Yogatalks

Face Yoga Workshops 🌹 Last but not least 🌹

21-22 Ιουνίου 2025 στις 11.00-14.00 στην Χ.Α.Ν.Θ.
Έρχεται ένα αμόμη εργαστήρι γιόγκα προσώπου που απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών και εκτελείται είτε εναλλακτικά ως ολοκληρωμένη μέθοδος είτε συνδυαστικά με άλλες θεραπείες ομορφιάς.

Οι ασκήσεις, οι πιέσεις και το αυτομασάζ εξασκούνται μαζί με τεχνικές αναπνοής και νοητικής χαλάρωσης για καλύτερα αποτελέσματα στην επιδερμίδα.

Δίνεται εύχρηστο, ηλεκτρονικό εγχειρίδιο των βασικών τεχνικών και του ολιστικού μασάζ σύσφιξης/λάμψης για πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ για την καθημερινή πρακτική της face yoga.

Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής:
📩 [email protected] ☎️ 231 600 1000 📞 822

Photos: 4oς κύκλος/Απρίλιος 2025
Credits:

Το τελευταίο εργαστήρι face yoga της σεζόν έρχεται την Κυριακή 13 Απριλίου στις 11.00-14.00 στην . Περιλαμβάνει τεχνικές ασκήσεων, πιέσεων και αυτομασάζ για πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ και το ολιστικό μασάζ σύσφιξης/λάμψης. Εκτελείται σε συνδυασμό με την πλήρη γιογκική αναπνοή και τη νοητική χαλάρωση της παραδοσιακής γιόγκα. Απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών.

Το τελευταίο εργαστήρι face yoga της σεζόν είναι την Κυριακή 16 Απριλίου στις 11.00-14.00 στην . Περιλαμβάνει τις τεχνικές πιέσεων, ασκήσεων και αυτομασάζ για πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ και το ολιστικό μασάζ σύσφιξης/λάμψης. Εκτελείται σε συνδυασμό με την πλήρη γιογκική αναπνοή και τη νοητική χαλάρωση της παραδοσιακής γιόγκα και απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών.

Η face yoga σε συνδυασμό με εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής και νοητικής χαλάρωσης σε βοηθάει να μεγαλώνεις με υγεία και ομορφιά, το ήξερες;

Πότε έπαψες να φροντίζεις και να περιποιείσαι τον εαυτό σου; Γιατί δεν σου έμαθαν ότι η ενέργεια των παλαμών σου μέσω του αυτομασάζ έχει φυσικά και ωφέλιμα αποτελέσματα χωρίς τις παρενέργειες των ενέσιμων που αργά ή γρήγορα θα τις βρεις μπροστά σου; Γιατί δεν σου μαθαίνουν να αναπνέεις σωστά ώστε να οξυγονώνεις και να αποτοξινώνεις τα κύταρά σου σε βάθος; Γιατί, αντί να σου αδειάδουν τον νου από άχρηστες πληροφορίες σε βομβαρδίζουν με όλο και περισσότερες; Πότε ξέχασες τη δύναμη και τη λάμψη που έχεις μέσα σου και καθρεφτίζονται στο πρόσωπό σου, το σώμα σου και σε ολόκληρη την ύπαρξή σου; Πότε εγκατέλειψες τη γυναικεία σου φύση;

Το πατριαρχικό σύστημα που υποτίμησε τη θεραπευτική, θηλυκή ενέργεια και τη μείωσε μέσω ανδρών αλλά και γυναικών "ήρθε για να φύγει", το ήξερες;

💋🌹🌹

Face Yoga Workshops 🎀 Κυριακή 6 & 13 Απριλίου 👒 11.00-14.00 🩰👠

1ο εργαστήρι: μέτωπο & μάτια, μάγουλα & χείλη, πηγούνι, λαιμός & ντεκολτέ.
2ο εργαστήρι: ολιστικό μασάζ σύσφιξης/λάμψης σε πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ και βασικές τεχνικές ασκήσεων, πιέσεων & μασάζ προσώπου.

