01/04/2019
ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΟ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΡΣΗΣ ΔΡΑΜΙΩΝ ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΡΥΩΝΑΣ Προπονητής Kettlebell από την Παγκόσμια Ομοσπονδία
Thessaloniki Kettlebell Club
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Thessaloniki Kettlebell Club, Gym/Physical Fitness Center, υδρας 7 & περδικα, Thessaloníki.
Το Club έχει έδρα τα γυμναστήρια Escape στην Τούμπα και στην Νέα Κρήνη. Ιδρυτής είναι ο Ηλίας Κολοβός, πιστοποιημένος προπονητής από τον ζωντανό θρύλο των Kettlebells Παντελή Φιλικίδη. Στο γυμναστήριο διδάσκονται οι αγωνιστικές κινήσεις του girevoy sport (επολέ, ζετέ, αρασέ), αλλά υπάρχουν και τμήματα γενικής ενδυνάμωσης με kettlebells αρχαρίων και προχωρημένων. Επίσης μία φορά την εβδομάδα γίνονται προπονήσεις έξω στη φύση με kettlebells, τρεξιμο, σκαλάκια και ασκήσεις με το βάρος του σώματος.
01/04/2019
25/06/2017
Kettlebell & CrossFit seminar
24 & 25/6/2017
Thessaloníki
Booster Elite Fitness
24/06/2017
20/06/2017
Σεμινάριο Kettlebells και προπόνησης τύπου Cross Fit by Studio One Cyprus.
11/06/2016
09/06/2016
28/10/2015
https://www.youtube.com/watch?v=9A9_sNvJ8zQ
Ivan Denisov Concept 2 Rower - 500 Meter 1:19 Having never even seen a Concept 2 Rower before his visit to the USA for the World Kettlebell Club Training Camp at the Ice Chamber - San Francisco, Kettlebe...
28/08/2015
26/06/2014
Σήμερα 7 με 8:30 όπως και κάθε Τρίτη και Πέμπτη kettlebells & core training + το wod της ημέρας.
Στις προπονήσεις μας χρησιμοποιούμε τη ρώσικη μέθοδο.
1. 1 arm push press 3*10, 1 arm sn**ch 3*10
2. 4' amrap, 2 arm long cycle, δεν επιτρέπεται στάση. Κάθε φορά που αφήνεις δράμι κάτω έχεις 15 burpees ποινή.
3. wod ημέρας.
4. core strength.
11/11/2013
Λίγα front squats. Απαραίτητα πάντα
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Thessaloníki?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
υδρας 7 & περδικα
Thessaloníki
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 23:00 |
| Friday | 08:00 - 23:00 |
| Saturday | 12:00 - 20:00 |
| Sunday | 17:00 - 21:00 |