Reflex training studio

Λαζόρεμα -Πυραμίδα και επιστροφή...

Ανηφόρες, ήλιος, κούραση, όμορφα χαμόγελα, υπέροχοι άνθρωποι, αξέχαστες στιγμές, ένα διήμερο γεμάτο εικόνες και αναμνήσεις.
Ευχαριστούμε πολύ που το μοιραστηκατε μαζί μας🗻😁⛰️💪⛰️😁💪

Μικρή Χούνη -Χούνη
Άλλη μια όμορφη μέρα ευχαριστούμε πολύ για την ομορφη παρέα.. μέχρι την επόμενη εξόρμηση 😁🥰💪

Κόψη Φλαμπουριου.
Ευχαριστούμε για την ομορφη παρεα..

.mam .__

#

🍰🍺🎉

Καλές γιορτές με υγεία και τύχη🎄⭐️

Νυχτερινή πεζοπορία στο Ποικίλον όρος ..⛰️🗻

Σας ευχαριστούμε όλους για την υπέροχη παρέα και την όμορφη βραδιά..

Τι θα θέλατε στην επόμενη εξόρμηση?

Βραδινή πεζοπορία στο Ποικίλο όρος 🏔️🌛

Σας ευχόμαστε καλό καλοκαίρι, με προσοχή και αγάπη προς την φύση και σας περιμένουμε όλους ανανεωμένους στις 28/08!!

Κυριακή 28 Μαΐου στις 10:00 το πρωί μαζευόμαστε στο πάρκινγκ του τελεφερικ.
Στις 10:30 ξεκινάμε (αυστηρά) από το μονοπάτι δίπλα από το τελεφερικ και περπατάμε παράλληλα στο φαράγγι της Χουνης σε καλογραμμένο μονοπάτι με ωραία θέα και δέντρα. Συνεχίζουμε στη διασταύρωση δεξιά προς το καταφύγιο Φλαμπουρι όπου ανηφορίζουμε μέχρι αυτό και βρισκόμαστε ήδη στα μισά της διαδρομής. Στάση για ξεκούραση και παίρνουμε τον δρόμο του γυρισμού, ανηφορίζοντας σε δασικούς δρόμους και ήπια μονοπάτια μέχρι το καταφύγιο Μπαφι και απο εκει μέχρι το καζίνο , όπου θα πάρουμε το τελεφερικ για να κατέβουμε.

Συνολικά θα διανύσουμε 11 χιλιόμετρα με 900 περίπου μέτρα υψομετρικής διαφοράς. Επίπεδο δυσκολίας μέτριο-δύσκολο.

Χρήσιμα εφόδια :
αγάπη για τη φύση, άνετα παπούτσια και ρουχισμό κατάλληλα για περπάτημα στο βουνό (όχι παπούτσια τύπου vans με ίσια σόλα), και ενα ελαφρυ σακιδιο πλατης με :
κάποιο ελαφρύ αντιανεμικό-ζακέτα (ο καιρός στο βουνό ειναι απρόβλεπτος),
καπέλο, αντηλιακό, νερό (1 λιτρο) και σνακ για ενέργεια, καθώς και σακουλα για τα σκουπίδια μας.
Η χρήση μπατον για όσους δεν είναι συνηθισμένοι να περπατάνε σε κακοτραχαλα μονοπατια ειναι απαραιτητη.

Σας περιμένουμε το Σάββατο!!

Την Κυριακή 2 Οκτωβρίου πάμε βόλτα στο βουνό. Μαζευόμαστε όλοι 9:00 ώρα στο πάρκινγκ του τελεφερίκ αυστηρά και εκκίνηση στις 9:30 από το καζίνο.( οποίος δεν έχει μεταφορικό μέσο να επικοινωνήσει μαζί μας μέχρι Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου)
Θα περπατήσουμε κοντά στα 3 χιλιόμετρα με κατεύθυνση προς το Μπάφι και άλλα 3 χιλιόμετρα μέχρι την Μόλα. Επιστροφή από το ίδιο μονοπάτι.
Η πορεία είναι 12 χλμ και περίπου 4 με 5 ώρες.
Υπάρχει δυνατότητα ανεφοδιασμού νερού στο μπαφι καθώς και απο πηγή στη Μόλα.
Το επίπεδο δυσκολίας θεωρείται εύκολο, όμως θα πρέπει να προσέχουμε πολύ καθώς περπατάμε σε βουνό και όχι στο δρόμο.
Η Πάρνηθα ειναι εθνικός δρυμός και πρέπει να τον σεβόμαστε.
Δεν αφήνουμε κανένα ανθρώπινο αποτύπωμα. (ακαθαρσίες,σκουπίδια,άσκοπες φωνές, καταστροφή κλαδιών κτλ.) σεβόμαστε το περιβάλλον.
Τι πρέπει να έχω:
-Σακίδιο (για να κουβαλάω τα πράγματα μου).
-Καπέλο ,γυαλιά, αντηλιακό.
-Άνετα παπούτσια, κατάλληλα για να περπατήσω στο βουνό (όχι τύπου vans, all star κτλ).
-Δεύτερο μπλουζάκι, αντιανεμικό ή ζακέτα .
-Μπουκάλι με νερό(500ml με 1lt) και σνακ για να φάμε.
-Σακούλα για τα σκουπίδια(δεν αφήνω τπτ)
- Μπατόν εάν υπάρχουν.
- Καλή διάθεση.