Tara Kanti • Holistic Healing Practices

Tara Kanti • Holistic Healing Practices ✧ A space to remember the sacred within
✧ Living presence, ritual, awareness
✧ Founded by Lilianna Zourbanou
(1)

Στην παράδοση της Yoga, το mala χρησιμοποιείται ως εργαλείο για το japa, την διαλογιστική επανάληψη ενός mantra ή ενός ι...
22/09/2026

Στην παράδοση της Yoga, το mala χρησιμοποιείται ως εργαλείο για το japa, την διαλογιστική επανάληψη ενός mantra ή ενός ιερού ονόματος.

Οι 108 χάντρες δεν χρησιμεύουν απλώς στο μέτρημα. Η επανάληψη του mantra, μέσα από την ηχητική του δόνηση, δημιουργεί έναν ρυθμό που βοηθά τον νου να αποσύρεται σταδιακά από το σκόρπισμα της σκέψης και να στέκεται σε ένα σημείο.

Το Rudraksha, ο καρπός του δέντρου Elaeocarpus ganitrus, έχει ιδιαίτερη θέση σε πολλές ινδικές πνευματικές παραδόσεις επονομαζόμενο ως «τα δάκρυά του θεού Σίβα».

📸 ✨✨✨

Πάντα ένιωθα πως ο κρύος καιρός γίνεται ενός είδους χαλί που στηρίζει τη σύνδεση με τις πνευματικές πρακτικές, την προσω...
20/09/2026

Πάντα ένιωθα πως ο κρύος καιρός γίνεται ενός είδους χαλί που στηρίζει τη σύνδεση με τις πνευματικές πρακτικές, την προσωπική μελέτη, την έρευνα και την εξερεύνηση.

Σαν η θερμοκρασία, που μας καλεί προς τη φωτιά, να δημιουργεί γύρω της έναν χώρο όπου μπορούν να συναντηθούν μικρές και μεγάλες συνειδητοποιήσεις· μέσα από την επαφή, το μοίρασμα, τη σιωπή, το βλέμμα της μιας πάνω στον άλλο.

Η ζέστη διεγείρει αλλιώς τον οργανισμό. Φέρνει εξωστρέφεια, κίνηση, ένταση. Ζεσταίνει το σώμα πιο εύκολα, ίσως όμως κάποιες φορές μας απομακρύνει από εκείνη τη λεπτή, εσωτερική συγκέντρωση.

Σαν όταν η φωτιά λείπει από το κέντρο, να χάνεται λίγο και η αίσθηση του προσανατολισμού κι η πρόθεση να γίνεται πιο διάχυτη.

Ίσως όλα αυτά να είναι απλώς συγκεχυμένες δικές μου σκέψεις, ανακατεμένες και με μια έντονη αγωνία για το αν οι εποχές και οι μεταβάσεις από τη μία στην άλλη θα συνεχίσουν να υπάρχουν όπως τις γνωρίζαμε.

Ίσως να είναι επειδή, μετά από χρόνια, μύρισε λίγο φθινόπωρο και μαζί του ήρθε η ανυπομονησία για τις πρακτικές που θα μοιραστούμε, για τις συναντήσεις γύρω από τη φωτιά, για εκείνον τον διαφορετικό ρυθμό που γεννιέται όταν συναντιόμαστε σε κοινότητα.

Με νοσταλγία για τις μέρες στο βουνό, αφήνω εδώ μερικές εικόνες από το περσινό μας retreat στο βουνό του Πάρνωνα, στη Βαμβακού. Και κάπως έτσι, νιώθω πως σιγά σιγά επιστρέφουμε γύρω από τη φωτιά.

Λιλιάννα

📸 Πάντα με την ομορφιά μέσα στο βλέμμα της 🤍

Ένα κερί που ανάβει, η μυρωδιά από το θυμίαμα, βότανα σε προσφορά, μελέτη σε ησυχία. Η τελετουργία δε χρειάζεται να είνα...
14/09/2026

Ένα κερί που ανάβει, η μυρωδιά από το θυμίαμα, βότανα σε προσφορά, μελέτη σε ησυχία.

