12/10/2025
Συγχαρητήρια σε αυτούς που αγωνίστηκαν για την προσπάθεια τους. Μπράβο παλικάρια και την άλλη φορά ακόμα καλύτερα.
Το προπονητήριο Spartakos Α.Σ. εξειδικεύεται στην προετοιμ?
Στην προσπάθειά μας να δημιουργήσουμε κάτι ολοκληρωμένο στον χώρο των μικτών πολεμικών τεχνών , κάτι που έλειπε από την Θεσσαλονίκη , αποφασίσαμε πέντε έμπειροι και καταξιωμένοι στον χώρο προπονητές να ξεκινήσουμε στις αρχές του 2013 ένα προπονητήριο μικτών πολεμικών τεχνών υπό την αιγίδα του SPARTAKOS Α.Σ. στον χώρο του γυμναστηρίου της Μίκρας.
Σε εμάς μπορεί να έρθει ο καθένας που θέλει να ξεφύ
12/10/2025
Συγχαρητήρια σε αυτούς που αγωνίστηκαν για την προσπάθεια τους. Μπράβο παλικάρια και την άλλη φορά ακόμα καλύτερα.
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΉΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΌΓΟΥ ΞΕΚΙΝΆΝΕ ΤΕΤΆΡΤΗ 3/9/2025. ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΈΝΟΥΜΕ.
Λόγω των εργασιών δεν θα γίνει η σημερινή προπόνηση. Εκτός απροόπτου τα λέμε την Παρασκευή.
29/08/2023
Η καλή προθέρμανση μας γλυτώνει από τραυματισμούς !
16/09/2022
Μετά την προπόνηση χρειάζεται λίγη χαλάρωση με παιχνίδι !
12/09/2022
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν , εσύ; Θα μείνεις από έξω; Έλα για μια εβδομάδα δωρεάν δοκιμαστικής προπόνησης και γνώρισε το χώρο και τους δασκάλους μας !
Και πάλι μαζί από 12 Σεπτεμβρίου με ανανεωμένο πρόγραμμα προπονήσεων !
Δευτέρα 20:00 με 21:00 Πάλη παιδική αυτοάμυνα 21:00 με 22:00 striking
Τετάρτη 20:00 με 21:00 MMA παιδική αυτοάμυνα 21:00 με 22:00 grappling- bjj
Παρασκευή 20:00 με 21:00 grappling παιδική αυτοάμυνα 21:00 με 22:00 combat fitness
01/12/2021
Οι προπονήσεις συνεχίζουν αδιάκοπα εν οψει της νέας αγωνιστικής σεζόν! Οι αθλητές μας παραμένουν σε φόρμα!
Καλό ζέσταμα πριν από κάθε προπόνηση !
Οι ασκούμενοι δοκιμάζουν πιλοτικά μια νέα μορφή προθέρμανσης..
Οι προπονήσεις της ομάδας θα ξεκινήσουν την Δευτέρα 13/9 (με όλα τα στραβά τα τελευταία 2 χρόνια δεν παίζει κανένα ρόλο το 13). Οι αθλούμενοι να έχουν τα απαραίτητα ιατρικα έγγραφα και για την πρώτη παρουσία απαραίτητο rapid test.
| Monday | 20:00 - 21:30 |
| Wednesday | 20:00 - 21:30 |
| Friday | 20:00 - 21:30 |