MySoma

MySoma Pilates & Fitness
Personal and Group training

✨ 1η Σεπτεμβρίου επιστρέφουμε δυναμικά! ✨Νέα σεζόν. Νέα ομάδα. Νέα ενέργεια. Νέοι στόχοι.Και φυσικά… πολλή κίνηση! 💚Στο ...
31/08/2026

✨ 1η Σεπτεμβρίου επιστρέφουμε δυναμικά! ✨

Νέα σεζόν. Νέα ομάδα. Νέα ενέργεια. Νέοι στόχοι.
Και φυσικά… πολλή κίνηση! 💚

Στο MySoma σε περιμένουν:

🤸‍♀️ Pilates Mat
🖤 Pilates Reformer
💪🏽 Pilates Stick
✨ Fascial Fitness
🌿 Aerial
🧘🏽‍♀️ Yoga
💃🏽 Dance Fitness
🔥 Body Pump

…και έρχονται κι άλλα! 👀

Τώρα θέλουμε να μάθουμε από εσένα 👇

Ποιο μάθημα ανυπομονείς περισσότερο να ξεκινήσεις τον Σεπτέμβριο;
Γράψε μας στα σχόλια το δικό σου 👇💬

1, 2, 3… RESTART! 🚀

Summer bodies start with self love. ☀️🤍 Στον Αχέροντα!Και κάπως έτσι… το μπλουζάκι του MySoma έγινε φέτος viral! 😍Ταξίδε...
31/08/2026

Summer bodies start with self love. ☀️🤍 Στον Αχέροντα!

Και κάπως έτσι… το μπλουζάκι του MySoma έγινε φέτος viral! 😍
Ταξίδεψε σε παραλίες, βουνά, διακοπές, όμορφα μέρη και δημιούργησε τις δικές του καλοκαιρινές αναμνήσεις. 🌊
Γιατί τελικά το summer body δεν είναι ένας συγκεκριμένος τύπος σώματος.
Είναι το σώμα που φροντίζουμε, αγαπάμε και χαιρόμαστε να ζούμε μέσα του. 🫶
Και τώρα… διακοπές τέλος! 😅
Αύριο επιστρέφουμε στις συνήθειές μας, στη ρουτίνα μας, στην κίνηση και στους στόχους μας.
Μέχρι την επόμενη απόδραση! 😉✈️

Αλλά πριν κλείσει επίσημα το καλοκαίρι, θέλω να μου πείτε:
📍 Πού ταξίδεψε το MySoma μπλουζάκι σας φέτος;
Γράψτε μου το μέρος στα σχόλια ή κάντε tag τη φωτογραφία σας!

Γιατί κάτι μου λέει πως… το MySoma ταξίδεψε περισσότερο από εμάς! 😂🤍

BackToRoutine MoveBreatheReform

Μια ακόμη σεζόν έφτασε στο τέλος της 🌊☀️Από 8 έως 31 Αυγούστου το MySoma κάνει μια μικρή παύση για να γεμίσει μπαταρίες....
13/08/2026

Μια ακόμη σεζόν έφτασε στο τέλος της 🌊☀️

Από 8 έως 31 Αυγούστου το MySoma κάνει μια μικρή παύση για να γεμίσει μπαταρίες.

Θέλουμε να σας πούμε ένα μεγάλο ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη, τη στήριξη και την αγάπη που μας χαρίσατε όλη αυτή τη χρονιά. 🙏🏽🩵
Κάθε μάθημα, κάθε χαμόγελο και κάθε μικρός ή μεγάλος στόχος που πετύχαμε μαζί μάς δίνει τη δύναμη να συνεχίζουμε.

Τώρα ήρθε η ώρα να ξεκουραστούμε, να γεμίσουμε μπαταρίες, να απολαύσουμε τη θάλασσα, τον ήλιο και τους ανθρώπους που αγαπάμε. 💙🏖️

Θα επιστρέψουμε την 1η Σεπτεμβρίου, ανανεωμένοι, γεμάτοι νέες ιδέες, ενέργεια και όρεξη να δημιουργήσουμε ακόμη μία υπέροχη σεζόν μαζί σας!