Η τελετουργία δε χρειάζεται να είναι μια περίπλοκη διαδικασία, αρκεί να έρχεται ως γέφυρα ανάμεσα στην καθημερινότητα και το άχρονο.

📸 🧡

Στον χώρο επιδιώκουμε η επαφή με τις αρχαίες παραδόσεις να έρχεται μέσα από το βίωμα· μέσα από την καλλιέργεια της συνεί...
07/09/2026

Στον χώρο επιδιώκουμε η επαφή με τις αρχαίες παραδόσεις να έρχεται μέσα από το βίωμα· μέσα από την καλλιέργεια της συνείδησης, τις τελετουργίες, τη μελέτη.

Έτσι δημιουργούμε μικρές γέφυρες ανάμεσα στη σύγχρονη ζωή και το άχρονο· εκείνο που υποστηρίζει την ύπαρξη με ορατούς και αόρατους τρόπους.

Μια συλλογή επιλεγμένη για εσάς, έρχεται πολύ σύντομα🕯️

📸 ✨✨✨

Όσα θα βρίσκαμε σε ένα μικρό, ήσυχο δωμάτιο κάπου στον κόσμο.Βιβλία, αντικείμενα, σύμβολα, αφορμή και έμπνευση για επιστ...
02/09/2026

Όσα θα βρίσκαμε σε ένα μικρό, ήσυχο δωμάτιο κάπου στον κόσμο.

Βιβλία, αντικείμενα, σύμβολα, αφορμή και έμπνευση για επιστροφή στο πιο ήσυχο εσωτερικό σημείο, στον αυθεντικό εαυτό.

Σύντομα, ένας νέος χώρος της κοινότητάς μας ανοίγει 📿

📸

Με την πυξίδα να παραμένει ίδια, μια χρονιά διαφορετική από τις άλλες🪬Σε αυτό το πέρασμα, τη μεγαλύτερη αξία θα έχει η ε...
01/09/2026

Με την πυξίδα να παραμένει ίδια, μια χρονιά διαφορετική από τις άλλες🪬

Σε αυτό το πέρασμα, τη μεγαλύτερη αξία θα έχει η επιστροφή στη ρίζα· σε εκείνα που διαμορφώνουν τον πυρήνα μας, στέρεο και καθαρό.

Καλώς να βρεθούμε ξανά με όσα μας ενώνουν. Με όσα κρατάμε σφιχτά στην καρδιά και στα χέρια, χωρίς δεύτερη σκέψη. Με όσα δεν σκουριάζουν ποτέ, κι ας μη λαμπυρίζουν όσο τα άνθη στην κορυφή του μίσχου.

Καλή νέα εποχή 🪶

Λιλιάννα

Ξεχωριστό ευχαριστώ στην και τη Μαρία Αρναουτέλη, για την αισθητική, τη φροντίδα και την ευαισθησία με τις οποίες τους τελευταίους μήνες δίνει πνοή σε όσα οραματιζόμαστε και προετοιμάζουμε για αυτή την κοινότητα 🙏🏼

Το απόγευμα της Κυριακής στον χώρο συναντηθήκαμε και συνδεθήκαμε με το σώμα, τις αισθήσεις, τη γη και τη σοφία της 🍃Με τ...
19/05/2026

Το απόγευμα της Κυριακής στον χώρο συναντηθήκαμε και συνδεθήκαμε με το σώμα, τις αισθήσεις, τη γη και τη σοφία της 🍃

Με την καθοδήγηση της Αλεξάνδρας Μήτσιου ανακαλύψαμε τα βότανα του αστικού τοπίου, τη δύναμη και την επιμονή τους, την ανάσα μας στον χώρο που κράτησαν και τη σιωπή που υπάρχει ανάμεσα στο βουητό της πόλης.

