10k Rabinal

26/05/2024

Competidor Nacional que estuvo en las última edición de la 10k Rabinal 🇬🇹🏃‍♂️ Mario Pacay -Athlete GANADOR DEL MEDIO MARATÓN INTERNACIONAL DE COBÁN 2024

28/05/2023

Competidor Nacional que estuvo en la última edición de la 10k Rabinal 🇬🇹🏃‍♂️ALBERTO GONZÁLEZ GANADOR DEL MEDIO MARATÓN INTERNACIONAL DE COBÁN 2023

Un momento histórico después de 33 años sin tener un ganador Nacional, en el 1er lugar Alberto González originario de Tecpán, Chimaltenango, con un tiempo de 1:03:30

30/07/2022

Y se acerca la fecha 21k Cobán

08/05/2022

OJO OJO OJO ATLETAS
ÚLTIMA HORA - EN SEPTIEMBRE 2022 SE DESARROLLARA LA 10K RABINAL ESPERAMOS CONTAR CON TU PRESENCIA.
El comité organizador aseguraran que si se correrá la 10k Rabinal. Y ya tiene una fecha que se darán a conocer en estos días, la misma que podría ser dentro del mes de Septiembre
Esté pendiente de más información..

05/03/2022

Cordialmente invitados a participar en la primera travesía a pedalazos por Rabinal.

21/02/2022

Cuantos se recuerdan de estos mejores momentos
10k Rabinal.
Muy Pronto volveremos a dar alegría en el atletismos.

03/01/2022

🏃‍♀️🏃🏻❤🙏🙏

19/11/2021

¿Cuál es mi nivel cómo corredor? ¿Y cuál es la importancia de esto?🤔🏃

Para corredores

El identificar nuestro nivel actual como corredor es muy importante para que se pueda estructurar nuestro programa de entrenamiento. Nos da la orientación para establecer nuestro kilometraje semanal, nuestros fondos largos, nuestras series de velocidad, entre otros. 🏃💪✨

Ahora te comparto una breve descripción de los diferentes niveles de un corredor junto a 2 tablas que contienen los niveles de los corredores según su tiempo realizado en una distancia específica, s**o y la edad a la que pertenecen.

PRINCIPIANTE (

13/11/2021

🏃🏻💪🏻💯

13/11/2021

04/11/2021

Corre con el ❤