CROSSGYM

ων, όπως μυϊκή τόνωση και λιποδιάλυση. Το πλήθος των προγραμμάτων περιλαμβάνουν λειτουργικές ασκήσεις από την καθημερινότητα, που μας κάνουν πιο εύκολη την ζωή! Μερικά από τα ιδιόμορφα όργανα που χρησιμοποιούνται είναι κρίκοι, υμάντες αιώρησης (TRX), kettlebells, bosu.

Το Cross Fit είναι μια προπονητική μέθοδος η οποία περιλαμβάνει ταυτόχρονη και ισόποση εξάσκηση δεξιοτήτων όπως είναι η δύναμη, αντοχή, ισορροπία, συντονισμό, ευλυγισία, ταχύτητα κ.α. Οι ασκήσεις που αποτελούν το προπονητικό μοτίβο, προέρχονται από τα elite αθλήματα που είναι η ενόργανη, η άρση βαρών, ο στίβος, το powerlifting και το body building. Στόχος μας είναι ο ασκούμενος να βελτιώσει τις ικανότητες του έτσι ώστε να εξελιχθεί σε ταχύς, δυνατός, εκρηκτικός, ευλύγιστος, έτοιμος να ανταπεξέλθει σε οποιαδήποτε αθλητική πρόκληση, ακόμα και σε αγωνιστικό επίπεδο!

Σε ένα περιβάλλον ελεγχόμενο, όμορφα σχεδιασμένο, με δυνατό το αίσθημα της συντροφικότητας σκοπός μας είναι να γίνουμε φίλοι, να αθληθούμε και να γίνει η μέρος της ζωής μας!

Αυτό είναι το CrossGym και ήρθε στην Πάτρα, για να το δοκιμάσουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, βάρους και φύλλου!
Δηλώστε συμμετοχή και κλείστε τις ώρες που επιθυμείτε για Cross η' Personal Train!