Enōra Yoga Rethymno

Enōra Yoga Rethymno +30 694 943 8347 ώρες επικοινωνίας 11.00 - 14.00

✨Καλώς ήρθατε στο Enōra Yoga Rethymno✨
Έναν χώρο αφιερωμένο στην ευεξία, τη σύνδεση & την αρμονία σώματος & νου.
Στη σχολή μας προσφέρουμε:
Ashtanga Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga | Hatha Yoga Prenatal Yoga (εγκυμοσύνη)
☯️Tai Ji 🙏Meditation 💃Dance up40+

✨ GOLDEN FLOW ✨Arm Balances & HandstandsΈνα δυναμικό yoga flow, όπου η κίνηση συναντά την ΑΝΑΠΝΟΗ και κάθε μετάβαση γίνε...
27/09/2026

✨ GOLDEN FLOW ✨
Arm Balances & Handstands

Ένα δυναμικό yoga flow, όπου η κίνηση συναντά την ΑΝΑΠΝΟΗ και κάθε μετάβαση γίνεται μια ευκαιρία να καλλιεργήσουμε την επίγνωση και τη σύνδεσή μας με το σώμα.

Μέσα από διαφορετικά flows, transitions και παραλλαγές, θα δουλέψουμε τη δύναμη,
την ισορροπία και τον έλεγχο του σώματος, εξερευνώντας arm balances και handstands.

Κάθε μάθημα θα έχει τη δική του ροή
και διαφορετικές παραλλαγές, ώστε
να μπορούμε να εξερευνούμε την
πρακτική μας με τρόπο που ταιριάζει
στο δικό μας σώμα και στις δικές μας ανάγκες.

Γιατί η πρακτική δεν είναι μόνο αυτό
που καταφέρνουμε να κάνουμε πάνω
στο στρωματάκι μας . Είναι και όσα
καλλιεργούμε μέσα από αυτή: δύναμη,
ευλυγισία, αντοχή, υπομονή, πειθαρχία
και την επιμονή να συνεχίζουμε προς
τους στόχους μας και για ένα υγιές
και δυνατό σώμα- νου.

Όλα όσα καλλιεργούμε πάνω στο στρώμα μας , συνεχίζουν μαζί μας και έξω από αυτό, στην καθημερινότητά μας, γίνονται η δύναμη που μας στηρίζει και η επίγνωση που μας καθοδηγεί.

Έλα μαζί μας να εξερευνήσουμε,
να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε
και να ανακαλύψουμε όλα όσα μπορούμε να δημιουργήσουμε μέσα από το flow μας. 🙏

📱+30 698 3023398
📍 Enōra Yoga Rethymno
📅 Έναρξη 16 Σεπτεμβρίου
🧘Golden Flow | Arm Balances & Handstands

Το Tai Ji Quan είναι μια παραδοσιακή κινέζικη τέχνη κίνησης, βαθιά συνδεδεμένη με τη φιλοσοφία του Tao.Οι κινήσεις είναι...
25/09/2026

Το Tai Ji Quan είναι μια παραδοσιακή κινέζικη τέχνη κίνησης, βαθιά συνδεδεμένη με τη φιλοσοφία του Tao.
Οι κινήσεις είναι αργές, κυκλικές και συνεχείς,
σχεδιασμένες για να καλλιεργούν
την εσωτερική ενέργεια (Qi) και να ηρεμούν τον νου.

Απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας,
χωρίς προϋποθέσεις εμπειρίας.
Iδανικό για όσους αναζητούν πρακτικές χαμηλής έντασης αλλά μεγάλης εσωτερικής απόδοσης.

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να κινούνται με πρόθεση, να ισορροπούν και να εστιάζουν. Το Tai Ji βελτιώνει τη συγκέντρωση, την ισορροπία, την αναπνοή και μειώνει το άγχος σε βάθος χρόνου.

Υπεύθυνοι
Αντώνης – Αλεξάνδρα

Για περισσότερες πληροφορίες,
συμμετοχή, κράτηση θέσης ή εγγραφή
στη σχολή μας, επικοινώνηστε μαζί μας:

📱697 298 9490

✨ Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

23/09/2026

Η Vinyasa Flow Yoga είναι μια δυναμική πρακτική κίνησης και συνειδητότητας. Βασικό στοιχείο της Vinyasa είναι η σύνδεση και η ροή - από τη μία σωματική θέση στην άλλη, από τον έναν κύκλο αναπνοής στον επόμενο.

