29/10/2020
Aviso importante, estimado cliente por favor enviar su requerimiento vía Whatsapp al numero indicado en el memo para verificar en nuestra base de datos la gestión requerida.
Z4 Sports
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Gimnasio multifuncional, equipo selectorizdo, peso libre, maquinas selectorizadas, clases grupales,i
Somos un gimnasio de primera categoría, ubicados en Zona 4 donde encontraras el mejor ambiente y las maquinas mas modernas para poder ejercitarte.
29/10/2020
17/06/2020
, Super héroes hay montones pero un papá como vos ninguno... 🤗 animo!! juntos saldremos adelante.
10/05/2020
FELIZ DÍA DE MAS MADRES! Un abrazo enorme todas nuestras madres desde casa! 🤗 gracias por tus consejos Mama. Especialmente hoy y todos los días a consentirlas. 👑🎉🎁🎈🛍❤️
23/04/2020
Será en el tiempo exacto que Dios estableció,no será antes ni después
No Te Desesperes!! Pronto volveremos😉
Quedandonos en casa es lo que hoy más importa!
El mundo está al revés. Quién imaginaría que el gimnasio z4 que ayuda a mejorar el estilo de vida de las personas, hoy les pide a sus socios que se queden en casa.
Sabemos que no es tarea fácil. Por eso queremos reconocer el gran esfuerzo de cada persona, amigos repartidores, farmacias y restaurantes, para agradecerles por continuar moviendo lo que hoy más importa. ( Salud y alimentos)
Con la ayuda de todos, continuaremos la labor y el servicio que nos caracteriza, ya comenzamos en estos tiempos de crisis a cuidarnos unos a otros y lograremos ser más fuertes que el virus. Animo lo peor está por pasar !!
07/04/2020
Tu solidaridad para mantener vivos los pequeños negocios es bienvenida 🤗 adquiere tu membresia en plan ( trimestral, semestral y anual ) planes de visa cuotas sin ningun recargo con un descuento especial del (30% 40% y 50%) PUEDES ACTIVARLO CUANDO TU QUIERAS 😉
Planes con descuento incluye todos los beneficios, para cualquier duda dejanos un mensaje al DM.
Sera un gusto servirte, gracias por tu preferencia 🙄 -19 🙏
@ Z4 Sports
29/03/2020
23/03/2020
Entreno functional 👌
* músculos involucrados
pecho,hombro, abdomen, espalda!
variacion si no tienes Trx en casa cables o ligas utiliza la pared!
*ejecución! ( Realiza una despechada y camina hacia atrás, hasta donde tus brazos y pecho te generen fuerza, requiere de coordinación, fuerza y resistencia.
Finaliza en plancha y haz Mountain Climbers💪
Mantente activado! Haz ejercicio en casa
22/03/2020
3er set!! Functional 👌
Necesitamos:
* un banco pequeño,
* calentamiento de 5 minutos
* 4 series para principiantes y 6 series para avanzados, de 12 repeticiones a nuestro ritmo
* descansos de 30 seg entre cada ejercicio, y 2 minutos entre cada serie.
* durante el ejercicio inhalar y exhalar para que el músculo se mantenga oxigenado.
*mantener la postura correcta en Cada ejercicio.
*importante cuidar la espalda baja en cada ejercicio!!
* beneficios mejora la resistencia cardiovascular, fuerza, coordinación y además te mantiene enfocado en tus objetivos.
20/03/2020
2do set!! Functional 👌
Necesitamos:
* un banco pequeño,
* calentamiento de 5 minutos
* 4 series para principiantes y 6 series para avanzados, de 12 repeticiones a nuestro ritmo
* descansos de 30 seg entre cada ejercicio, y 2 minutos entre cada serie.
* durante el ejercicio inhalar y exhalar para que el músculo se mantenga oxigenado.
*mantener la postura correcta en Cada ejercicio.
*importante cuidar la espalda baja en cada ejercicio!!
* beneficios mejora la resistencia cardiovascular, fuerza, coordinación y además te mantiene enfocado en tus objetivos.
💪
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