Curves Quetzaltenango

En 30 minutos iniciamos con nuestro entreno de brazoaerobics!!!

Ya estamos listas!!! En 15 minutos iniciamos 🔥🔥🔥

Acompáñanos con Mariel y Mafer en la clase de Tabata.

11:00 AM en nuestra página Curves Quetzaltenango.

En 25 minutos iniciamos con GAP (Glúteo, Abdomen y Pierna)

Necesitará una alfombra, almohada o toalla.

En 20 minutos iniciamos con Latin Dance!!!

😎Chicas Curves, mañana las esperamos en nuestro entrenamiento FBLIVE🎥 con Brenda.
Nos espera una gran rutina para fortalecer💪 y tonificar nuestros músculos con un 🔥Circuito Core🔥
*Necesitarás 2 botellas de agua o mancuernas.
¡Te esperamos desde la fanpage de Curves Latinoamérica!
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¡No hay mejor forma de iniciar la semana que con un buen entrenamiento en casa!💪 ¡No te des por vencida!

Se dice que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, para que así sea no vale con desayunar cualquier cosa.😋
El aguacate🥑 es rico en fibra y vitamina E, contiene muchos minerales y es ideal para mantener tu salud cardiovascular.
¡Aquí te compartimos una sencilla pero perfecta receta para el desayuno!