Thessaloniki Stage Run

🎁🌲 GIVEAWAY — 3 ΠΑΡΕΕΣ × 3 ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Εσύ και οι δύο αγαπημένοι σου running buddies μπορείτε να κερδίσετε τη συμμετοχή σας στο TSRaki 5km Trail! 🙌

Το πιο παιχνιδιάρικο 5άρι της Θεσσαλονίκης σάς περιμένει στο Σέιχ Σου για να ανακαλύψετε μαζί τη μαγεία του trail running.

🔥 Πώς παίρνεις μέρος:

1️⃣ Κάνε LIKE / FOLLOW στη σελίδα μας.
2️⃣ Κάνε TAG 2 φίλους σου στα σχόλια: αυτούς που θέλεις δίπλα σου στην εκκίνηση!
3️⃣ Μπες στην κλήρωση για μία από τις 3 τριπλές συμμετοχές! 🎉

🌲 Λίγα λόγια για το TSRaki 5km Trail:

📅 Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2026
📍 Σέιχ Σου, Θεσσαλονίκη
🏃 Απόσταση: 5,25 χλμ.
⛰️ Θετική υψομετρική: 152 m+
🌐 Εγγραφές: https://tsr.gr/tsraki-trail-5km/

Δασικοί χωματόδρομοι, παιχνιδιάρικα μονοπάτια, ανηφορίτσες, κατηφορίτσες και υπέροχη θέα της Θεσσαλονίκης από ψηλά! 🌿

Ιδανικό για την πρώτη σου trail εμπειρία, αλλά αρκετά γρήγορο και διασκεδαστικό και για όσους γνωρίζουν ήδη τα μονοπάτια.

Μικρό στην απόσταση. Μεγάλο στην εμπειρία! 💥

⏳ Λήξη giveaway: Τρίτη 08/09 @ 22:00

🔗 Περισσότερες πληροφορίες για τον αγώνα:
https://tsr.gr/tsraki-trail-5km/

SeihSou Giveaway

Wolves Athletics Club x TSR

Την Κυριακή που μας πέρασε Thessaloniki Stage Run και Wolves Athletics Club ένωσαν τις δυνάμεις τους σε ένα απολαυστικό απογευματινό run στην διαδρομή του νέου μέλους της παρέας του TSR που θα τρέξει για πρώτη φορά την Κυριακή στις 27 του Σεπτέμβρη!!!

Είχαμε την ευκαιρία να γνωριστούμε, να μιλήσουμε για τρέξιμο (και όχι μόνο), και να περάσουμε υπέροχα 🥳 Παράλληλα, ο Κωνσταντίνος Konstantinos Deinopoulos the man behind Wolves Athletics Club, μοιράστηκε μαζί μας το όραμα των Wolves, ενός νεοσύστατου αθλητικού σωματείου που θα προσφέρει τόσο μαζικές, όσο και εξατομικευμένες προπονητικές υπηρεσίες με έμφαση στα δρομικά αγωνίσματα αντοχής σκοπεύοντας να ταράξει τα δρομικά νερά της πόλης 💪

Γιατί στόχος τόσο του Wolves Athletics Club όσο και του Thessaloniki Stage Run είναι η δημιουργία ενός συμπαγούς δρομικού community στο οποίο καλοδεχούμενοι είναι όσοι αγαπούν την άσκηση και την φύση ή όσοι ψάχνουν έναν τρόπο να έρθουν με ασφάλεια σε επαφή με αυτά υιοθετώντας μια πιο δραστήρια καθημερινότητα!!!

Εντωμεταξύ, οι εγγραφές του TSR θα εξακολουθήσουν να είναι ανοιχτές έως και την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 🔥

📢📢 BIG NEWS OUT THERE 📢📢
Η παρέα του Thessaloniki Stage Run από φέτος μεγαλώνει!!!
Την Κυριακή 27 Σεπτέμβρη κάνει drop το μικρό μας αδερφάκι, το TSRaki μας!!! 🥳
Πέντε παιχνιδιάρικα Σέιχ Σου χιλιομετράκια, τόσο όσο! Τόση ανηφόρα, όση πρέπει! Τόσο χωματόδρομο, όσο πρέπει! Τόσο μονοπάτι, όσο πρέπει! Τόση κατηφόρα, όση πρέπει! Τόσο, όσο για να το ευχαριστηθούμε όλοι στο 100%, να δημιουργήσουμε αξέχαστες αναμνήσεις και να χτίσουμε το πιο vibrant running community της πόλης!!!
Το TSRaki θα είναι παράλληλα ίσως το πιο κατάλληλο entry level event για κάποιον/α που θέλει να κάνει τα πρώτα του/της βήματα στον πανέμορφο κόσμο του trail running!!!
Οι εγγραφές είναι ανοιχτές!!! Μπείτε στο site από το bio του προφίλ, κάντε την εγγραφή σας, την Κυριακή στις 27 Σεπτέμβρη σκάστε μύτη Φιλίππειο με την πιο hyped up διάθεση και φέρτε και την παρέα σας μαζί 💪🤙👊

Faces of TSR 🥳
Είναι κάποια πρόσωπα τα οποία δεν χρειάζονται συστάσεις. Είναι κάποια πρόσωπα που η κοινότητα απλά τα ξέρει με τα μικρά τους ονόματα. Είναι κάποια πρόσωπα που μας "έδειξαν" το μονοπάτι, που μας μύησαν, που τα θαυμάσαμε και θα συνεχίσουμε να τα θαυμάζουμε!!!

