I met Yoga in 2009 where I did my first teacher training at Grafts fitness school.
My love for yoga and through the daily experience practice , made me understand the benefits of yoga not only physically but also mentaly. My education includes the training of Yoga Works 200h, Aerial Yoga Anahata 50h and Kuntalini Yoga 200h. In my lessons I have chosen various species in its practice such as Hatha, Acro, Ashtanga, Kundalini and Satyananda.
08/05/2023
Online μάθημα Διαλογισμού, τεχνικών αναπνοής -Pranayama
Μία σειρά 6 μαθημάτων κάθε Τετάρτη στις 20.30.
Έναρξη 17 /5
Just breath | hOMe with Athina Μάθημα τεχνικών αναπνοής -Pranayama
27/02/2023
Διαλογισμός στην φιλαλήθεια
hOMe | Home with Athina Yoga is an ancient practice that may have originated in India. It involves physical poses, concentration, meditation, breathing techniques, to promote mental and physical well-being. Yoga as an ancient practice has changed over time. Modern yoga focuses on poses designed to stimulate inner pe...
25/01/2023
https://www.homewithathina.gr/event-details/philosophy-online-class-2023-01-25-20-30
Philosophy Online class | hOMe with Athina Τα Γιάμα και Νιγιάμα αποτελούν ηθικές και δεοντολογικές αρχές που μπορεί να εφαρμόζει ο άνθρωπος απέναντι στον εαυτό του και στους άλλους.
21/09/2022
Yoga classes
• Ένα ατομικό μάθημα Yoga, είναι προσαρμοσμένο πλήρως στις ανάγκες του ασκούμενου σε όλα τα επίπεδα (σωματικά, πνευματικά, κτλ.).
• Ομαδικό μάθημα δια ζώσης, είτε σε οργανωμένο χώρο, είτε με δική σου μικρή ομάδα στο χώρο σου
• Μέσα από την άνεση του σπιτιού σου ή οπουδήποτε μπορεί να βρίσκεσαι, έχεις την δυνατότητα να έχεις την πρακτική σου στην γιόγκα ζωντανά μέσω διαδικτύου σε ένα ολιγομελές τμήμα, ή ατομικά.
• Ο διαλογισμός σε μεταφέρει στο παρόν, ησυχάζει το νου, δημιουργεί επίγνωση, συγκέντρωση και αίσθημα ηρεμίας.
• To Ρέικι είναι μία μορφή εναλλακτικής ενεργειακής θεραπείας η οποία έχει ευεργετικά αποτελέσματα, όπως βελτίωση της υγείας, σωματική ευεξία, χαλάρωση, νοητική ηρεμία, αισιοδοξία.
Classes | Home with Athina Ένα ατομικό μάθημα Yoga (personal), είναι προσαρμοσμένο πλήρως στις ανάγκες του ασκούμενου σε όλα τα επίπεδα (σωματικά, πνευματικά, κτλ.). Μέσα από την εξατομικευμένη παρ....
18/07/2022
Yoga in Chalkidiki
Book your private and semi private yoga session in hatha yoga, vinyasa flow yoga and meditation.
We deliver yoga lessons at your own residence or outdoor places.
Instructor creates a personalized class to match your needs.
🧘♂️Private Yoga sessions
🧘♂️Mini group yoga sessions
🧘♂️ Private meditation sessions
🧘♂️Mini group meditation sessions
🙏 Reiki sessions