Μέχρι τότε... να φροντίζετε τον εαυτό σας, να κινείστε, να αναπνέετε και να απολαμβάνετε κάθε στιγμή του καλοκαιριού! 🍉🍨🍹

Καλό καλοκαίρι!
Ραντεβού τον Σεπτέμβριο! 💚

•August•☀️🏖️👙🍉Η άσκηση είναι ο τρόπος που λες στο σώμα σου: "Σε ευχαριστώ που είσαι πάντα εδώ για μένα,🙏🏽🌸σ'ευχαριστώ πο...
01/08/2026

•August•
☀️🏖️👙🍉

Η άσκηση είναι ο τρόπος που λες στο σώμα σου:
"Σε ευχαριστώ που είσαι πάντα εδώ για μένα,🙏🏽🌸
σ'ευχαριστώ που με ταξιδεύεις, που με κρατάς δυνατό, που μου επιτρέπεις να ζω όλες αυτές τις στιγμές.»
Και αυτή η σχέση αξίζει να την καλλιεργείς κάθε μέρα.

Ας γεμίσουμε τον Αύγουστο με κίνηση, χαμόγελα και όμορφες στιγμές. ☀️

💚 Η ομάδα του MySoma μεγαλώνει!Για τη νέα σεζόν αναζητούμε Γυμναστή Ομαδικών Προγραμμάτων με εμπειρία σε δυναμικά προγρά...
12/07/2026

💚 Η ομάδα του MySoma μεγαλώνει!
Για τη νέα σεζόν αναζητούμε Γυμναστή Ομαδικών Προγραμμάτων με εμπειρία σε δυναμικά προγράμματα με βάρη, τύπου Body Pump.
Αν έχεις ενέργεια, αγαπάς την ομαδική άσκηση και μπορείς να εμπνέεις τους ασκούμενους σε κάθε μάθημα, θα χαρούμε να σε γνωρίσουμε!
Ιδανικά διαθέτεις:
✔ Πτυχίο ΤΕΦΑΑ ή άλλο συναφές πτυχίο στον χώρο της άσκησης.
✔ Εμπειρία στη διδασκαλία δυναμικών ομαδικών προγραμμάτων με βάρη (Body Pump ή αντίστοιχα).
✔ Γνώσεις ή/και πιστοποίηση Pilates (θα θεωρηθούν επιπλέον προσόν).

✨ Ευχάριστο και υποστηρικτικό εργασιακό περιβάλλον
✨ Καλές αποδοχές
✨ Δυνατότητα εξέλιξης

📩 Στείλε το βιογραφικό σου στο [email protected] και γίνε μέλος της ομάδας του MySoma Pilates and Fitness.
🤍 Αν γνωρίζεις κάποιον που ταιριάζει στη θέση, κάνε ένα tag ή μοιράσου την αγγελία!

🌿 ΜΗΝ ΤΟ ΑΦΗΣΕΙΣ ΓΙΑ “ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ”Πόσες φορές είπες “θα ασχοληθώ λίγο με εμένα”… και δεν έγινε ποτέ; 👀Στις 16 Μαΐου, σ...
29/04/2026

🌿 ΜΗΝ ΤΟ ΑΦΗΣΕΙΣ ΓΙΑ “ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ”
Πόσες φορές είπες “θα ασχοληθώ λίγο με εμένα”… και δεν έγινε ποτέ; 👀
Στις 16 Μαΐου, σου έχουμε κρατήσει χώρο.
Έναν χώρο για να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να θυμηθείς τι σημαίνει φροντίδα.
✨ MySoma Μονοήμερη Απόδραση Ευεξίας
📍 Gryllis Water Lilies
Τι θα ζήσεις:
🌱 Fascial Fitness για να ξεμπλοκάρεις σώμα & ένταση
🌱 Mindfulness Gardening με την Ελευθερία Σπαντιδάκη
→ μέσα από τη φροντίδα ενός φυτού, ξαναθυμόμαστε τη φροντίδα του εαυτού
🌱 Βότανα & μυρωδικά που ενισχύουν την ευεξία σου
🌱 Picnic στη φύση (χωρίς βιασύνη, χωρίς “πρέπει”)
Θα φύγεις με:
✔ το δικό σου γλαστράκι 🌿
✔ καθαρό μυαλό
✔ ένα σώμα που “αναπνέει” ξανά
⚠️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες
(και αυτή είναι από αυτές τις εμπειρίες που ή έρχεσαι… ή τη χάνεις)
👉 Στείλε μήνυμα για κράτηση

Μαμά… πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι για σένα; 🤍Αυτή τη Γιορτή της Μητέρας 🌸… κάνε ένα δώρο και σε σένα.Ξέρο...
11/04/2026

Μαμά… πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι για σένα; 🤍

Αυτή τη Γιορτή της Μητέρας 🌸… κάνε ένα δώρο και σε σένα.

