Evo performance coaching

Evo performance coaching

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Evo performance coaching, Sport & recreation, Σαπφούς, Sérres.

| Evo Performance Coaching |
Cycling - Triathlon - Running
Με πολυετή εμπειρία στην ποδηλασία και συνεχή εκπαίδευση στη σύγχρονη προπονητική μεθοδολογία, βοηθώ αθλητές όλων των επιπέδων να εξελίξουν την απόδοσή τους

30/06/2026

Ένα ακόμα Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ολοκληρώθηκε και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο περήφανος για τους αθλητές μου.

Στη Στυλίδα, σε έναν αγώνα υψηλού επιπέδου και έντονου ανταγωνισμού, τα παιδιά απέδειξαν ότι με συνέπεια, δουλειά και υπομονή μπορείς να σταθείς επάξια απέναντι στους καλύτερους.

Στο χρονομέτρο — έναν αγώνα που πραγματικά κρίνεται στις λεπτομέρειες και στα δευτερόλεπτα — οι εμφανίσεις ήταν εξαιρετικές, με πολύ μικρές χρονικές διαφορές. Στον αγώνα αντοχής, η προσπάθεια συνεχίστηκε με την ίδια ένταση και μαχητικότητα.
Αποτελέσματα που ξεχωρίζουν:
Αγώνας Χρονομέτρου (Παμπαίδες)
6η θέση: Νάκου Χαράλαμπος
18η θέση: Καραγιαννίδης Παύλος
30η θέση: Γιδάρης Αθανάσιος
(Κορασίδες)
4η θέση: Νάκου Ζωή
Αγώνας Αντοχής (2η ημέρα – Παμπαίδες)
9η θέση: Νάκου Χάρης
17η θέση: Καραγιαννίδης Παύλος
40η θέση: Γιδάρης Αθανάσιος
Αντοχή (Κορασίδες)
6η θέση: Νάκου
Αυτό όμως που κρατάω πάνω από όλα δεν είναι μόνο οι θέσεις. Είναι η καθημερινή προσπάθεια, η εξέλιξη, η πειθαρχία και το πάθος αυτών των παιδιών.

Ως προπονητής της EVO Performance Coaching και τις ομάδας του νιώθω πραγματικά περήφανος που βλέπω την πρόοδο τους και το πώς χτίζουν χαρακτήρα μέσα από τον αθλητισμό.

Συνεχίζουμε — πιο δυνατοί, πιο αποφασισμένοι, με στόχο το επόμενο βήμα.

Μπράβο σε όλους!

27/06/2026

EvoPerformance Coaching
Με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια συγχαίρουμε τους αθλητές μας για τις εξαιρετικές τους επιδόσεις στο Beyond Kerkini Run, ένα μοναδικό φεστιβάλ τρεξίματος στη μαγευτική λίμνη Κερκίνη, που συγκέντρωσε πάνω από 800 συμμετοχές σε όλες τις αποστάσεις.

Ο Νίκος Δήμου Νίκος Δήμος κατέκτησε την 8η θέση στη γενική κατάταξη ανδρών και την 1η θέση στην ηλικιακή του κατηγορία στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων ανώμαλου εδάφους, επιβεβαιώνοντας τη σταθερότητα, τη δουλειά και το υψηλό του επίπεδο.

Η Νικολέτα Χρυσάγη πραγματοποίησε μια εντυπωσιακή εμφάνιση, κατακτώντας την 4η θέση στη γενική κατάταξη γυναικών και την 1η θέση στην ηλικιακή της κατηγορία στα 6 χιλιόμετρα ανώμαλου εδάφους.
Αξίζει να τονιστεί ότι η Νικολέτα βρίσκεται μόλις ένα μήνα στην προπονητική διαδικασία, έχοντας κάνει την απόφαση να με εμπιστευτεί και να αλλάξει την καθημερινότητά της, μπαίνοντας σε μια νέα πορεία — μια διαφορετική, πιο γεμάτη και “ονειρεμένη” ζωή. Και αυτή είναι μόνο η αρχή.

Ιδιαίτερη αναφορά αξίζει και στην Ευαγγελία Δούμα Evangelia Douma , η οποία μπορεί να μην συμμετείχε αγωνιστικά, όμως ήταν η ηθική δύναμη πίσω από όλο αυτό το εγχείρημα.
Με την έμπνευση, την ενορχήστρωση, την οργάνωση και την υλοποίηση, συνέβαλε καθοριστικά στη δημιουργία ενός τόσο όμορφου και επιτυχημένου αγώνα στην περιοχή μας. Το Beyond Kerkini Run δεν είναι απλώς ένας αγώνας — είναι μια γιορτή αθλητισμού και ζωής, και η συμβολή της είναι ανεκτίμητη.

