🌻 Με βαθιά ευγνωμοσύνη!
Ένα όμορφο τριήμερο στη Αλυκή της Θάσου έφτασε στο τέλος του.
💛 Ευχαριστώ από καρδιάς το νησί για τη γενναιοδωρία του, τη θάλασσα, το φως, τα πεύκα, τις ανάσες, τον αρχαιολογικό χώρο της Αλυκής και την αίσθηση διαχρονικότητας που μας χάρισε. Ευχαριστώ το Gorgona και ιδιαίτερα το Νίκο για τη φιλοξενία και τον όμορφο χώρο που αγκάλιασε την εμπειρία μας.
🔶Πάνω απ' όλα, ευχαριστώ την υπέροχη ομάδα των γυναικών που μοιράστηκαν αυτό το ταξίδι. Για την παρουσία, την ανοιχτή καρδιά, τα χαμόγελα, τις σιωπές, τις βουτιές, τις πρακτικές και τις στιγμές σύνδεσης. Για τις ποιότητες που ζωντάνεψαν αυτές τις μέρες και μας θύμισαν όσα ήδη υπάρχουν μέσα μας.
«Για λίγο, αυτές οι ποιότητες απέκτησαν πρόσωπο, φωνή και παρουσία.»
Μέχρι την επόμενη συνάντηση, να θυμάστε να επιστρέφετε στην ανάσα, στη γη, στο σώμα και στο φως.
Με αγάπη και ευγνωμοσύνη.
Yogailianthos - Ηλίανθος
Share
Χρησιμοποίησε την ενέργειά σου για να γίνεις ο εαυτός σου.
Στον Ηλίανθο σε έναν ήσυχο ζεστό και φιλικό χώρο, έχετε την ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με τη γιόγκα. Με μια γιόγκα προσιτή για όλες τις ηλικίες, που δεν απαιτεί πρότερη φυσική κατάσταση ούτε επίπονες και πολύπλοκες στάσεις ευλυγισίας. Ευέλικτη και γρήγορη στα αποτελέσματά της, για άτομα που θέλουν να προάγουν την υγεία τους, να ενδυναμώσουν το πνεύμα τους και να βελτιώσουν τη σχέση τόσο με τον εα
Ήλιος, Θάλασσα, Ανάσα.
Ένα τριήμερο για να επιστρέψεις στο σώμα σου, να ξεκουραστείς και να καλωσορίσεις το καλοκαίρι με περισσότερη ελαφρότητα και φώς.
Αλυκές Θάσου
Παρασκευή 5 Ιουνίου με Κυριακή 7 Ιουνίου
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μου.
☎️ 2310268518
19/05/2026
🔶Επαναφόρτιση δίπλα στη Θάλασσα
📌 Kundalini Yoga Retreat στις Αλυκές Θάσου
🌞 5–7 Ιουνίου
Ένα τριήμερο αφιερωμένο στην ξεκούραση, την αναπνοή και την ήπια επανασύνδεση με το σώμα και τη φύση.
🌻 Με Kundalini Yoga, διαλογισμό, αναπνοές, βαθιά χαλάρωση, θάλασσα και καλοκαιρινό φως, καλωσορίζουμε το καλοκαίρι με περισσότερη ελαφρότητα, ενέργεια και χαρά.
Θάλασσα & κολύμπι
•Ήλιος & πρωινές πρακτικές
•Φύση & ηρεμία
•Χρόνος για εσένα
Αλυκές Θάσου | 5–7 Ιουνίου
🔶Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μου!
📞 2310268518
15/05/2026
Γιατί κάποιοι αποφεύγουν τη θεραπεία;
Δεν είναι ότι δεν θέλουν να νιώσουν καλύτερα.
Είναι ότι, πολλές φορές, η θεραπεία φέρνει μαζί της πράγματα που φοβίζουν.