Ξέρουμε πόσα δίνεις κάθε μέρα.
Μέσα στις αγκαλιές, τα ξενύχτια και την αδιάκοπη φροντίδα… υπάρχεις κι εσύ.

Μια μαμά 🩷 που δίνει τα πάντα.
Η φροντίδα του εαυτού σου δεν είναι πολυτέλεια —
είναι απαραίτητη, για να μπορείς να συνεχίζεις να δίνεις 🤱🏽

Σε προσκαλούμε σε ένα ξεχωριστό
Mother & Baby Flow στο MySoma.
Ένα ήπιο μάθημα κίνησης όπου η μαμά και το μωρό κινούνται μαζί,
σε σύνδεση, ρυθμό και φροντίδα.

Μια εμπειρία για να:
🌸 κινηθείς απαλά
🌸 αναπνεύσεις
🌸 συνδεθείς με το σώμα σου και το μωρό σου

📅 Σάββατο 9 Μαΐου
⏰ Ώρα 11:15
⏱️ Διάρκεια 45’
👶🏽 Για μαμάδες με μωρά 3–12 μηνών
🎒 Με χρήση μάρσιπου
✨ Δωρεάν συμμετοχή

⚠️ Απαραίτητη κράτηση θέσης (περιορισμένες θέσεις)
📩 Κλείσε τη θέση σου:
inbox | [email protected] | 6945554094

Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα break… αυτό είναι το σημάδι σου 👀Φεύγουμε για Καλάβρυτα🌿25–26 Απριλίου και θα είναι ΑΚΡΙΒΩ...
23/03/2026

Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα break… αυτό είναι το σημάδι σου 👀

Φεύγουμε για Καλάβρυτα🌿
25–26 Απριλίου και θα είναι ΑΚΡΙΒΩΣ αυτό που χρειάζεσαι 💚

🥾 Πεζοπορία στον Χελμό με την
🧘🏽‍♀️ Sound bath με την (ναι… αυτό που σε λιώνει 😌)
⛰️Σπήλαιο των Λιμνών (μαγικό, δεν συζητάμε)
🤸🏽‍♀️ Pilates & reset mode ON
🏡 Μένουμε στο , δίπλα στο ποτάμι, σε τοποθεσία που δεν θες να φύγεις

Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά…
🍷 θα φάμε καλά
🥂 θα πιούμε
😂 θα γελάσουμε
💚 θα ξαναβρούμε τον εαυτό μας

Απλά… έλα.

📍 Καλάβρυτα
📅 25–26 Απριλίου

⚠️ Λίγες θέσεις (και ναι, θα γεμίσουν 😏)

📩 Κρατήσεις έως 4/4 στη γραμματεία, με inbox ή με email στο [email protected]

SaveThis

Sound Bath στο MySomaΤην Παρασκευή 3/4 στις 21:15 σε προσκαλούμε σε ένα βαθιά χαλαρωτικό ηχητικό ταξίδι… με άρωμα άνοιξη...
19/03/2026

Sound Bath στο MySoma
Την Παρασκευή 3/4 στις 21:15 σε προσκαλούμε σε ένα βαθιά χαλαρωτικό ηχητικό ταξίδι… με άρωμα άνοιξης. 🌿🌷
Με τον Nikos Nikolakopoulos θα αφεθούμε στις δονήσεις των ήχων, όπως τα λουλούδια ανοίγουν στο φως. Θα ηρεμήσουμε τον νου, θα ανανεώσουμε την ενέργειά μας και θα δώσουμε χώρο σε μια νέα, φωτεινή αρχή.
Κλείσε τα μάτια.
Πάρε μια βαθιά ανάσα.
Νιώσε τη φρεσκάδα της εποχής.
Άφησε τον ήχο να σε «αγκαλιάσει». 🌸✨
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Κράτηση θέσης inbox ή στη γραμματεία του MySoma.
BloomWithin 🌼

Hello march.... bring the peace 🕊️🌺🌼🙏🏽
04/03/2026

Hello march.... bring the peace 🕊️🌺🌼🙏🏽

Address

Βασιλέως Παύλου 166 και Αισχύλου 2
Spáta
19004

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+306945554094

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MySoma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MySoma:

Shortcuts

Share

Category