Ο Γιάννης μας ανήκει σίγουρα σε αυτή την μικρή λίστα ατόμων. Ο Γιάννης Ολυμπιονίκης, ο Γιάννης πρωταθλητής, ο Γιάννης προπονητής, ο Γιάννης πίσω από το

Εμείς όμως χαιρόμαστε λίγο παραπάνω επειδή για τρία συναπτά χρόνια ο Γιάννης μας τιμά και θα μας τιμήσει και φέτος τον Σεπτέμβρη με την παρουσία του στην δική μας γιορτή του ορεινού τρεξίματος! Τόσο αυτός όσο και τα τρεχαντήρια του

Γιάννης μας 🙏

We are so back!!! 🥳🥳🥳

Με το καλοκαίρι προ των πυλών, το παρεάκι του TSR ήδη έχει τον νου του στα τέλη του Σεπτέμβρη!!! Και συγκεκριμένα στο τελευταίο ΠΣΚ του μήνα, 25-27/09!!!

Γι' αυτόν τον λόγο, είμαστε στην χαρούμενη θέση να ανοίξουμε για τέταρτη χρονιά τις εγγραφές για το πιο fun δρομικό τριήμερο της πόλης!!! Κάντε εγκαίρως τις εγγραφές σας για να εξασφαλίσετε την θέση σας στο πιο cool running party!!! Είτε επιλέξεις το νυχτερινό 15άρι, είτε το ζόρικο 40άρι, είτε το παιχνιδιάρικο 25άρι, είτε ολόκληρο το Stage, θα είμαστε εκεί να σε υποδεχτούμε!!!

Υ.Γ.: ετοιμάζεται κάτι πολύ πολύ ωραία για την Κυριακούλα φέτος που θα ανακοινωθεί τις επόμενες μέρες, οπότε stay tuned people 😏

Faces of TSR 🥳
Να σας συστήσουμε την Σοφία μας !! Άλλο ένα πρόσωπο της οικογένειας του TSR που ήταν παρόν με κάθε τρόπο from day one!!

Η Σοφία μας λοιπόν έχει βοηθήσει σαν εθελοντής την στελέχωση σταθμού τροφοδοσίας. Αν ψάξετε επίσης λίγο στις φωτογραφίες μας, θα την βρείτε να κάνει το μοντέλο στην φωτογράφιση για τα υπέροχα ρούχα που ήταν τα δωράκια των συμμετεχόντων στο πρώτο TSR. Η Σοφία είναι και ο άνθρωπος πίσω από τον δεινοσαυράκο μας που σκάει μύτη συνήθως την τελευταία μέρα των απονομών για να μας πειράξει και να μας χαρίσει σούπερ φωτογραφικό υλικό!!!
Η Σοφία μας όμως είναι και ένα από τα πιο δημιουργικά άτομα που έχουμε γνωρίσει!!! Ως ιδιοκτήτρια του REUSE - CREATE - REMAKE με πηγή έμπνευσης την φύση και τα υλικά της, κατασκευάζει μοναδικές ξύλινες δημιουργίες!!! Μία από αυτές ήταν και οι ξύλινες βάσεις των τροπαίων για τους νικητές του TSR που τράβηξαν τα βλέμματα όλων!!!

Σοφία μας για όλα αυτά και για πολλά παραπάνω σου είμαστε ευγνώμονες 🙏❤️

Η άνοιξη αρχίζει να δίνει την θέση της στο καλοκαίρι. Η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει. Σε αυτές τις συνθήκες, το σώμα μας αρχίζει να ιδρώνει περισσότερο, ειδικά όταν τρέχουμε, προκειμένου να διατηρήσει σταθερή την θερμοκρασία του. Περισσότερος ιδρώτας σημαίνει μεγαλύτερη απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για την λειτουργία του νευρικού και μυοσκελετικού συστήματος. Σίγουρα όλοι μας έχει τύχει να πάθουμε κράμπες προς το τέλος μιας προπόνησης ή ενός αγώνα μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Αν η υδροδοσία μας και η πρόσληψη ηλετρολυτών ήταν καλύτερη, πολύ πιθανόν να το είχαμε αποφύγει. Όπως λοιπόν σχεδιάζουμε τις προπονήσεις μας, το ίδιο στρατηγικά πρέπει να οργανώνουμε και το πλάνο της υδροδοσίας μας σε συνδυασμό πάντα με την απαραίτητη πρόσληψη ηλεκτρολυτών. Και επειδή δεν ιδρώνουμε όλοι το ίδιο, οι ποσότητες νερού και ηλεκτρολυτών θα πρέπει πάντα να είναι προσαρμοσμένες στις δικές μας ανάγκες.
Εμείς στο παρεάκι του TSR, εμπιστευτήκαμε για την υδροδοσία μας το φυσικό μεταλλικό νερό ΥΔΩΡ by πλούσιο σε φυσικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία!! 💦🥳

Για δύο συνεχόμενες χρονιές η .greece βρέθηκε στο πλευρό μας! Για δύο συνεχόμενες χρονιές είχαμε την χαρά να δοκιμάσουμε τα απίστευτα προϊόντα του brand! Μοναδικοί γευστικοί συνδυασμοί, πλήρεις διατροφικά σε πρακτικές συσκευασίες που κάνουν την υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφολογίου μια εύκολη καθημερινή ρουτίνα!
Όσοι δοκιμάσαμε τις τονοσαλάτες στο τριήμερο του TSR, σίγουρα τις προτιμήσαμε και για τις επόμενες περιπέτειές μας στο βουνό, ή τις βάλαμε στο lunch box μας για μια απαιτητική μέρα στην δουλειά!
TRATA we're more than thankfull 🥳🥳🥳