Η διδασκαλία δίνει έμφαση στην ενσώματη εμπειρία: κάθε κίνηση ακολουθεί την αναπνοή και κάθε στιγμή γίνεται μια ευκαιρία για επίγνωση. Μέσα από την πρακτική καλλιεργούμε δύναμη και ευλυγισία, αυτοπεποίθηση και χαλάρωση, έκφραση και συγκέντρωση.

Η κίνηση επιδρά στο μυοσκελετικό και περιτονιακό σύστημα, ενώ παράλληλα κινητοποιεί και ρυθμίζει το νευρικό σύστημα. Έτσι, η πρακτική μπορεί να προσφέρει ενέργεια, αποφόρτιση και μια βαθιά αίσθηση σύνδεσης με το σώμα και την παρούσα στιγμή.
Με σεβασμό στα όρια του σώματός μας, αλλά και με πολλές ευκαιρίες για εξερεύνηση, ανάπτυξη νέων δυνατοτήτων και την πρόκληση για κάτι νέο, κάθε πρακτική γίνεται μια προσωπική διαδρομή.

Κάθε πρακτική στο στρώμα μας είναι μοναδική. Όχι μόνο ως προς την αλληλουχία των θέσεων, που συντίθεται με αρμονικό και δημιουργικό τρόπο, αλλά και ως προς τη θεματική και την εσωτερική πρόθεση, που αποτελούν πάντα την πυξίδα μας.

Υπεύθυνη:
Μαριλένα Μελαχροινού

Για περισσότερες πληροφορίες,
συμμετοχή, κράτηση θέσης ή εγγραφή
στη σχολή μας, επικοινώνησε μαζί μου

📱+30 690 798 0890

✨ Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

ASHTANGA VINYASA YOGAΗ Ashtanga Vinyasa Yoga είναι μια δυναμική και απαιτητική πρακτική, με ρίζες στην παράδοση της Yoga...
21/09/2026

ASHTANGA VINYASA YOGA

Η Ashtanga Vinyasa Yoga είναι μια δυναμική και απαιτητική πρακτική, με ρίζες στην παράδοση της Yoga.
Οι θέσεις ακολουθούν μια συγκεκριμένη και σταθερή σειρά, με την αναπνοή να συνδέεται με την κίνηση και να καθοδηγεί τη μετάβαση από τη μία θέση στην επόμενη.
Το σώμα δυναμώνει, αποκτά αντοχή, ευλυγισία και σταθερότητα.
Όμως η πρακτική δεν σταματά στο σώμα.
Μέσα από την επανάληψη, την πειθαρχία και τη συνέπεια, η προσοχή στρέφεται σταδιακά προς τα μέσα. Η αναπνοή, η κίνηση και το βλέμμα συναντιούνται, καλλιεργώντας συγκέντρωση, παρουσία και βαθύτερη επίγνωση.
Στην Ashtanga δεν αναζητούμε την τελειότητα μιας στάσης.
Επιστρέφουμε στην πρακτική, ξανά και ξανά. Όπως έλεγε ο Sri K. Pattabhi Jois (Guruji):

“Practice, practice, practice…
and all is coming.”

Η πρακτική, η συνέπεια και ο χρόνος αφήνουν αυτό που είναι να έρθει, να έρθει.

Για περισσότερες πληροφορίες,
συμμετοχή, κράτηση θέσης ή εγγραφή
στη σχολή μας, επικοινώνησε μαζί μου

🌿 Μαργαρίτα : 30 694 9438347

✨ Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

💃 DanceUp40 – Δημιουργικός χορός άνω των 40Ένα πρωτότυπο εργαστήρι χορού ειδικά σχεδιασμένογια άτομα άνω των 40 ετών.Προ...
19/09/2026

💃 DanceUp40 – Δημιουργικός χορός άνω των 40

Ένα πρωτότυπο εργαστήρι χορού ειδικά σχεδιασμένο
για άτομα άνω των 40 ετών.

Προσεγγίζουμε το σώμα ως φορέα μνήμης και εμπειρίας.
Κάθε σώμα κατέχει τη δική του γνώση και αλήθεια,
τον δικό του τρόπο να αισθάνεται, να αντιλαμβάνεται και να εκφράζεται.

