Energy Tai Chi Chuan

Μαθήματα Τάι Τσι Τσουάν Ντονγκ στυλ, και Τσι Γκονγκ με την Έλσα Κασάπογλου

Το Τάι Τσι Τσουάν που πολλές φορές το αποκαλούν και απλά Τάι Τσι είναι μια Κινέζικη εσωτερική πολεμική τέχνη και παράλληλα μια μορφή άσκησης που καλλιεργεί την εσωτερική ζωτική ενέργεια(Τσι - Qi). Ο τρόπος εξάσκησης στην τέχνη αυτή είναι πολύ προσεκτικά μελετημένος, έτσι ώστε εκτός από την αμυντική ικανότητα που προωθεί στον ασκούμενο, να επιδρά ιδιαίτερα ευεργετικά στη σωματική , νοητική και ψυχι  ...