anasa yoga studio

Directions Website

anasa yoga studio yοga
ayurvedic massage
thai massage
reiki
infant massage
yoga retreats

❤️ !
12/09/2026

❤️ !

Η τέταρτη συνάντηση μας, αυτό το Σάββατο στις 19:00! Κάθε συνάντηση είναι ανεξάρτητη από τις προηγούμενες και μπορούν όλ...
09/07/2026

Η τέταρτη συνάντηση μας, αυτό το Σάββατο στις 19:00!
Κάθε συνάντηση είναι ανεξάρτητη από τις προηγούμενες και μπορούν όλοι να συμμετάσχουν!


Το σημείο βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο του πίσω μέρους της γάμπας, στη βάση του γαστροκνήμιου μυός. Οι γάμπες αποκαλ...
30/05/2026

Το σημείο βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο του πίσω μέρους της γάμπας, στη βάση του γαστροκνήμιου μυός. Οι γάμπες αποκαλούνται συχνά η "δεύτερη καρδιά" του σώματος. Η διέγερση αυτού του σημείου ενισχύει τη φλεβική επιστροφή και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Βοηθά στην αντιμετώπιση μυϊκών σπασμών, κραμπών και της κόπωσης των ποδιών. Σύμφωνα με την αγιουρβεδική ιατρική, η διέγερση των σημείων στο δεξί πόδι αυξάνει τη θερμότητα και την εγρήγορση, ενώ στο αριστερό έχει ψυκτική και καταπραϋντική δράση.

Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού για μία συνεδρία αγιουρβεδικου μασάζ να γνωρίσετε αυτή την αρχαία τέχνη.


Πολύ όμορφα βιώσαμε την πρώτη μας συνάντηση η επόμενη είναι την ερχόμενη Δευτέρα 1/6 στις 18:00. Κρατήστε τη θέση σας εγ...
25/05/2026

Πολύ όμορφα βιώσαμε την πρώτη μας συνάντηση η επόμενη είναι την ερχόμενη Δευτέρα 1/6 στις 18:00.
Κρατήστε τη θέση σας εγκαίρως!


🌨️ WINTER SLOW DOWN Χειμερινό Yoga Retreat στο Ζαγόρι🗓️ 6-8 Φεβρουαρίου 2026 (Παρ-Κυρ) 📍 Ξενώνας Ανέμη, Κάτω Πεδινά Ζαγο...
16/01/2026

🌨️ WINTER SLOW DOWN
Χειμερινό Yoga Retreat στο Ζαγόρι

🗓️ 6-8 Φεβρουαρίου 2026 (Παρ-Κυρ)
📍 Ξενώνας Ανέμη, Κάτω Πεδινά Ζαγοροχώρια
👥 Μax: 10 άτομα

✨ Η Επιστροφή: Μετά από καιρό ξαναγυρίζουμε στην Ανέμη για ένα retreat που θα μας φέρει πιο κοντά. Μες στην καρδιά του χειμώνα αφιερώνουμε χρόνο για να ησυχάσουμε , να χαλαρώσουμε και να συνδεθούμε ξανά με ο,τι χάνεται μέσα στους γοργούς ρυθμούς της καθημερινότητας.

# # 📋 Πρόγραμμα (ενδεικτικό)

**Παρασκευή 6/2**
16:00 Άφιξη
18:00 Πρώτο μάθημα: welcome circle, restorative yoga
20:00 Βραδινό στον ξενώνα μας

**Σάββατο 7/2**
09:30 Πρωινή πρακτική, hatha & pranayama
11:00 πρωινό
12:00 ελεύθερος χρόνος/ Βόλτα στη φύση ή στο χωριό ή άλλες δραστηριότητες έκπληξη, συζητήσεις, χαλάρωση
17:00 Yin Yoga & meditation
19:30 Βραδινό

**Κυριακή 8/2**
09:00 πρωινή πρακτική hatha & pranayama
11:00 πρωινό
12:00 αναχώρηση από τον ξενώνα
13:00 βόλτα στο Μονοδένδρι και επιστροφή

# # 💰 Τι περιλαμβάνεται / Τιμές
✅ 2 νύχτες (τρίκλινο/δίκλινο)
✅ 2 πρωινά + 2 βραδινά
✅ 4 yoga sessions
💰 210€ τρίκλινο | 230€ δίκλινο
Για μονοκλινο υπάρχει δυνατότητα κατόπιν συνεννόησης κι εφόσον δε στερούμε θέση απο καποιον άλλον.

Η μετακίνηση γίνεται με δικά σας οχήματα, συνήθως μοιραζόμαστε τα διαθέσιμα αυτοκίνητα (car pooling)

# # 🤔 Για ποιον;
• Μαθητές που θέλουν ξεκούραση αλλα και εμβάθυνση ή επανασύνδεση με την πρακτική τους
• Όλες ηλικίες/επίπεδα

Προθεσμία δηλώσεων συμμετοχής 22/1. Η κράτηση της θέσης σας γίνεται με προκαταβολή 100€.
Σε περίπτωση ακύρωσης του retreat απο δικη μας υπαιτιότητα, η προκαταβολή επιστρέφεται.

📩 Κράτηση: DM / WhatsApp 6942405028
❓ Questions: Comment ή message

"Σταμάτα. Ανάσανε. Είσαι εδω. Είσαι σπίτι σου."

🌨️ Winter Slow Down – 3ήμερο Yoga Retreat 6, 7, 8 Φεβρουαρίου | Ξενώνας Ανέμη, Κάτω Πεδινά, ΖαγόριΜετά από καιρό επιστρέ...
10/01/2026

🌨️ Winter Slow Down – 3ήμερο Yoga Retreat
6, 7, 8 Φεβρουαρίου | Ξενώνας Ανέμη, Κάτω Πεδινά, Ζαγόρι

Μετά από καιρό επιστρέφω με / σε αυτό που αγαπάω:

- Πρωινές πρακτικές yoga με pranayama για βαθιά αναπνοή και διαλογισμό για καθαρό νου
- Χειμερινές βόλτες στη φύση του Ζαγορίου
- Βραδιές με συζητήσεις, journaling & sharing
- Υγιεινά γεύματα με τοπικά υλικά

Ιδανικό για reset λίγο πριν έρθει η άνοιξη.
Θέσεις περιορισμένες (8-10 max).

DM για λεπτομέρειες / booking.
Ή καλέστε στο 6942405028


Yes! We missed our retreats!
06/01/2026

Yes!
We missed our retreats!

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: Για αυτή την εβδομάδα τα μαθήματά μας δε θα πραγματοποιηθούν. Oι ατομικες συνεδρίες για μασάζ, ρέικι και yog...
22/07/2025

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: Για αυτή την εβδομάδα τα μαθήματά μας δε θα πραγματοποιηθούν.
Oι ατομικες συνεδρίες για μασάζ, ρέικι και yoga γίνονται κανονικά κατόπιν ραντεβού.

Address

Μπιζανίου 37
Préveza
48100

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when anasa yoga studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category