Μαθαίνουμε να το ακούμε, να κινούμαστε με επίγνωση, διευρύνοντας τις δυνατότητές του, ξεπερνώντας εμπόδια και επιτρέποντας την προσωπική έκφραση με ελευθερία και συνειδητή παρουσία. ✨

🎭 Το μάθημα περιλαμβάνει ασκήσεις αποσυμπίεσης και ενεργοποίησης, ενδυνάμωσης, συνεργασίας, ρυθμού και αυτοσχεδιασμού, τεχνικές χορού, σωματικού θεάτρου και παιχνιδιού.

Δεν είναι απαραίτητη προηγούμενη εμπειρία με τον χορό.
Απαραίτητη προϋπόθεση η διάθεση για εξερεύνηση,
παιχνίδι και δημιουργικότητα. 🌿

Συντονίζει:
Κωνσταντίνα Γιασεμίδου
Ηθοποιός, σκηνοθέτρια, χορογράφος

📅 Ανοιχτό μάθημα γνωριμίας:
Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου
🕢 19:30 – 21:30

📅 Έναρξη μαθημάτων:
Οκτώβριος 2026
🕢 Κάθε Πέμπτη: 19:30 – 21:30

📞 Πληροφορίες – Κράτηση Θέσεων:
6949745793

✨Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

Η Hatha Yoga αποτελεί το 3ο και 4ο στάδιο της οκταμελούς Raja Yoga, τα οποία επικεντρώνονται στην πρακτική των σωματικών...
17/09/2026

Η Hatha Yoga αποτελεί το 3ο και 4ο στάδιο της οκταμελούς Raja Yoga, τα οποία επικεντρώνονται στην πρακτική των σωματικών θέσεων (asanas) και στον έλεγχο της αναπνοής (pranayama). Η επίγνωση επί της αναπνοής και της ορθής θέσης της σπονδυλικής στήλης απελευθερώνει τη ροή της ενέργειας, ασκεί τη συγκέντρωση του νου, ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα και προσφέρει βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας.
Κάθε πρακτική Hatha Yoga ευθυγραμμίζει το νοητικό, συναισθηματικό και σωματικό πεδίο, φέρνοντας μια βαθιά αίσθηση εσωτερικής γαλήνης, ζωτικότητας και ισορροπίας στην καθημερινή μας ζωή.

Για περισσότερες πληροφορίες,
συμμετοχή, κράτηση θέσης ή εγγραφή
στη σχολή μας, επικοινώνησε μαζί μου

🌿 Κωνσταντίνα: 694 974 5793

✨ Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

13/09/2026

Η σχολή μας είναι έτοιμη…
Οι εγγραφές ξεκίνησαν. 🤍

Ένας νέος κύκλος μαθημάτων ξεκινά!🌸
Yoga, κίνηση, αναπνοή, διαλογισμός
και πρακτικές που μας φέρνουν
πιο κοντά στο σώμα και στον εαυτό μας.

Το νέο μας πρόγραμμα ξεκινά και
η σχολή είναι έτοιμη να σας υποδεχτεί ,
είτε επιστρέφετε στην πρακτική σας
είτε κάνετε τώρα το πρώτο σας βήμα.

Οι εγγραφές παραμένουν ανοιχτές
καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς,
με δυνατότητα ένταξης στα τμήματα
ανάλογα με τη διαθεσιμότητα.

Σας περιμένουμε στη σχολή μας
ENORA YOGA RETHYMNO 🤍

Για περισσότερες πληροφορίες,
συμμετοχή, κράτηση θέσης ή εγγραφή στη σχολή μας, επικοινώνησε με
τον/την εκπαιδευτή/τριά
που σας ενδιαφέρει:

🌸 Ashtanga Vinyasa
Μαργαρίτα: 694 943 8347

🧘‍♀️ Vinyasa Flow Yoga
Μαριλένα: 690 798 0890

🌿 Hatha / DanceUp40
Κωνσταντίνα: 694 974 5793

🤸 Golden Flow
(Arm Balances & Handstands)
Χαρά: 698 302 3398

🥋 Tai Ji Quan
Αντώνης: 697 298 9490

🧘 Meditation
James: 698 410 9950

🎭 Θεατρικό εργαστήρι
Αγιknow ούτο: 697 482 0192

Ανυπομονούμε να γεμίσει
ξανά η σχολή μας με κίνηση, ενέργεια και όμορφες συναντήσεις. ✨🤍

✨Enora κYoga Rethymno ✨
Let kioiχώρος αφιερωμένος
στην ευεξία, τη σύνδεση
και την αρμονία σώματος
& νου.

