21/06/2026
家居實時減脂課程 - 專為冇運動習慣,或者一直做得唔穩定嘅人而設。你只需要每星期跟住做,由零開始建立運動節奏,逐步提升體能,同時開始見到身形收緊。唔需要去 gym,亦唔需要自己諗點做。
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中大體育系碩士|前港隊運動員|20+年教學經驗
減肥修身|分享簡單易明健身+飲食知識
私人健身飲食指導|健身減脂理論課程
21/06/2026
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