Rank King Muay Thai and Fitness

🥊 今日教大家揀手帶 🌟

市面上好多款唔同長度同品質嘅手帶，不論係泰拳新手，定係泰拳經驗者，究竟要點樣選擇呢？

先講長度，市面上手帶有 2.5米、3米、4.5米甚至 5米，成人請直接揀4.5米或以上！
足夠長度嘅手帶先可以有全面嘅防護，確保波子骨，手指手腕，都有足夠嘅交疊覆蓋。

再講材質，有傳統嘅純棉手帶，同而家比較常用嘅微彈性手帶，微彈性手帶含有彈性纖維，具備極佳嘅延展性，可緊貼手嘅孤度，無論你出幾多次拳，郁動幾多次，手帶依然穩固不移位，唔刮手。打拳嘅時候，手會隨着運動而充血變大，彈性手帶可以保護雙手，但仍然可以保持血液循環。

手帶係打泰拳第一步，亦係最重要嘅基本功。手帶包得好，先可以保護自己打得長久、越打越勁！

😆 有咩唔明白都可以搵我哋，多謝！

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⏳時間走過，留下嘅經驗同堅持 🥊

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師傅將所學嘅經驗同技巧，化繁為簡，變成雞中嘅精華即雞精班，助你安全、高效咁體驗泰拳嘅紓壓魅力，保持體態健康同自信。

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5月1日勞動節，5月嘅第一日，大家要唔要勞動一下，有個好開始？當日會開兩堂，如要打拳，請提早預約，多謝！

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Rank King 要train hard 一小時，好容易目標達成，師傅腦海中密密麻麻的動作訓練，有密度有力量嘅手靶，一個接一個，你一定可以好滿足咁走！

Train hard 係俾自己嘅力量同禮物，令「最純粹、最硬朗」嘅自己，拒絕讓生活變得「軟弱」。

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🥊 Rank King 泰拳後的儀式感 🌟

打完拳，落堂嗰一刻，要同師傅講Khoo Khun Krap/ Ka，另練拳後嘅儀式感更令人上癮。」

消毒味嘅噴霧，淡淡嘅香薰，果味乾髮噴霧，清新香體噴霧，濕紙巾，清潔棉花棉花棒，咩都幫你準備好。

師傅每一堂盡心照顧你哋每一位，你哋嘅力量同汗水值得接受這份細膩。 🥊

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