Γυμναστήριο - Αισθητική Venere

💪ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ-PERSONAL TRAINING ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ.
Πρόκειται για προπόνηση με ανθεκτικό ιμάντα με λαβές, ο οποίος έχει διαδοθεί ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια στη Ελλάδα.
⭐️Οι ιμάντες αιώρησης αποτελούν ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής, με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (σε τρεις διαστάσεις) λειτουργικής προπόνησης (functional training), οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος. Αλλάζοντας την κλίση του σώματος, μεταβάλλεται ταυτόχρονα και ο βαθμός δυσκολίας των ασκήσεων που γίνονται με την βοήθεια του ιμάντα
⭐️Με τους ιμάντες αιώρησης πετυχαίνουμε πολύ αποτελεσματικά σύσφιξη και ενδυνάμωση όλου του σώματος σε γρήγορο χρονικό διάστημα και συγχρόνως μεγάλη καύση λίπους.
Μαζί βελτιώνονται η ισορροπία, η ελαστικότητα και οι αντοχές μας.
🔹Ελάτε μαζί,να κάνουμε τους πόνους της μέσης και της πλάτης
ν αποτελέσουν παρελθόν❗️
Εξαιρετικός τρόπος γυμναστικής που τα οφέλη του πολλαπλασιάζονται όταν το μάθημα γίνεται σε μορφή personal training.
Τιμές:
🔸1 προπόνηση 12€.
🔹10 προπονήσεις 100€.
Personal training - γιατί;
👉Γιατί η προπόνηση είναι στοχευμένη στο δικό μου σώμα και τις ανάγκες του
👉Γιατί έχουμε μεγαλύτερο αίσθημα ασφάλειας αλλά και συγκέντρωση στην προπόνηση
👉Γιατί μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους μας πιο γρήγορα
👉Γιατί προπονούμαστε σε χρόνο που μας βολεύει
👉Γιατί (αν το έχουμε ανάγκη), με αυτόν τον τρόπο δεσμευόμαστε
👉Γιατί κερδίζουμε σε αποτέλεσμα, χρόνο και υγεία!
Για πληροφορίες και ραντεβού στα ☎️ 2310932700-6974054275
Και μην ξεχνάμε η καινούργια μας στέγη είναι το γυμναστήριο BODY DYNAMIC Άνω Τζουμαγιάς 37, Κάτω Τούμπα

⭐️ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ⭐️

Έχουμε πολύ ευχάριστα νέα‼️
💪Η κυκλική γυμναστική των 30 λεπτών θα λειτουργήσει ξανά πολύ σύντομα κοντά σας❗️
👉Στο BODY DYNAMIC Άνω Τζουμαγιάς 37 Κάτω Τούμπα.
Θα επανέλθουμε για την ακριβή ημερομηνία της έναρξης.

☎️2310932700-6974054275

💪ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ-PERSONAL TRAINING ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ.
Πρόκειται για προπόνηση με ανθεκτικό ιμάντα με λαβές, ο οποίος έχει διαδοθεί ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια στη Ελλάδα.
⭐️Οι ιμάντες αιώρησης αποτελούν ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής, με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (σε τρεις διαστάσεις) λειτουργικής προπόνησης (functional training), οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος. Αλλάζοντας την κλίση του σώματος, μεταβάλλεται ταυτόχρονα και ο βαθμός δυσκολίας των ασκήσεων που γίνονται με την βοήθεια του ιμάντα
⭐️Με τους ιμάντες αιώρησης πετυχαίνουμε πολύ αποτελεσματικά σύσφιξη και ενδυνάμωση όλου του σώματος σε γρήγορο χρονικό διάστημα και συγχρόνως μεγάλη καύση λίπους.
Μαζί βελτιώνονται η ισορροπία, η ελαστικότητα και οι αντοχές μας.
🔹Ελάτε μαζί,να κάνουμε τους πόνους της μέσης και της πλάτης
ν αποτελέσουν παρελθόν❗️
Εξαιρετικός τρόπος γυμναστικής που τα οφέλη του πολλαπλασιάζονται όταν το μάθημα γίνεται σε μορφή personal training.
Personal training - γιατί;
👉Γιατί η προπόνηση είναι στοχευμένη στο δικό μου σώμα και τις ανάγκες του
👉Γιατί έχουμε μεγαλύτερο αίσθημα ασφάλειας αλλά και συγκέντρωση στην προπόνηση
👉Γιατί μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους μας πιο γρήγορα
👉Γιατί προπονούμαστε σε χρόνο που μας βολεύει
👉Γιατί (αν το έχουμε ανάγκη), με αυτόν τον τρόπο δεσμευόμαστε
👉Γιατί κερδίζουμε σε αποτέλεσμα, χρόνο και υγεία!

