Morning Star pilates

Οταν οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν σιγά σιγά προς το τέλος τους, αφήνουν πίσω τους το πιο όμορφο δώρο,
μια βαθιά ανάσα ξεκούρασης για το σώμα και γαλήνης για το μυαλό.
Αυτή η πολύτιμη παύση είναι ακριβώς ό,τι χρειαζόμαστε για να θρέψουμε την ενέργειά μας και να προετοιμάσουμε το έδαφος για μια γλυκιά, ομαλή επανένταξη.
Έρχεται η στιγμή να ανταμώσουμε ξανά, να βρούμε το κέντρο μας και να φροντίσουμε το σώμα μας με τη στοργή που του αξίζει.
Ανοίγουμε τις πόρτες μας στις 31 Αυγούστου.
Σας περιμένουμε με ανοιχτή καρδιά στο ζεστό μας καταφύγιο για να ξεκινήσουμε μαζί έναν νέο κύκλο ευεξίας.
Με φως και φροντίδα,
η ομάδα του Morning Star Pilates

Η ομάδα μας αναζητά δάσκαλο δασκάλα Pilates Reformer με εμπειρία στη μέθοδο, για μόνιμη συνεργασία απ το Σεπτέμβριο.
Εάν έχεις πάθος και αγάπη για τη μέθοδος Pilates και θέλεις να εργαστείς στον καλύτερο χώρο της Αθήνας κάλεσε μας 📞 στο 6949060530 η στείλε το βιογραφικό σου στο [email protected]

Καθώς ετοιμαζόμαστε να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα για τις καλοκαιρινές διακοπές, θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε από καρδιάς για την ενέργεια, την προσπάθεια και το χαμόγελο που φέρνετε καθημερινά στο Morning Star Pilates.
Αυτή την εβδομάδα μέχρι και το Σάββατο στα πλήκτρα θα είναι η Κωνσταντίνα και η Έλλη. Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη και την υπέροχη ενέργεια όλη τη χρονιά.
Να απολαμβάνετε τον εαυτό σας ✨

Απόλαυσε την κίνηση σε ένα χώρο που τιμά όλες σου τις αισθήσεις!
Το Pilates αλλιώς,
Morning Star pilates
6949060530

Γνωρίστε την Κωνσταντίνα μας.
Η δασκάλα μας στο Pilates,
μια γλυκιά βασανίστρια που σε κάνει να υποφέρεις με το χαμόγελο στα χείλη.
🥇 Αθλητικό Υπόβαθρο και εξειδίκευση:
Με background πρωταθλήτριας στην Ιστιοπλοΐα, πτυχίο στη Φυσική Αγωγή και τον Αθλητισμό (ΤΕΦΑΑ) και πιστοποιημένη εξειδίκευση στο Pilates, συνδυάζει την πολυετή εμπειρία με τη βαθιά γνώση και το πάθος για την κίνηση.
🌱 Η Φιλοσοφία της:
Η διδασκαλία της ισορροπεί ανάμεσα στην επιστημονική προσέγγιση και την ενσυναίσθηση. Προσεγγίζει κάθε μάθημα με ηρεμία και υπομονή, δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου κάθε ασκούμενος νιώθει έμπνευση για να εξελιχθεί.
🎯 Τι θα κερδίσετε στα μαθήματά της.
Έμφαση στη σωστή τεχνική και τη σταθερή πρόοδο.
Ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Εξατομικευμένη καθοδήγηση με απόλυτο σεβασμό στις δικές σας ανάγκες και ιδιαιτερότητες.
Με τη σιγουριά και την υποστήριξή της, η κίνηση γίνεται το μέσο για να βρείτε την εσωτερική σας αρμονία. Morning Star pilates 6949060530

Ποιος είπε ότι τα κρεβάτια είναι μόνο για ύπνο;
Υπάρχει μια μαγεία στο να εμπιστεύεσαι το σώμα σου και τις αντιστάσεις του Cadillac. Όταν κρεμόμαστε από αυτό το εμβληματικό κρεβάτι, συμβαίνει κάτι μοναδικο.
Αποσυμπίεση. Η σπονδυλική στήλη μακραίνει και αναπνέει, αφήνοντας πίσω της την ένταση της καθημερινότητας.
Ευθυγράμμιση. Το κέντρο μας (Powerhouse) ενεργοποιείται στο μέγιστο για να κρατήσει τον έλεγχο.
Ελευθερία. Η βαρύτητα γίνεται σύμμαχος και η αίσθηση της απόλυτης ισορροπίας κυριεύει το σώμα και τον νου.
Στο Pilates δεν ψάχνουμε απλώς τη σταθερότητα στο έδαφος, αλλά την ικανότητα να παραμένουμε σε ισορροπία ακόμα και όταν αιωρούμαστε.
🌅 Ξεκίνα τη μέρα σου με έλεγχο, ροή και ακρίβεια. Σε περιμένουμε στο Morning Star Pilates!
MindAndBody

The Legend of Contrology
Γεννημένο μέσα στις κακουχίες του α’παγκοσμίου πολέμου, το Pilates (αρχικά γνωστό ως contrology) αποδείχθηκε κάτι πολύ μεγαλύτερο από απλή γυμναστική, έγινε ασπίδα ζωής.
Ο Joseph Pilates στο στρατόπεδο εγκλεισμού του Isle of Man, διδάσκε κάθε πρωί τους συγκρατούμενους του,
το μυστικό της αναπνοής και της εσωτερικής δύναμης.
Όταν η φονική Ισπανική Γρίπη του 1918 σάρωσε τον πλανήτη, η πτέρυγα του Joseph ήταν η μόνη στο στρατόπεδο που δεν έχασε ούτε έναν άνθρωπο.
Οι ασκήσεις του είχαν θωρακίσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα, μετατρέποντας την κίνηση σε απόλυτη θεραπεία.
Σαν το πρωινό αστέρι που φέρνει το φως μετά το σκοτάδι, το Morning Star Pilates συνεχίζει αυτή την κληρονομιά. Εκεί που η κίνηση θωρακίζει το σώμα και αναζωογονεί την ψυχή.Morning Star pilates

The Wunda Chair, Sculpting Grace ✨
Υπάρχει κάτι σχεδόν ποιητικό στον τρόπο που η Wunda Chair προκαλεί το σώμα σου. Μέσα στην απλότητα του σχεδιασμού της, κρύβεται ένας ολόκληρος κόσμος ευθυγράμμισης και εσωτερικής δύναμης.
Δεν είναι απλώς ένα όργανο γυμναστικής, είναι ένας χώρος όπου η κίνηση γίνεται τέχνη. Στον κόσμο του Pilates,
η καρέκλα είναι το σύμβολο της απόλυτης εστίασης. Εκεί όπου η βαρύτητα γίνεται δάσκαλος και η αντίσταση των ελατηρίων σύμμαχος.
Κάθε κίνηση στην Wunda Chair είναι μια υπόσχεση προς τον εαυτό σου: να είσαι παρών, να είσαι δυνατός, να είσαι ευέλικτος. Δεν χρειάζονται υπερβολές, μόνο η σωστή πρόθεση και η ροή της αναπνοής.Morning Star pilates 6949060530