Element Functional & Cross Training

CADILLAC REFORMER PILATES

Δεν είναι απλά μια προπόνηση.

Είναι δύναμη, έλεγχος, ευλυγισία και απόλυτη σύνδεση με το σώμα σου.

Το Cadillac προσφέρει αμέτρητες δυνατότητες άσκησης, προσαρμόζεται σε κάθε επίπεδο και βοηθά στη βελτίωση της στάσης, της κινητικότητας και της συνολικής φυσικής κατάστασης.

✔ Βελτίωση στάσης σώματος
✔ Ενδυνάμωση κορμού
✔ Ευλυγισία και έλεγχος
✔ Αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης
✔ Ασφαλής και αποτελεσματική

Pilates Reformer & Cadillac

Εξειδικευμένος εξοπλισμός Pilates που έχει σχεδιαστεί για σωστή στάση σώματος και ορθοσωμία, βοηθώντας στην ενδυνάμωση του κορμού και στην καλύτερη ευθυγράμμιση του σώματος.

✔ Υποστηρίζει την αποκατάσταση τραυματισμών
✔ Βελτιώνει ευλυγισία και κινητικότητα
✔ Ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα με έλεγχο και ασφάλεια
✔ Προσφέρει και εντυπωσιακές ασκήσεις δυναμικής και “ακροβατικής” κίνησης χάρη στη δομή του Cadillac

Ένα εξειδικευμένο Pilates Bed που μεταμορφώνει τον τρόπο που κινείται και δυναμώνει το σώμα σου. ✨

Pilates Reformer Mini Group | Στοχευμενη Προπόνηση με Καθοδήγηση.

Personal Training Zone | Element Gym

✅ 1:1 Προπόνηση με coach δίπλα σου & Mini Group
✅ Πρόγραμμα πάνω σε στόχο (αδυνάτισμα / δύναμη / γράμμωση / επιστροφή σε φόρμα/ αποκατάσταση)
✅ Σωστή εκτέλεση, προοδευτική επιβάρυνση, καταγραφή προόδου

Ο χώρος είναι φτιαγμένος για αυτό: καθαρό setup, βάρη με καθοδήγηση, racks, μηχανήματα , Αερόβια.