Η φιλοσοφία μας
Στην EvoPerformance Coaching πιστεύουμε ότι ο αθλητισμός είναι για όλους.

Για τον αθλητή που ήδη ξεχωρίζει και θέλει να φτάσει ακόμη ψηλότερα.
Για τον άνθρωπο που θέλει να ξεφύγει από τη ρουτίνα και να αλλάξει τη ζωή του μέσα από την κίνηση.

Με εξατομικευμένη καθοδήγηση, σωστό προγραμματισμό και συνεχή υποστήριξη, βοηθάμε κάθε άνθρωπο να ανακαλύψει τις δυνατότητές του και να πετύχει τους στόχους του.

Το πιο σημαντικό όμως είναι αυτό:
Να μη φοβηθείς ποτέ να βάλεις υψηλούς στόχους.
Να μη φοβηθείς να ονειρευτείς μεγάλα.

✨ Dream big. 💪

08/06/2026

Συγχαρητήρια Σοφία , καμία ατυχία δεν μπορεί να σε σταματήσει. Πολλά μπράβο, τα καλύτερα έπονται

07/06/2026

Μπράβο Νίκο...ασταμάτητος...συγχαρητήρια

21/05/2026

Θέλεις προπόνηση με δομή, καθοδήγηση και πραγματική εξέλιξη — όχι απλά να “βγαίνει η προπόνηση”;
Στο EvoPerformance Coaching δουλεύουμε 100% online, μέσα από TrainingPeaks, με:
- εξατομικευμένα προπονητικά πλάνα
-συνεχή παρακολούθηση & feedback
-προσαρμογή στην καθημερινότητά σου
-προπόνηση βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ
Για περιορισμένο χρονικό διάστημα:
👉 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΔΩΡΕΑΝ προπονητικό πρόγραμμα
μέσω TrainingPeaks, χωρίς καμία δέσμευση.
Για ποδηλασία, τρέξιμο ή συνδυασμό
Για αρχάριους & αθλητές με στόχους
Με πλήρη online υποστήριξη, όπου κι αν βρίσκεσαι
Στείλε μήνυμα στη σελίδα EvoPerformance Coaching
ή
Ζήτησε να σου ενεργοποιήσω δοκιμαστικό πρόγραμμα στο TrainingPeaks
και ξεκινάμε σήμερα.

20/04/2026

Ξέρεις γιατί οι ήρεμες προπονήσεις είναι εξίσου σημαντικές με τις δυνατές;
Οι ζώνες χαμηλής έντασης χτίζουν αντοχή, βελτιώνουν την αποκατάσταση και σε κάνουν συνολικά καλύτερο ποδηλάτη.
Μην υποτιμάς τα «εύκολα» χιλιόμετρα – είναι η βάση για να πας γρήγορα .... που θα σου χρειαστεί το μόνο σίγουρο

Πόσες ώρες την εβδομάδα κάνεις Z2 προπόνηση.

18/04/2026

Ο κόσμος έχει αρκετούς επικριτές.
Να είσαι ενθαρρυντικός
Στην Evo Performance Coaching πιστεύουμε ότι η σωστή καθοδήγηση δεν αφορά μόνο τα νούμερα και τα προγράμματα, αλλά την ενθάρρυνση τη στιγμή που το σώμα θέλει να σταματήσει. Ένας λόγος παραπάνω, ένα χειροκρότημα, μια πίστη στις δυνατότητες του αθλητή μπορούν να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα στον τερματισμό και την εγκατάλειψη.
Εσύ ποιον ενθάρρυνες σήμερα;
»

13/04/2026

Η πειθαρχία είναι η υψηλότερη μορφή αυτοαγάπης. Όταν η καθημερινή προπόνηση παύει να είναι μάθημα και γίνεται lifestyle, η τάξη φέρνει την αρμονία


Photos from Evo performance coaching's post 08/04/2026

Η πρόοδος δεν είναι τύχη — είναι αποτέλεσμα σωστού προγραμματισμού.
Μέσα από συστηματική δουλειά και δομημένη προπόνηση, οι αθλητές βελτιώνουν:
FTP
Αντοχή
Απόδοση σε ανηφόρες
Ικανότητα pacing
Συνολική συνέπεια

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sérres?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Σαπφούς
Sérres
62100

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00