Ενδυνάμωση: Power Plate, Trx
Αερόβιο: Cardio Wave, Vacu Power
Body & Mind : Pilates (mat),Pilates Reformer, Yoga
▪ Personal & Group Trainings
Το Esportes by Giota Firfiri, το πρώτο personal power plate studio που λειτούργησε στην Ελλάδα, συνεχίζει την παράδοση στην πρωτοπορία.
Η ιδιοκτήτρια του χώρου, Γιώτα Φιρφιρή, είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής και κορυφαία power plate trainer με ανώτατη εκπαίδευση και πιστοποίηση στις μεθόδους εκγύμνασης με την τεχνολογία δονήσεων του power plate σε Ελλάδα και εξωτερικό.
Τα μηχανήματα, τα όργαν
17/08/2026
Διατροφικό by Giota Firfiri!
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να διατηρείς την ενέργεια και την απόδοσή σου, ειδικά τις ζεστές ημέρες του Αυγούστου. 💧
👉 Έχε πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι νερό και κάνε την ενυδάτωση καθημερινή συνήθεια!
𝟐𝟎+ 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 & 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
15/08/2026
Καλό Δεκαπενταύγουστο από την ομάδα του Esportes! ☀️
Ξεκουραζόμαστε, γεμίζουμε ενέργεια και επιστρέφουμε δυναμικά για ακόμα περισσότερες προπονήσεις και νέους στόχους! 💪
👉 Το ραντεβού μας στο Esportes πλησιάζει!
𝟐𝟎+ 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 & 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
🍑 Μήπως οι γλουτοί σου «κοιμούνται» και το πληρώνει η μέση σου; Η Γιώτα σου δείχνει τα 3 σημάδια!
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
12/08/2026
Μία προπόνηση, αμέτρητες δυνατότητες! 💥
Με το TRX ενεργοποιείς όλο το σώμα, ενισχύεις δύναμη, ισορροπία και αντοχή, προσαρμόζοντας κάθε άσκηση στο δικό σου επίπεδο.
👉 Κλείσε τη θέση σου στο Esportes και δοκίμασέ το 🔗 https://www.esportes.gr/ypiresies/trx/
𝟐𝟎+ 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 & 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
10/08/2026
𝐓𝐑𝐈 𝐒𝐋𝐈𝐌 - Η στοχευμένη απώλεια βάρους είναι στο ESPORTES!
To 𝐓𝐑𝐈 𝐒𝐋𝐈𝐌 είναι στοχευμένο, αποτελεσματικό και απλό:
▪ στοχεύει τις προβληματικές περιοχές
▪ επιτυγχάνουμε απώλεια βάρος στοχευμένα και σε δύσκολα σημεία όπως χέρια, στομάχι, γλουτούς, πόδια.
💡Αν το συνδυάσεις με 𝐕𝐚𝐜𝐮 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫, ενισχύεις ακόμα περισσότερο τα αποτελέσματα στην λιποδιάλυση & σύσφιξη!
👉 Δες το και ζήσε τη διαφορά 🔗 https://www.esportes.gr/ypiresies/tri-slim/
𝟐𝟎+ 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 & 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
07/08/2026
𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 που φέρνει πραγματικά αποτελέσματα! 💥
✔ Δύναμη, cardio και ασκήσεις προσαρμοσμένες στο επίπεδό σου, για περισσότερες καύσεις, καλύτερη φυσική κατάσταση και ένα σώμα πιο δυνατό στην καθημερινότητά του.
✔ Από αρχάριο έως advanced, στο Esportes προπονείσαι με στόχο και εξελίσσεσαι σε κάθε session.
👉 Κλείσε τη θέση σου και ξεκίνα άμεσα!
𝟐𝟎+ 𝐘𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 & 𝐑𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
Πας 5 μέρες διακοπές; 🌊☀️ Δε χρειάζεται να σταματήσεις να κινείσαι!
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
Ο Αύγουστος στο έχει κίνηση, ένταση και δυνατά workout moments! ☀️💪
Γιατί η ενέργεια δεν κάνει διακοπές — γίνεται η καλύτερη αφορμή για να συνεχίσεις δυνατά.
👉 Έλα στο Esportes και μπες κι εσύ στο summer mood!
𝟐𝟎+ 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 & 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
31/07/2026
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Κάθε στόχος μοναδικός.
Το 𝐀𝐃𝐀𝐏𝐓 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭 δημιουργεί την προπόνηση που σου ταιριάζει, είτε θέλεις απώλεια βάρους, ενδυνάμωση, σύσφιξη ή βελτίωση προβληματικών περιοχών.
👉 Επικοινώνησε μαζί μας και ξεκίνα το πρόγραμμα που σχεδιάστηκε για εσένα.
𝟐𝟎+ 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 & 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
❌ Σταμάτα να κάνεις το κλασικό stretching το πρωί!
Αν νιώθεις το σώμα σου σφιγμένο ή «πιασμένο» μόλις ξυπνάς, υπάρχει ένας πολύ πιο αποτελεσματικός τρόπος να ελευθερώσεις τις αρθρώσεις σου! Η Γιώτα εξηγεί.
🌐 www.esportes.gr
📞 2310 285 570
📍 Κούσκουρα 7, Θεσσαλονίκη
| Monday | 10:00 - 21:00 |
| Tuesday | 13:00 - 21:00 |
| Wednesday | 10:00 - 21:00 |
| Thursday | 13:00 - 21:00 |
| Friday | 10:00 - 21:00 |