exceed-athletic

Efficient training with the TOGU Jumper Pro The Jumper Pro - made in Germany - for even more flexible use. The new Jumper Pro plate creates a plain surface on the backside. The new Pro plate is deliver...

Νους υγιης εν σωματι υγιει!!! Καλο μηνα!!!

Δραστήριο Σώμα = Υγιής Εγκέφαλος! | Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ΑΠΘ Ας ξεκινήσουμε με μια απλή εργασία. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να απαριθμήσετε τα οφέλη της τακτικής άσκησης.

DYNAIR BALLKISSEN SENSO 33cm !NEW ARRIVALS!

Bewegt sitzen für deinen gesunden Rücken - TOGU Dynair Ballkissen Sitzen in bewegter und aktiver Sitzposition mit dem original Dynair Ballkissen. Nicht nur als gesunde Sitzauflage sonder gleichzeitig als Übungsgerät für kör...

JUMPER PRO (BALANCE TRAINER)

HAPPYBACK FITNESSBALL TOGU

Make yourself fit - instructions and a double action pump are included, so you can immediately begin with your training.

ACTIROLL RUMBLE & ACTIROLL WAVE!!!

ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ ΣΑΣ ΜΕ ΤΑ ΝΕΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΑΥΤΟ-ΜΑΣΑΖ ΤΗΣ TOGU!!!

SLASTIX CORE LIGHT, LIGHT/YELLOW

Το SLASTIX CORE , λόγω της μοναδικότητας του, μας δίνει την δυνατότητα να προπονηθούμε σε διάφορες κατευθύνσεις και σε όλα τα επίπεδα!!!

Δεν έχει ονομαστεί τυχαία «η 4λεπτη μαγική γυμναστική που καίει τα λίπη» αφού πρόκειται για την πιο αποτελεσματική υψηλής εντάσεως προπόνηση. To Tabata training είναι μια επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος, η οποία μπορεί να ενισχύσει την αντοχή σας και παράλληλα να κάνει τον μεταβολισμό σας να λειτουργεί μέχρι και 36 ώρες μετά την 4λεπτη προπόνηση. Το μυστικό είναι η σύντομη άλλα έντονη άσκηση με περιόδους σύντομης ξεκούρασης.

Εμπνευστής ήταν ο Ιάπωνας ερευνητής Izumi Tabata, ο οποίος την εφάρμοσε σε αθλητές οι οποίοι έκαναν ποδήλατο σε πολύ υψηλή ένταση για 20 δευτερόλεπτα, με 10 δευτερόλεπτα ξεκούραση διάρκειας 4 λεπτών κάθε φορά, επαναλαμβάνοντας το για 8 κύκλους. Αυτό είναι λοιπόν το μυστικό των αθλητών που τους κάνει να γραμμώνουν, να ιδρώνουν και να μην χρειάζεται να ακολουθήσουν καμία ακραία διατροφή.

Tabata song 60GYM Tabata workout by Romana - www.60gym.cz music: www.tabatasongs.com

BATTLE ROPES
5 BENEFITS OF BATTLE ROPES

1. Ropes Provide a Dual-force Dynamic Effect to Improve Physiological Response

2. Less Injuries and More Results

3. Making Weak Body Parts Strong

4. Mobility

5. Stability

Ηave a nice day
do not forget to exercise body and mind!!!

POWER RINGS
Suspension training is a popular training method as it challenges the body to constantly balance and stabilize with every exercise, providing limitless variations or body weight exercises. Made from high quality ABS plastic, supported by length adjustable straps that form a loop which allows for mounting in a variety of locations. Loops maximum length 2.5 meters. The rings have a specialized textured surface for optimum grip without using chalk.