Για πληροφορίες και ραντεβού στα ☎️ 2310932700-6974054275
Και μην ξεχνάμε η καινούργια μας στέγη είναι το γυμναστήριο BODY DYNAMIC Άνω Τζουμαγιάς 37, Κάτω Τούμπα.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Καλησπέρα!

👉Από τις αρχές Οκτωβρίου ξεκινήσαμε μια καινούργια συνεργασία με το γυμναστήριο BODY DYNAMIC που βρίσκεται στην οδό ΑΝΩ ΤΖΟΥΜΑΓΙΑΣ 37 στην Κάτω Τούμπα. Πολύ κοντά στον παλιό μας χώρο.
Εκεί γίνονται τα δυναμικά μαθήματα για φυσική κατάσταση, σύσφιξη, ενδυνάμωση για αρχάριες-μέσες και προχωρημένες σε μορφή
1)Personal training προπόνηση με τους ιμάντες αιώρησης
2)Personal Training Functional Strength Training προπόνηση με dumbells, λάστιχα, ιμάντες αιώρησης, bosu, kettle bells, Gliding Discs και το βάρος του σώματος.
Τιμές:
🔸1 προπόνηση 12€.
🔹10 προπονήσεις 100€.
Οι προπονήσεις γίνονται μόνο μετά από τηλεφωνικό ραντεβού στα 2310932700-6974054275.

👉Μετά από μια μακρόχρονη και δημιουργική πορεία ήρθε η ώρα να αφήσουμε το χώρο που μας στέγασε επί 27 χρόνια στην Ύδρας 31.
Ο διπλασιασμός του ενοικίου δεν επιτρέπει την παραμονή μας.
Ευχαριστούμε όλες και όλους εσάς για την αγάπη σας και την εμπιστοσύνη σας όλα αυτά τα χρόνια.
Σας ευχόμαστε καλό υπόλοιπο καλοκαιριού και σύντομα θα έχετε νέα για το επόμενο μας βήμα.💜💜💜

🌟Συμβουλές για τη διατροφή κατά τον καύσωνα:

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, η διατροφή πρέπει να επικεντρώνεται στην ενυδάτωση και την αναπλήρωση των χαμένων ηλεκτρολυτών. Αποφύγετε τα βαριά γεύματα, το αλκοόλ και τα ροφήματα με πολλή ζάχαρη. Αντ' αυτού, προτιμήστε ελαφριά γεύματα, φρούτα και λαχανικά πλούσια σε νερό, και ροφήματα όπως νερό, φυσικούς χυμούς και κρύο τσάι.

😊Ενυδάτωση:
Πίνετε άφθονο νερό, φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών, και κρύο τσάι.

Αποφύγετε:
😈Το αλκοόλ, τα αναψυκτικά και τα ροφήματα με πολλή ζάχαρη, καθώς και τις διουρητικές τροφές όπως ο καφές και το τσάι.
😊Ελαφριά γεύματα:
Προτιμήστε μικρά και ελαφριά γεύματα αντί για βαριά και πλούσια σε λιπαρά.
😊Φρούτα και λαχανικά:
Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως καρπούζι, πεπόνι, αγγούρι και ντομάτα.
😊Ηλεκτρολύτες:
Οι ηλεκτρολύτες βοηθούν στην αναπλήρωση των χαμένων υγρών και στην καταπολέμηση της ατονίας.
😊Μικρά και συχνά γεύματα:
Αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα που μπορεί να επιβαρύνουν τον οργανισμό. Επιλέξτε μικρά και συχνά γεύματα για να διατηρήσετε σταθερά τα επίπεδα ενέργειας.
😈Αποφύγετε τα λιπαρά:
Περιορίστε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως το κόκκινο κρέας και τα βαριά τυριά, καθώς χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να χωνευτούν.

