Old route pt studio

Ελα να σε βοηθησουμε να γινεις η καλύτερη εκδοχη του εαυτου σου🫵!!! 🎯Κλεισε τωρα μια δοκιμαστική προπονηση μαζι μας κ γνωρισε έναν ολοκληρωμένο τροπο προπονησης αυξανοντας τη δυναμη κ την αντοχη σου💪 💥

Μερικα highlights απο τη δουλεια μας και απο τους αθλουμενους μας🤙 💕 💥

Μερικα highlights απο τη δουλεια μας και τους αθλουμενους μας🤙 💕 💥

Η μια φωτο τραβηχτηκε το καλοκαίρι του 2024,η αλλη φωτο ειναι τωρινη!Με συνεπεια στην ασκηση κ στη διατροφη η αλλαγη στο σωμα μας ειναι δεδομένη αρκει να εχουμε υπομονη κ προσήλωση στο στοχο!!Γυμναζομαστε για να εχουμε δυνατους μυες κ δυνατη καρδια👌Με διατροφή θα ερθει και η αισθητικη αλλαγη!!Ο δρομος για μια καλη σωματικη φυσικη κατασταση ειναι μακρυς και δεν σταματαει ποτε‼️🫵Συγχαρητηρια στον αθλουμενο μας Αριστοτελη για τη καταπληκτική προσπάθεια συνεχίζουμε 💪

Μερικα highlights απο τη δουλεια που γινεται στο γυμναστήριο μας ξεχωριστά για το καθε αθλουμενο με βαση το επιπεδο,τους στοχους κ το ιατρικο ιστορικο τους✌️Σας περιμενουμε ειτε ειστε προχωρημενοι ειτε ειστε αρχαριοι ειτε αθλητες ειτε προερχεστε απο τραυματισμο να σας καθοδηγησουμε με το σωστο τροπο για να ανεβαιτε επιπεδο κ να πετυχουμε μαζι τους στοχους σας✌️ 💥

You never know how strong you are, until being strong is your only choice🫵

Η προπονηση μυικης ενδυναμωσης κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης εχει πολλαπλα ωφελη!!📌Μειωνει τη πιθανοτητα εμφανισης προεκλαμψιας📌Μειωνει τη πιθανοτητα εμφανισης σακχαρωδη διαβητη📌Τονωνει μυοσκελιτικα το σωμα και αντιμετωπιζει τους πονους στις αρθρωσεις📌Αυξανει την αυτοπεποιθηση και μειωνει τη πιθανοτητα καταθλιψης📌Εχει φανει οτι δεν αυξανει τη πιθανοτητα αποβολης!

Μπορείτε επίσης να τον ακολουθήσετε στο Instagram για να δείτε περισσότερο περιεχόμενο.

Vaggelis Paleoroutis (@old_route_pt_studio) • Instagram photos and videos 549 Followers, 342 Following, 46 Posts - See Instagram photos and videos from Vaggelis Paleoroutis ()

If you think lifting is dangerous, try being weak. Being weak is dangerous! .papazachariou 📸

Αυτός είναι ο χώρος μας που μας εμπνέει πάντα για το καλύτερο! Ένας χώρος ιδανικός για άθληση και για να ξεφύγουμε από το στρες της καθημερινότητας! Σας περιμένουμε στη Σαλαμίνος 2 Πειραιάς να σε ενημερώσουμε για τις υπηρεσίες μας!