SPORT FIT

Somos una empresa enfocada en brindar salud a los consumidores por medio de los equipos de ejercicio que ofrecemos.

El “por qué” de hacer Ejercicio

El cuerpo humano, para su correcto funcionamiento físico y mental, tiene que tener una forma física y una musculación adecuada. Cuando esto falla, aparecen dolores musculares y de articulaciones. El ser humano ha sido diseñado para funcionar activamente. La inactividad conlleva al mal funcionamiento de todo el organismo.

31/10/2014

Un equipo con el que te garantizamos que quemarás calorías y lograrás bajar de peso, es la ELIPTICA (toda vez seas constante en tu rutina)... este equipo hace que todo tu cuerpo entre en movimiento.. puedes empezar haciendo 20 minutos, luego cada semana agregar más minutos a tu rutina... para hacerlo más intenso puedes hacer picos de resistencia.. es decir que por 30-60 segundos debes pedalear lo más rápido que puedas un poco agachada para echar el peso sobre tus piernas, con esto sentirás que tu músculo quema y lo que lograrás es que éste siga trabajando aún después que has dejado de ejercitarte..