Ananda Yoga

Iniciamos LUNES 16 de enero

La clases son semi personalizadas.
Trabajamos al ritmo y propósito de cada alumno para lograr una práctica INTEGRAL.

TEL. 33 66 00 00

Iniciamos 14 de julio, jueves.
Cupo limitado,. 6 alumnos por horario.

Clases semi personalizadas (ideal para principiantes), más allá de la practica física, el propósito es guiar, sanar y transformar tu vida.

Namaste

Nos vemos este domingo 9am

Celebrando el dia Internacional del yoga

Todos son bienvenidos ❤️

Hoy no tendremos clase

Sera mañana misma hora CELEBRANDO el dia INTERNACIONAL de YOGA

Namaste 🧘🏻‍♂️

Dejar ser

La clase de hoy por alguna razón no se publico 🥺

Pero quienes la pudieron ver en vivo, agradezco que me hayan acompañado🧘🏻‍♂️

Mañana jueves seguiremos aprendiendo 7:45pm

Namaste

El mundo te dara las RAZONES (mente) para continuar pero no los MOTIVOS

No vemos hoy 9:30am

Y quien desee participar es bienvenido

¿Estás listo para liberar el estrés de tu día a día?🤩 Si quieres ser el ganador o ganadora de 1 mes de clases virtuales con Ananda Yoga sigue estos pasos y participa:
1. Sigue a Ananda Yoga
2. Comenta en esta publicación ¿Por qué quisieras ganar 1 mes de yoga?
Y ya estarás participando🥳

Este año SI o SI cumples tus metas.

¿Estas lista/o?

INICIAMOS LUNES 17 de ENERO 🧘🏻‍♂️

Feliz inicio de semana a todos/as

Namaste

Guerrero I - virabhadrasana I

Cuando haces virabhadrasana involucras la mayoría de músculos grandes del cuerpo. Muslos, glúteos, abdomen, espalda y brazos.

El guerrero es parte fundamental de la práctica aun siendo una postura simple en apariencia. Dominarlo no es fácil pero al hacerlo alcanzas un mayor control fisico y mental.