava.gr

🎗️Τα YAVA είναι ΜΑΖΙ στο Pink Together 2026.Την Κυριακή 11 Οκτωβρίου, στις 10:00, συναντιόμαστε στο Άγαλμα του Μεγάλου Α...
18/09/2026

🎗️Τα YAVA είναι ΜΑΖΙ στο Pink Together 2026.

Την Κυριακή 11 Οκτωβρίου, στις 10:00, συναντιόμαστε στο Άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου στη Θεσσαλονίκη και συμμετέχουμε στη μεγάλη αυτή ημέρα πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού, με ένα Zumba session.

Γιατί η κίνηση μας ενώνει.
Γιατί η πρόληψη μας αφορά όλους.
Γιατί ΜΑΖΙ είμαστε πιο δυνατοί.

Pink Together 2026 × YAVA
📍 Θεσσαλονίκη | 11.10.2026 | 10:00

Έλα κι εσύ ΜΑΖΙ για έναν σκοπό που μας αφορά όλους.

#Πρόληψη

17/09/2026

Αν είσαι beginner, άσε στην άκρη τα «πόσα κιλά», «πόσες επαναλήψεις» και «πόσο γρήγορα».
Ξεκίνα με τα βασικά, μάθε σωστά τις ασκήσεις και χτίσε τον ρυθμό σου. 🔥

Κάθε δυνατή συνήθεια ξεκίνησε κάποτε από την πρώτη προπόνηση.

ΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΑΚΟΜΗ!💥 Πρόλαβε τις καλύτερες προσφορές της χρονιάς!🏋️‍♂️ Ετήσια Standard συνδρομή με 79€🧘‍♀️ Ετήσια St...
17/09/2026

ΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΑΚΟΜΗ!

💥 Πρόλαβε τις καλύτερες προσφορές της χρονιάς!

🏋️‍♂️ Ετήσια Standard συνδρομή με 79€
🧘‍♀️ Ετήσια Standard & Groups συνδρομή με 89€

Εξασφάλισε 12 μήνες πρόσβασης στο δικό σου YAVA και απόλαυσε κορυφαίο εξοπλισμό, σύγχρονες εγκαταστάσεις και την καθοδήγηση των καλύτερων trainers.

👉 Έχεις ήδη ενεργή συνδρομή; Η νέα θα ξεκινήσει μετά τη λήξη της τρέχουσας.

⏳ Μην το αφήσεις για αργότερα! Οι προσφορές ισχύουν για λίγες ημέρες ακόμα.

🏃 Cardio πρόγραμμα για καύση λίπους & βελτίωση αντοχήςΔοκίμασε αυτή την προπόνηση στον διάδρομο:🔥 5' Ζέσταμα Γρήγορο περ...
15/09/2026

🏃 Cardio πρόγραμμα για καύση λίπους & βελτίωση αντοχής
Δοκίμασε αυτή την προπόνηση στον διάδρομο:
🔥 5' Ζέσταμα
Γρήγορο περπάτημα (5-6 km/h)
⚡ 20' Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT)
• 1' Τρέξιμο (9-11 km/h)
• 2' Γρήγορο περπάτημα (5,5-6,5 km/h)
🔁 Επανάλαβε 7 φορές
🚶 5' Αποθεραπεία
Χαλαρό περπάτημα
💧 Μην ξεχνάς να παραμένεις ενυδατωμένος και να συνδυάζεις την προπόνησή σου με ισορροπημένη διατροφή για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
📍 Ξεκίνα σήμερα στο κοντινότερο Yava Fitness Center ή στο yava.gr.

Address

Λεωφόρος Αμφιθέας 23
Palaio Faliro
17563

Telephone

+302109850529

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yava Fitness Centers posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category