Παραδείγματα τροφών:

Φρούτα:
Καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινα, σταφύλια, βερίκοκα.
Λαχανικά:
Αγγούρι, ντομάτα, κολοκυθάκι, πιπεριές, μαρούλι.
Ροφήματα:
Νερό, φυσικοί χυμοί, κρύο τσάι, χαμομήλι.
Άλλα:
Ελαφριές σαλάτες, γιαούρτι, τυρί χαμηλό σε λιπαρά.

Συμπέρασμα:
Η διατροφή κατά τη διάρκεια του καύσωνα είναι ζωτικής σημασίας για την διατήρηση της ενυδάτωσης και της ενέργειας. Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας από τις επιπτώσεις της ζέστης και να απολαύσετε το καλοκαίρι με ασφάλεια.

⭐️Exosomes Skin Booster

Καλωσορίζουμε και στη χώρα μας το απόλυτο trend της Αμερικής!
Το μυστικό αναζωογόνησης όλων των διάσημων ηθοποιών του Hollywood που δεν είναι
άλλο από την απόλυτη θεραπεία αναγέννησης του δέρματος με Exosomes.
Πρόκειται για νανοτεχνολογία που μιμείται τα υγιή νεανικά κύτταρα και προκαλεί
αναδόμηση στα κουρασμένα-γηρασμένα δικά μας κύτταρα. Ταυτόχρονα, περιλαμβάνουν
1.470 διαφορετικούς επιδερμικούς αυξητικούς παράγοντες που συμβάλουν σε αυτή μεταξύ
των οποίων το GDF-11,γνωστό σε ολόκληρο τον κόσμο και ως κλειδί της νεότητας!
Χιλιάδες κλινικές μελέτες καταδεικνύουν την σπουδαιότητα των εξωσωμάτων
και τα επιτυχημένα αποτελέσματα τους απέναντι σε όλες τις δερματικές καταστάσεις.
Αποκτήστε νέο δέρμα, νέα εμφάνιση με P 198 - ExoHL therapy!

Venere 27 χρόνια κοντά σας.
Τηλ. 2310932700 και 💬 Messenger Inbox
Ύδρας 31 με Μαραθώνος γωνία Κάτω Τούμπα.
🌺Σας περιμένουμε!

LPG ENDERMOLOGIE
🧚‍♀️ΠΡΟΣΦΟΡΑ🧚‍♀️
16 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ+ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΣΕΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΟΝΟ 320€ ΣΕ 2 ΔΟΣΕΙΣ‼️

👉Οι ειδικοί της LPG σχεδίασαν για εσάς μια μοναδική θεραπεία με στόχο την αποτοξίνωση του οργανισμού, τη λεμφική αποσυμφόρηση, την ανανέωση των κυττάρων και τη λείανση του δέρματος.
👉 Το απόλυτο όπλο κατά του τοπικού πάχους, της κυτταρίτιδας και κατακράτησης υγρών❗️
Μία από τις καλύτερες θεραπείες παγκοσμίως❗️
Η θεραπεία Endermologie ® εφαρμόζεται από ειδικά εκπαιδευμένους θεραπευτές.
Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 30΄- 35΄ λεπτά και γίνεται 2 με 3 φορές την εβδομάδα.
Έχει ιδανικά αποτελέσματα σε συνδυασμό με την απόλαυση ενός χαλαρωτικού και ανανεωτικού μασάζ.
Το μηχάνημα είναι εγκεκριμένο από τον F.D.A. της Αμερικής και καθημερινά χιλιάδες γυναίκες σ όλο τον κόσμο κάνουν θεραπεία με το μηχάνημα LPG endermologie!
Η προσφορά ισχύει ως και 31/5.
☎️ για πληροφορίες και ραντεβού 2310932700

🤸30 MINUTES FIT EXPRESS🤸

Θερμές ευχές για Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα!
Μαζί πάλι από την Τρίτη 22/4.

ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ- ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΑΠΡΙΛΙΟΥ

👉1) Θεραπεία προσώπου με ισχυρά προβιοτικά ένζυμα και υαλουρονικό για λαμπερό, υγιές και ενυδατωμένο δέρμα
μόνο 30€‼️
👉2) Καθαρισμός προσώπου + θεραπεία με προβιοτικά ένζυμα μόνο 45€‼️
Η προσφορές ισχύουν μέχρι και 30/4/2025.
Τηλ. 2310932700 και 💬 Messenger Inbox
Venere 27 χρόνια κοντά σας.
Ύδρας 31 με Μαραθώνος γωνία Κάτω Τούμπα.
🌺Σας περιμένουμε!