屈臣氏田徑會 Watsons Athletic Club - WAC

【💬會員專訪系列 | 王諾弘🌟】1年9破青年紀錄 — 唔係奇蹟🔥，只有不斷累積！💪

多項香港男子青年紀錄保持者王諾弘Jason✨，因緣際會下喺疫情期間投入中長跑嘅世界。雖然Jason係跑得之人🏃‍♂️，但認為中長跑絕對唔係一個輕鬆嘅項目，又要有速度，又考驗耐力，好講求意志力。佢更笑言自己其實唔太鍾意跑1500米以上嘅長距離項目😂，因為真係好辛苦！

2025年可謂 Jason 嘅爆發之年💥，佢嘅狀態同實力都達到巔峰🚀，1年內先後9次刷新香港青年紀錄😲，涵蓋800米、1500米、3000米及2000米障礙等項目🏅。佢分享，成功背後係破PB同破紀錄嘅決心😤，令自己更有動力去練習。今年Jason傷癒復出，已經準備好重新出發，繼續向更高目標進發，🌈為夢想努力！

➡️一齊睇吓Jason嘅分享，了解呢位破紀錄王者嘅運動員故事啦！🤩

#屈臣氏田徑會 #屈臣氏集團 #香港田徑

【🆕兒童競技比賽開始接受報名】📣召集全城小小運動員 立即組隊挑戰六大田徑項目！🎯

為推動兒童身心健康發展及普及田徑運動👟，屈臣氏田徑會每年舉辦大型兒童競技比賽👧👦，深受家長及小朋友歡迎。✨今年賽事現正接受報名，並將於 #屈臣氏田徑會周年大賽2026 期間進行！

活動結合趣味與挑戰，設有6️⃣大田徑項目✅—速度跨欄、前拋藥球、來回節奏跑、立定跳遠、擲標槍及一級方程式，讓小朋友從競技中發掘潛能💥，從挑戰中建立自信💪，培養團隊精神。

👥參加者須以4人一隊報名，並按年齡分為男女子組。成功完成所有項目可獲電子證書，各組別冠、亞、季軍更將獲頒獎牌🎖️一齊見證小朋友嘅努力成果，為他們嘅成長喝采啦！👏

🔗了解更多及立即報名: https://bit.ly/WAC_Kids_Athletics_2026
📞查詢：[email protected] / 3521 6100

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【 #屈臣氏田徑會周年大賽2026 | 賽事報名Q&A🧐】為方便大家了解賽事報名安排，我哋特別整理📝一系列常見問題及解答✨，希望有助大家更方便、更快捷完成報名！👉 即刻睇圖了解詳情！

📢溫馨提示：有興趣參賽嘅運動員記得盡早聯絡屬會或學校教練，💬查詢報名詳情及完成手續。💡每個項目均設名額上限，先到先得，額滿即止！

🔗賽事網頁：https://wac.aswatson.com/zh/wac-annual-challenge/
📞查詢：[email protected] / 3521 6100

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【📢鎖定報名及比賽日子！ | #屈臣氏田徑會周年大賽2026】仲記唔記得上年周年大賽嘅熾熱氣氛呢? 🔥冇錯啦，今年又嚟啦—✨屈臣氏集團185周年屈臣氏田徑會周年大賽2026，即香港青少年田徑分齡賽 (六) ，🏅將於9月26至27日、10月3至4日📅，一連兩個周末喺灣仔運動場📍盛大舉行！

上年賽事吸引咗超過6,500人次參與多個田徑項目⚡，更係連續第6️⃣年額滿。💡想今年成功報名? ✅記得提早聯絡屬會及學校教練了解報名詳情，並於今個星期三 (8月5日)下午2時30分到賽事網站 (https://wac.aswatson.com/zh/wac-annual-challenge/) 開始報名啦！先到先得，額滿即止！🙏

➡️歡迎大家Follow我哋Facebook / Instagram 掌握最新賽事資訊！🤩

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【💭運動迷思解密】做運動飲能量飲品🔋，可以當補水咁飲？🤔等香港屈臣氏營養師Arthur✨為你解答啦！

「💬唔建議將能量飲品當水咁飲！做運動時，應以補充水分為主💧。一般短時間、低至中強度運動，清水通常已經足夠。如果運動時間較長、出汗較多💦或天氣炎熱☀️，則可考慮補充含電解質及適量碳水化合物嘅運動飲品，幫助補充流失嘅水分及電解質⚡。

