22/04/2026
Superpower Mat Workshop✨
Στην διαρκεια του σεμιναρίου θα εμπνευστουμε από κλασικά και πιο προχωρημενα ασκησιολόγια Pilates που συμπεριλαμβανουν σταδιακά backbends, στηρίξεις και οργανικά σχήματα εμπνευσμένα από την φύση, ώστε να χτισουμε με σταθερότητα μια κίνηση «από μέσα προς τα έξω». Απευθύνεται σε ατομα με σχετική εμπειρία στην κίνηση που επιθυμουν να βελτιώσουν την ισορροπία τον συντονισμό και την κινητικότητα τους και να έρθουν σε επαφή με την μαγεία του matwork.
Η/Το Στε Ατζέμη είναι Pilates mat, full apparatus & barre instructor απ το 2019 και διδάσκει στην Flexibility Time τα τελευταία 3 χρόνια . Με θεατρικές σπουδές και εμπειρία σε ποικίλα είδη χορού και κίνησης, εμπλουτίζει τα μαθήματα και τα workshop της με την διάθεση για σύνδεση με το σώμα μέσω της αναπνοής, του ρυθμού και των δυνατοτήτων του.
Για κράτηση θέσης επικοινωνειστε μαζί μας στο 2103416403.
Σας περιμένουμε!