Παρασκευάζοντας τα δικά μας έλαια με χαμομήλι και βάλσαμο, ολοκληρώσαμε το τρίτο και τελευταίο εργαστήριο στον κύκλο των συναντήσεων με την Αλεξάνδρα φέτος στον χώρο και ευχαριστούμε βαθιά εκείνη για όλα όσα μοιράστηκε, για την αφοσίωση και το φως της, αλλά και όλα τα άτομα που συμμετείχαν και συνεισέφεραν στην εξερεύνηση κάθε φορά 🙏🏼

Σε κάθε περιπλάνηση στη φύση, ας θυμηθούμε όχι μόνο τι μπορούμε να λάβουμε αλλά και τι επιθυμούμε να της δώσουμε για όλα όσα προσφέρει 🪻🪶🪵⛰️🪷🪹🍄‍🟫

Μερικές στιγμές από την Fire Puja που πραγματοποιήθηκε στον χώρο με τη Λιλιάννα Ζουρμπάνου την προηγούμενη εβδομάδα ✨ Μι...
04/05/2026

Μερικές στιγμές από την Fire Puja που πραγματοποιήθηκε στον χώρο με τη Λιλιάννα Ζουρμπάνου την προηγούμενη εβδομάδα ✨

Μια πρακτική απελευθέρωσης, σύνδεσης και μετουσίωσης που μοιραστήκαμε μέσα από την προσφορά στη φωτιά και την απαγγελία των mantra 🙏🏼

Με βαθιά ευγνωμοσύνη σε όλα τα άτομα που συμμετείχαν και στην αρχαία γνώση που μας φέρνει κοντά και μας θυμίζει την αξία της βιωμένης τελετουργίας και της κοινότητας στις πνευματικές πρακτικές 🪬

Hari Om

Ο εξωτερικός καιρός αλλάζει διαρκώς.Από μέρα σε μέρα, από ώρα σε ώρα.Φως και ζεστασιά, κρύος αέρας και βροχή.Με τον ίδιο...
09/04/2026

Ο εξωτερικός καιρός αλλάζει διαρκώς.
Από μέρα σε μέρα, από ώρα σε ώρα.
Φως και ζεστασιά, κρύος αέρας και βροχή.

Με τον ίδιο τρόπο μεταβάλλεται και ο εσωτερικός καιρός. Σώμα, νους, συναίσθημα και πνεύμα κινούνται σε κύματα.

Η ισορροπία δεν είναι μια σταθερή κατάσταση, δεν “κατακτάται”, μόνο καλλιεργείται κυκλικά μέσα από πρακτικές που υποστηρίζουν την επίγνωση, την παρουσία και τη σύνδεση.

Οι μέρες μας στο δάσος του Πάρνωνα ήταν γεμάτες θησαυρούς 🤎💫🕯️Κάποιους μας τους χάρισε απλόχερα η φύση — η φωτιά, η τελε...
26/03/2026

Οι μέρες μας στο δάσος του Πάρνωνα ήταν γεμάτες θησαυρούς 🤎💫🕯️

Κάποιους μας τους χάρισε απλόχερα η φύση — η φωτιά, η τελετουργία, η πρακτική, η ανάσα, η ησυχία, το ζεστό φαγητό.
Κάποιους τους ανακαλύψαμε μέσα μας και κάποιους τους γεννήσαμε για να τους προσφέρουμε η μία στην άλλη.

Μέσα στον ρυθμό του δάσους, θυμηθήκαμε να ακούμε, να νιώθουμε, να συνδεόμαστε.
Να υπάρχουμε πιο αληθινά, πιο απαλά, πιο κοντά.

Ευγνωμοσύνη για καθεμία από εσάς που ήσασταν κομμάτι αυτής της εμπειρίας 🤍

📸 ✨🙏🏼

Address

Erechthiou 12
Pláka
11742

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tara Kanti • Holistic Healing Practices posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tara Kanti • Holistic Healing Practices:

Shortcuts

Share