Mommy Gym

Te recordamos algunos beneficios de los ejercicios de Pilates para la salud de la embarazada: Ayuda a evitar dolores de espalda, Favorece el sueño, dificulta la formación de varices y calambres, Mantiene la posición correcta del cuerpo y Evita la formación de grasa.

Los ejercicios del Método Pilates, reúnen todas las cualidades y requisitos para que la mujer tenga un embarazo saludable y un parto sin complicaciones.

Levantamiento de pesas:
El entrenamiento con pesas para mujeres embarazadas es perfectamente seguro si ya era parte de sus ejercicios de rutina antes del embarazo.