Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nforma desde Casa, Entrenador, Guatemala City.
Formas y técnicas de aprender ejercicio en casa, oficina y en la calle, talleres motivacionales, las mejores recomendaciones nutricionales, que te faciliten mejores resultados, asesorias en equipo de gimnasio en casa & oficina. Organizacion y montajes de eventos artisticos,deportivos y sociales en Diseño Creatividad, baner´s, afiches,Toldos, Inflables, Tárimas, Carrileras, Gorras,Playeras, Discotecas, Promotores .
29/03/2023
Feliz día del instructor, a todas esas personas que confían en cada uno de nosotros, como gracias 🙏 a mis colegas de antaño qué aun siguen 💃🚴🤸,💪 a las nuevas generaciones les digo que no dejede educarse y aprender... Ser un buen instructor a veces no se basa en su cuerpo, sino en el resultado y cuidado del bienestar de todos los alumnos..un fuerte abrazo a todos 🥰
13/09/2022
Dale bienestar los musculos!
08/09/2022
Las mejores opcuones de la semana! :)
08/09/2022
Entreno de la semana. 💪💯
31/05/2022
Inicia los cambios con mis recetas :) Lechuga, con ajonjolí y pepitoria asada, cucharada grande de aceite de oliva, 🧀 queso mozarella, 3 cucharadas de 🍚 blanco, 5 Crackers Tasu...dos pechugas de pollo a la plancha..ahí se ven tres pero solo me comeré dos.jajaja 😋 buen provecho a todos !
31/05/2022
Estiramientos hasta donde de tu cuerpo..3 series de 10 a 15 segundos ..sobre todo si mantienes una rutina de escritorio más de 4 horas.
16/05/2022
Como poder sustituir alimentos, y mejorar todo a la vez.
28/10/2020
Después de 5años, la amistad sigue, por fin hicimos el Time para reunión de grupo😃.nos hizo falta
Así que pendiente en la proxima.
Los aprecio y quiero mucho 🤗
Día 25
🙌😀 En esta semana no he podido realizar todos los dias, pero he logrado terminar 💪🤸
🙋 He sentido eternos los días , realizar un reto en mí fue difícil pero no imposible 😅 me motivo a realizar cambios 💪
A pesar de estar pendiente de mí familia 👨👩👧 libre de mí trabajo con las terapias y preparar los entrenos, me siento satisfecha⭐
Hoy si día 24cuando tienes jornada de clases 💪 y aún tiene una meta que cumplir😄
Pero acá vamos... pendiente de como voy🤣😂
Gracias por el apoyo 👊
Buen descanso para todos 🙌🙏💗
Día 22
Aprovechando en clase, y sacando mí compromiso del reto PushUps💪.
Gracias por ser ayudarme con las tomas.
⬇️
Estás si fueron de mucha concentración, ya que hay que mantener el balance y control en
El abdomen para no recargar en el hombro.👌
| Lunes | 15:00 - 19:00 |
| Martes | 15:00 - 19:00 |
| Miércoles | 15:00 - 19:00 |
| Jueves | 15:00 - 19:00 |
| Viernes | 15:00 - 19:00 |
| Sábado | 15:00 - 19:00 |