要留意📢，運動飲品同能量飲品並唔相同。能量飲品多數含咖啡因☕及糖分，雖然短時間內可能有提神作用，但並唔適合作為補水飲品。過量飲用有機會引致心跳加速、手震、胃部不適，甚至影響睡眠及運動後恢復🔄。」

💡小建議：
✅ 運動前、中、後都要定時飲水，唔好等到好口渴先補水
✅ 一般1小時內訓練以清水為主；長時間、大汗或高強度運動先考慮運動飲品
✅ 飲能量飲品前睇清咖啡因同糖分含量，避免過量，對咖啡因敏感人士更加要小心
✅ 晚上運動人士應特別留意咖啡因攝取量，以免影響睡眠質素

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【 #屈臣氏田徑會訓練班 | 特別天氣安排 (27/07/2026)】請各學員及家長注意， 以下香港天文台最新資訊：

香港天文台在上午5時55分發出之有關紅色暴雨警告信號的特別報告：
暴雨警告信號現時為紅色，表示香港廣泛地區已錄得或預料會有每小時雨量超過50毫米的大雨，且雨勢可能持續。

本會以學員及教練安全為首要考量，並作出以下特別課堂安排：

取消課堂:SJ-A / SY-A (09:00-11:00) @沙田運動場

更多資訊
- 訓練班條款及細則: https://wac.aswatson.com/.../terms-and-conditions-of.../...
- 香港天文台網頁: https://www.hko.gov.hk/tc/index.html

如有不便，敬請見諒，感謝理解 。

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【 #屈臣氏田徑會訓練班 | 特別天氣安排 (25/07/2026)】請各學員及家長注意， 以下香港天文台最新資訊：

(7月25日09:45 更新)
過去數小時，紅霞穩定地橫過南海東北部，逐步靠近廣東東部沿岸並略為增強，其外圍雨帶正影響沿岸地區。預料今日稍後本地風力會逐漸增強，狂風驟雨增多，天文台會在下午1時至3時之間改發三號強風信號。

本會以學員及教練安全為首要考量，並作出以下特別課堂安排：
取消課堂 :J-CWB D(14:00-15:30) @銅鑼灣運動場
:J-CWB E(15:30-17:30) @銅鑼灣運動場

更多資訊
- 訓練班條款及細則: https://wac.aswatson.com/.../terms-and-conditions-of.../...
- 香港天文台網頁: https://www.hko.gov.hk/tc/index.html

如有不便，敬請見諒，感謝理解 。

#屈臣氏田徑會 #屈臣氏集團 #香港田徑

【 #屈臣氏田徑會訓練班 | 📢特別天氣安排 (20/07/2026)】請各學員及家長注意，🌧️以下香港天文台最新資訊：

香港天文台在上午8時05分發出之有關紅色暴雨警告信號的特別報告：
暴雨警告信號現時為紅色

本會以學員及教練安全為首要考量，並作出以下特別課堂安排：
🔹取消課堂:SJ-A / SY-A (09:00-11:00) @沙田運動場

ℹ️更多資訊
- 訓練班條款及細則: https://wac.aswatson.com/.../terms-and-conditions-of.../...
- 香港天文台網頁: https://www.hko.gov.hk/tc/index.html

如有不便，敬請見諒，感謝理解🙏。

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香港天文台 香港天文台是一個負責監測及預測天氣、並就與天氣有關的災害發出警告的政府部門。天文台亦監測和評估香港的輻射水平，以及為廣大市民和航海、航空、工業及工程行業提供氣象和地球物理服務。

【 #屈臣氏田徑會訓練班 | 📢特別天氣安排 (16/07/2026)】請各學員及家長注意，🌧️以下香港天文台最新資訊：

香港天文台在上午7時40分發出之有關紅色暴雨警告信號的特別報告：
暴雨警告信號現時為紅色，表示香港廣泛地區已錄得或預料會有每小時雨量超過50毫米的大雨，且雨勢可能持續。

本會以學員及教練安全為首要考量，並作出以下特別課堂安排：
🔹取消課堂:SJ-A / SY-A (09:00-11:00) @沙田運動場

ℹ️更多資訊
- 訓練班條款及細則: https://wac.aswatson.com/.../terms-and-conditions-of.../...
- 香港天文台網頁: https://www.hko.gov.hk/tc/index.html

如有不便，敬請見諒，感謝理解🙏。

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