Το να στραφείς προς τα μέσα σημαίνει:
να δεις όσα απέφευγες,
να νιώσεις όσα είχες κρύψει,
να αφήσεις ό,τι μέχρι τώρα σε “κρατούσε ασφαλή”.
Η ενέργειά σου είναι πολύτιμη, είναι σημαντικό να μάθεις να βάζεις όρια και να επιλέγεις συνειδητά ανθρώπους και καταστάσεις που σε γεμίζουν, όχι που σε αδειάζουν.
Kλείστε την θέση σας σε ένα από τα μαθήματα μας kundalini yoga:
📍 Yoga Ηλίανθος
📞 2310268518
01/05/2026
Ο Μάιος είναι η εποχή που η φύση δεν ρωτάει αν είναι "η κατάλληλη στιγμή" απλά ανθίζει. Όπως το γιασεμί. Αθόρυβα, αργά, και τελικά γεμίζει τα πάντα με άρωμα.
Η Kundalini yoga μας έχει δείξει ότι δεν χρειάζεται να κάνεις φασαρία για να αφήσεις το ίχνος σου.
🌸Άνοιξε. Την καρδιά σου. Τα chakras σου. Τον εαυτό σου.
🌸Άνθισε. Βγες στο φως, εκφράσου, δείξε ποιος είσαι.
🌸Γίνε. Αυτό που ήσουν πάντα.
Καλή Πρωτομαγιά σε όλους!
Στείλτε μας μήνυμα για να ενημερωθείτε για τα διαθέσιμα μαθήματα
Αν νιώθεις ένταση, άγχος ή απλά θέλεις να επαναφέρεις την ισορροπία σου μέσα στη μέρα σου, δοκίμασε αυτή την απλή αλλά πανίσχυρη αναπνοή 4-7-8 από την Kundalini Yoga 🧘♀️
Πώς να την κάνεις:
– Εισπνέεις από τη μύτη για 4 δευτερόλεπτα
– Κρατάς την αναπνοή σου για 7 δευτερόλεπτα
– Εκπνέεις αργά για 8 δευτερόλεπτα, βγάζοντας έναν απαλό ήχο από το στόμα
Επανάλαβε 3–4 φορές την ημέρα και δες πώς αλλάζει η ενέργειά σου.
Είναι μια μικρή καθημερινή πρακτική που μπορεί να σε βοηθήσει να ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα, να καθαρίσεις το μυαλό σου και να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.
Δοκίμασέ το σήμερα… και πες μου πώς ένιωσες!
15/04/2026
Δεν χρειάζεται να ψάξεις κάτι έξω από σένα.
Ό,τι έχεις ανάγκη, υπάρχει ήδη μέσα σου.
Το μόνο που χρειάζεται…
είναι να σταματήσεις για λίγο
και να ακούσεις.
Για πληροφορίες & εγγραφές στα μαθήματα Kundalini Yoga
📞 2310268518
12/04/2026
Κάθε Ανάσταση είναι μια υπενθύμιση:
ότι ακόμα και μέσα στο σκοτάδι,
υπάρχει ζωή που περιμένει να αναδυθεί.
Χρόνια πολλά σε όλους! Χριστός Ανέστη
08/04/2026
Η Ανάσταση δεν είναι μόνο μια γιορτή.
Είναι μια υπενθύμιση ότι το φως υπάρχει ήδη μέσα μας.
γιατί ίσως τελικά η μεγαλύτερη Ανάσταση
να είναι αυτή που συμβαίνει μέσα μας.
Μαθήματα kundalini yoga
Για πληροφορίες & εγγραφές
2310 268 518
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Πρασακάκη 3
Thessaloníki
54622
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 11:30 |
| 18:00 - 19:30 | |
| Tuesday | 20:00 - 21:30 |
| Wednesday | 09:00 - 10:30 |
| 18:00 - 19:30 | |
| Thursday | 10:00 - 11:30 |
| 20:00 - 21:30 | |
| Friday | 18:00 - 19:30 |