Elena Mouratidou

✨ Ένα Yoga Retreat στον Όλυμπο, όπως κανένα άλλο! ✨

Φέτος, την Καθαρά Δευτέρα γίνεται κάτι μαγικό… 🌿🏔️

Αποσυνδέσου από την καθημερινότητα, σύνδεσου με τη φύση, την αναπνοή σου και τη δύναμη του σώματός σου.
Η απαραίτητη ΠΑΥΣΗ που σίγουρα χρειάζεσαι 😊

Μαζί με τον , δημιουργήσαμε ένα τριήμερο στον Όλυμπο γεμάτο yoga, breathwork, somatic movement, διαλογισμό, πεζοπορίες και βαθιά επανασύνδεση.

🌀 Γιατί να έρθεις μαζί μας;
✨ Θα βιώσεις μια ολιστική εμπειρία αναζωογόνησης μέσω της γιόγκα, του mindfulness και του breathwork
✨ Θα εξερευνήσεις την ενέργεια του μυθικού βουνού με τις πεζοπορίες που έχουμε ετοιμάσει
✨ Θα γιορτάσεις την Καθαρά Δευτέρα με έναν διαφορετικό, ουσιαστικό τρόπο, με μία υπέροχη παρέα!

📍 Όλυμπος – Κτήμα Φακή

🌿 Είσαι έτοιμος για μια εμπειρία που θα σε μεταμορφώσει; Κλείσε τη θέση σου τώρα!

📩 Στείλε μου DM για λεπτομέρειες ή κράτηση!

#καθαραδευτερα

Hey friends 🫶🏾
It’s been a while now that I am not using this page anymore. I am always trying to eliminate my social media interaction, I prefer to spend more time on life.

So if you wish to keep yourself updated about my work, trainings online and on-site, workshops around the globe, coaching sessions, retreats and yoga stuff and useful content about wellness and wellbeing, please make sure you follow me:

1. On Instagram which is the most accurate account I have.

2. On my main Facebook account:

Elena Mouratidou

I hope to see you around soon 🤎🪶

love blessings,

~elena

Elena Mouratidou

📌Αμφιβολίες θα υπάρχουν.
Σκέψεις/ζιζάνια θα έρχονται και θα ενοχλούν.
Μοτίβα που θα σε τραβάνε πίσω, θα έχεις και από αυτά.

📌Δε θα σου «χρυσώσω το χάπι».
Δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα ο δρόμος του να ξεμάθεις όσα δεν σε εξυπηρετούν, ενώ συμβιώνεις μαζί τους τόσα χρόνια.

📌Όμως μέσα σου κρύβεις τον δυνατό πολεμιστή που είσαι. Και με την κατάλληλη στρατηγική, θα νικήσεις κάθε αμφιβολία και κάθε ζιζάνιο.

📌Με στοχευμένη δράση, θα ξεκινήσεις να ζεις όπως σου αξίζει.

📍για να ξεκινήσεις άμεσα τη δική σου στοχευμένη δράση, DM για να σου στείλω όλες τις πληροφορίες για τις ατομικές συνεδρίες NLP❗️

𝕋𝕣𝕒𝕟𝕤𝕗𝕠𝕣𝕞 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕃𝕀𝔽𝔼 | 𝟙𝟘𝟘𝕙𝕣 𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘

Finding myself back home, wondering what is home after all?
Home is where your heart feels aligned with your inner purpose. Home is when the love inside yourself blooms in every single direction.
Home is your safety net. Where you feel seen, understood and respected.

I feel deeply grateful and touched that you, all of your 34 souls, were my “home” the last seven days. Thank you for the trust.
Thank you for the commitment.
Thank you for seeing me. 🤍🫶🏾

•to remember 💙

τόσο απλά_

Εκεί βρίσκεται η ουσία.
Στο δικό σου μεγαλείο. -ναι, σε αυτό που πολλές φορές ξεχνάς ότι έχεις.
-ναι σε αυτό που όταν επενδύεις πάνω του γίνονται θαύματα.
-ναι σε αυτό που δε σου χαρίστηκε. Το έχτισες με τόσο κόπο.