Η γιόγκα προσώπου προσφέρει αντιγήρανση με φυσικό τρόπο μέσω των ασκήσεων, των πιέσεων & του αυτομασάζ και απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές & τις ρυτίδες του προσώπου, απαλύνει τα πρηξίματα και και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, σμιλεύει τα ζυγωματικά και το πηγούνι. Γενικότερα βελτιώνει τις περιοχές του προσώπου, του λαιμού & του ντεκολτέ και εκτελείται συνδυαστικά με τεχνικές αναπνοής και νοητικής χαλάρωσης.

Θα δοθεί εύχρηστο ηλεκτρονικό εγχειρίδιο για την περαιτέρω εξάσκησή της.

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
📩 ph-edu@ymca gr ☎️ 231 600 1000 📞 822

Face Yoga Online μέσω zoom την Κυριακή 26 Ιανουαρίου στις 11.00-15.00 με τις βασικές τεχνικές ασκήσεων, πιέσεων & μασάζ προσώπου και το ολιστικό μασάζ σύσφιξης/λάμψης σε πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ.

Η γιόγκα προσώπου είναι μια φυσική μέθοδος αντιγήρανσης και απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές & τις ρυτίδες έκφρασης, απαλύνει τα πρηξίματα & τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, σμιλεύει τα ζυγωματικά & το πηγούνι. Γενικότερα, βελτιώνει τις περιοχές του προσώπου, του λαιμού & του ντεκολτέ και εκτελείται συνδυαστικά με τεχνικές αναπνοής & νοητικής χαλάρωσης.

Κόστος: 40€ το άτομο.
Προσφορά: 60€ τα δύο άτομα.

Θα δοθεί εύχρηστο ηλεκτρονικό εγχειρίδιο.

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: www.xristinasarri.gr & 2310 31 91 90.

Face Yoga Online την Κυριακή 26 Ιανουαρίου στις 11.00-15.00 με τις βασικές τεχνικές ασκήσεων, πιέσεων & μασάζ προσώπου και το ολιστικό μασάζ σύσφιξης/λάμψης σε πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ.

Η γιόγκα προσώπου προσφέρει αντιγήρανση με φυσικό τρόπο και απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές & τις ρυτίδες έκφρασης, απαλύνει τα πρηξίματα & τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, σμιλεύει τα ζυγωματικά & το πηγούνι. Γενικότερα, βελτιώνει τις περιοχές του προσώπου, του λαιμού & του ντεκολτέ και εκτελείται συνδυαστικά με τεχνικές αναπνοής & νοητική χαλάρωση.

Κόστος: 40€ το άτομο & 65€ για τα 2 άτομα.
Θα δοθεί εύχρηστο ηλεκτρονικό εγχειρίδιο.

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:
www.xristinasarri.gr & 2310 31 91 90.

Νέα σεζόν για τα workshops face yoga σε συνεργασία με την Χ.Α.Ν.Θ.

Έναρξη 1 Νοεμβρίου και για 5 Παρασκευές στις 17.30-19.30.

1η συνεδρία: μέτωπο & μάτια ✔️
2η συνεδρία: μάγουλα & χείλη ✔️
3η συνεδρία: πηγούνι, λαιμός & ντεκολτέ ✔️
4η συνεδρία: μασάζ για σύσφιξη & λάμψη σε ολόκληρο το πρόσωπο ✔️
5η συνεδρία: συνδυασμός όλων των βασικών τεχνικών ✔️

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Θα δοθεί εύχρηστο ηλεκτρονικό εγχειρίδιο.
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
📩 [email protected] ☎️ 231 600 1000 📞 822

♡ Η face yoga είναι μια ολιστική μέθοδος αντιγήρανσης, πρόληψης και ευεξίας ♡

Η "Πανσέληνος του Θερισμού", η υπερπανσέληνος στις 18 Σεπτεμβρίου μας καλεί να εστιάσουμε στην ορθή λογική, να κλείσουμε τους κύκλους του παρελθόντος, να οργανωθούμε, να βάλουμε τάξη στο χάος και να βρούμε ισορροπία ανάμεσα στον χρόνο που ξοδεύουμε στη δουλειά και την ξεκούραση ώστε να φροντίσουμε περισσότερο τη φυσική μας κατάσταση.

- Hatha yoga ✔️
- Face yoga ✔️
- Shakti yoga dance ✔️
- Θεραπευτική άσκηση ✔️
- Τεχνικές αναπνοής ✔️
- Εξισορρόπηση ενέργειας ✔️
- Διαλογισμός ✔️

www.anasana-yoga.gr