📍Βαβουράκηδων 4,
Ρέθυμνο 74132

Το πρόγραμμά μας για τη νέα χρονιά είναι έτοιμο. 🤍Μια νέα σεζόν πρακτικής, κίνησης και σύνδεσηςέχει ήδη ξεκινήσει.📝Οι εγ...
05/09/2026

Το πρόγραμμά μας για τη νέα χρονιά είναι έτοιμο. 🤍
Μια νέα σεζόν πρακτικής, κίνησης και σύνδεσης
έχει ήδη ξεκινήσει.

📝Οι εγγραφές ξεκίνησαν και σας περιμένουμε στη σχολή μας.

Για περισσότερες πληροφορίες,
συμμετοχή, κράτηση θέσης ή εγγραφή
στη σχολή μας, επικοινώνησε με
τον/την εκπαιδευτή/τριά που σας ενδιαφέρει:

🌸 Ashtanga Vinyasa
Μαργαρίτα: 694 943 8347

🧘‍♀️ Vinyasa Flow Yoga
Μαριλένα: 690 798 0890

🌿 Hatha / DanceUp40
Κωνσταντίνα: 694 974 5793

🤸 Golden Flow (Arm Balances & Handstands)
Χαρά: 698 302 3398

🥋 Tai Ji Quan
Αντώνης: 697 298 9490

🧘 Meditation
James: 698 410 9950

🎭 Θεατρικό εργαστήρι
Αγιούτο: 697 482 0192

Ανυπομονούμε να γεμίσει ξανά η σχολή μας
με κίνηση, ενέργεια και όμορφες συναντήσεις. ✨🤍

✨Enora Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

#ΓιόγκαΡέθυμνο

Κρατάμε μέσα μαςτο φως του καλοκαιριού,την ξεκούραση,τις ανάσες, τη γαλήνηκαι καλωσορίζουμεσιγά σιγά τοφθινόπωρο, με χώρ...
01/09/2026

Κρατάμε μέσα μας
το φως του καλοκαιριού,
την ξεκούραση,
τις ανάσες, τη γαλήνη
και καλωσορίζουμε
σιγά σιγά το
φθινόπωρο, με χώρο
για όσα έρχονται.

Καλό μήνα!

Enora Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132
📞+30 694 943 8347
#ΓιόγκαΡέθυμνο

Κάθε καλοκαίρι αφήνει πίσω του κάτι.Στιγμές, εικόνες, αναμνήσεις…και καμιά φορά, μαθήματα που δεν περιμέναμε.Κι έτσι, λί...
28/08/2026

Κάθε καλοκαίρι αφήνει πίσω του κάτι.
Στιγμές, εικόνες, αναμνήσεις…
και καμιά φορά, μαθήματα που δεν περιμέναμε.

Κι έτσι, λίγο λίγο,
συνεχίζουμε τη διαδρομή μας. 🍂
Όχι αφήνοντας πίσω όσα ζήσαμε,
αλλά κρατώντας ό,τι μας δίδαξαν.
Με περισσότερη δύναμη,
με περισσότερη ευγνωμοσύνη
και με την εμπιστοσύνη πως η ζωή
ξέρει πότε να κλείνει έναν κύκλο
και πότε να ανοίγει έναν καινούργιο.

Ο Αύγουστος τελειώνει και
από 1η Σεπτεμβρίου συνεχίζουμε.

Με νέα ενέργεια.
Με νέα ματιά.
Με την πίστη πως κάθε βήμα
μας οδηγεί εκεί που πρέπει. 🤍

Enora Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132
📞+30 694 943 8347

#ΓιόγκαΡέθυμνο

Address

Βαβουράκηδων Μιχ. Γ. Καββαλου
Réthimnon
74100

Opening Hours

Monday 11:00 - 14:00
Tuesday 11:00 - 14:00
Wednesday 11:00 - 14:00
Thursday 11:00 - 14:00
Friday 11:00 - 14:00
Saturday 11:00 - 14:00
Sunday 11:00 - 14:00

Telephone

306949438347

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enōra Yoga Rethymno posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category