Μην το ξεχνάς. 😉

⭐️ Αυτό είναι το που θέλεις να έχεις.
Γιατί εμπόδια και δυσκολίες θα υπάρχουν πάντα. Το πως θα αντιδράς σε αυτά είναι θέμα επιλογής και συνειδητής απόφασης.

⭐️ Κάθε εμπόδιο, κάθε δυσκολία, κάθε απαιτητική στιγμή, είναι μία ευκαιρία για εξέλιξη, για να δεις πιο καθαρά.
Για να ξεκινήσεις να το φτιάχνεις όπως θέλεις.

⭐️ Μην αφήνεις τα εμπόδια να σε λυγίζουν. Είσαι δύναμη!
Έχεις καταφέρει τόσο πολλά. Δες το στόχο σου καθαρά και προχώρα. 💪🏾


#εμπόδια

🌿Μία όμορφη μέρα ευεξίας.
Μία εξαιρετική οργάνωση της ομάδας της Inditex Careers με healthy breakfast ➕snacks ➕ πολλά και ενδιαφέροντα σεμινάρια από καταξιωμένους επαγγελματίες.

🌿Μία μέρα χαράς και ζωντάνιας.
Μία μέρα που με μία καταπληκτική ομάδα με εμπιστεύτηκε σε μία πρακτική 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 • 𝗯𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝘄𝗼𝗿𝗸 • 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 στην οποία περάσαμε υπέροχα❗️

🌿Όλοι μαζί, με χαμόγελα 🍉
Γιατί η ευεξία είναι απαραίτητη για την ψυχική μας υγεία. 😀

𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗪𝗲𝗹𝗹-𝗕𝗲𝗶𝗻𝗴 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀 ✴️ www.elenamouratidou.com

Επένδυσε στον εαυτό σου.
Γνώρισε τον, μάθε να τον αγαπάς και να τον σέβεσαι.
Ανακάλυψε τις απεριόριστες δυνατότητες του.

Η πιο σημαντική επένδυση της ζωής σου είσαι εσύ και για αυτό είμαι εδώ ♥️

Με πολλά εργαλεία στα χέρια μου, σε βοηθάω:

✔️να εξερευνήσεις το αστείρευτο δυναμικό σου
✔️να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου
✔️να δυναμώσεις μέσα σε σένα
✔️να αποκτήσεις μία ισορροπημένη σχέση με το σώμα σου
✔️να βρεις τρόπους για να ζεις μία λειτουργικά όμορφη καθημερινότητα.

Δεσμεύομαι να είμαι εδώ για σένα 🌿

𝘄𝘄𝘄.𝗲𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿𝗮𝘁𝗶𝗱𝗼𝘂.𝗰𝗼𝗺

🌿H αυτοφροντίδα είναι βασικό συστατικό της ψυχικής μας ισορροπίας.
Ω ναι, πόσες φορές με έχετε ακούσει να το λέω αυτό❓

••

🌿Πράξεις αυτοφροντίδας όμως δεν είναι ΜΟΝΟ οι βόλτες, η γυμναστική, η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος.

••
🌿Κατά βάση, μας φροντίζουμε όταν βρισκόμαστε σε σχέσεις που παίρνουμε αγάπη με το τσουβάλι και όχι με το σταγονόμετρο.
Όταν νιώθουμε καλά μέσα σε αυτό που είμαστε. Εκτιμάμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας.
Όταν βάζουμε όρια σε τοξικές και ανεπιθύμητες συμπεριφορές.
Όταν έχουμε τη δύναμη να φεύγουμε από ότι δεν μας κάνει καλό.
Όταν έχουμε τη δύναμη να μένουμε και να αλλάζουμε ότι δεν είναι λειτουργικό για εμάς.

••
🌿Εσύ πως θα σε φροντίσεις σήμερα❓