Paletteshkg

感謝大家呢2年嘅相遇相聚
因為租約期滿，加上店主再無能力應付昂貴租金。所以 Palettes 會响 31-12-2022 正式完結
部分Aerial Equipment 和傢具都以平價出售
如有興趣，請與我們Admin 聯絡

Palettes September 2022 Schedule 終於登場了
🎉🎉🎉🎉🎉🎉

課堂預約已經在System 預備好了
提借各式各樣嘅空中和瑜珈課堂
記得要早啲報名呀！
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想介紹朋友嚟一齊試堂？
立即聯絡我們book堂啦！

詳情請DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613查詢

Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。

#瑜伽班 #瑜伽試堂

Palettes July 2022 Schedule 隆重登場
🎉🎉🎉🎉🎉🎉

課堂預約已經在System 預備好了
提借各式各樣嘅空中和瑜珈課堂
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Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。

#瑜伽班 #瑜伽試堂

Practice make you perfect
愛好運動嘅同學仔都希望將學咗嘅動作加以練習。為了鼓勵大家多練習，我們特別推出 Open Practice 買四送一優惠：

🌟 每次每人每兩小時 1 Credit 或 $150
🌟 五次 $600 (原價 $750，即 20% off) (套票期為1個月)

場內設備包括：
空中吊床、空中吊環、鋼管、防摔墊和瑜伽用具

練習者或學員需要自己安裝所用的空中器材，練習完畢使用完之後亦需要自己拆卸器材歸回原位

注意：
- 上限8人、同學需共享設備、需預約

如需要特別安排Open practice 共享空間時段，必需要提前不少於二十四小時前向 Palettes admin 申請
該特別安排時段必須為課堂以外之時間
詳情請 DM/WhatsApp 98536613。

It’s Summer Time 👙🩲⛱🕶Palettes 6月 Summer Sales 優惠

凡於 2022年6月3 至9日內購買 50 credits package 或 100 credits package，均享有九折優惠
Package 不限購買次數，並且有效日期由第一天使用套票開始計起

以上套票仍然可以同親友共享
50 credits package 可以2人享用😍😍
100 credits package 可以3人享用😍😍😍

詳情請DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613查詢

Palettes的專業瑜伽導師團隊均持有相關瑜伽教學證書並且熱愛瑜伽運動。無論您是瑜伽初學者或資深瑜伽練習者，老師都會因應學生不同的需要，為大家提供適切的指導。

立即聯絡我們book堂啦！
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Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。

#瑜伽班 #瑜伽試堂 #瑜伽試堂優惠 #香港瑜伽班 #觀塘瑜伽 #空中瑜伽 #觀塘空瑜 #初級瑜伽 #伸展 #香港瑜伽 #香港瑜伽教室

Palettes June 2022 Schedule 隆重登場
🎉🎉🎉🎉🎉🎉

收到大家對 Dorothy 老師嘅讚賞，我哋 Palettes 團隊好開心你哋對Dorothy 老師嘅喜愛
6月份Dorothy 老師會
星期一上午
星期三上午
星期四中午
星期五中午和晚上
响Palettes 同大家分享瑜珈
記得要早啲報名呀！
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Palettes 老師團隊仲有包括
Abby 老師
Jaisy Bee老師
晴靝巴士 老師
提借各式各樣嘅空中和瑜珈課堂

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Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。

#瑜伽班 #瑜伽試堂

為保障大家安全和健康，進入 Palettes 課堂和練習時仍需要配戴口罩，減低傳播疾病風險，多謝大家！
祝福大家繼續身體健康！💪🏾

慈善 瑜珈輪 課堂 2022年5月8日

2022年1月30日係 Palettes 創辦一週年嘅日子. 原定當日舉辦瑜珈輪慈善課堂.
所有收益將會捐贈到「香港心理衛生會」
希望大家都熱心公益齊齊參與之餘亦會享受瑜珈嘅樂趣

但因為疫情並配合政府防疫措施, Palettes 暫停一段日子並且將慈善瑜珈輪課改期, 更新如下 :

導師：巴士老師
日期：08/05/2022 星期日
時間：12:15-13:15
地點：Palettes
價錢：$180/人

需全數付款確認。一經確認不設退款及更改。
收益全數撥捐「香港心理衛生會」
https://www.mhahk.org.hk/

#慈善 #慈善瑜伽 #瑜珈輪

因應政府最新的防疫措施規限，Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 將於 2022 年1月7日至1月20日暫停開放，因此期間所有課堂將會被取消，不便之處，敬請原諒
於暫停期間，所有套票的有效期將會延長14日。

如有任何疑問，可以與我們聯絡，謝謝。

Palettes十二月 Christmas Workshop 🎄

聖誕節想學啲特別啲嘅嘢？
又想影啲有聖誕氣氛嘅相？
Palettes 有好介紹

Aerial Moon Workshop
平時玩 Aerial 玩得多， 當然想試吓各式各樣 Aerial Equipment。
今次將會安排空中月亮俾各位學員學習動作和拍照時段

有關 Workshop 詳情
時間：🕟 Dec 26 (Sun) 16:30-18:30
導師：Bus 巴士老師 晴靝巴士 Sunshine Airbus
名額：每班4人

Early Bird 🕊優惠 (On/Before Dec 15）
🕊Non Palettes Member $700
🕊Palettes Member $600 or 6 Credits
Official 正價🌿
🌿Non Palettes Member $800
🌿Palettes Member $700 or 7 credits

詳情請DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613查詢

📣Palettes Member 如需報名請直接DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613報名📣

Palettes的專業瑜伽導師團隊均持有相關瑜伽教學證書並且熱愛瑜伽運動。無論您是瑜伽初學者或資深瑜伽練習者，老師都會因應學生不同的需要，為大家提供適切的指導。

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#瑜伽班 #瑜伽試堂 #瑜伽試堂優惠 #香港瑜伽班 #觀塘瑜伽 #空中瑜伽 #觀塘空瑜 #初級瑜伽 #伸展 #香港瑜伽 #香港瑜伽教室

Palettes十二月 Christmas Workshop 🎄

聖誕節想學啲特別啲嘅嘢？
又想影啲有聖誕氣氛嘅相？
Palettes 有好介紹

Aerial Bling Bling Hoop Workshop
平時玩Hoop 玩得多， 但當個Hoop 有特別裝飾嘅時候，又可以做到啲咩動作影靚靚相呢？
今次將會安排不同聖誕裝飾嘅靚靚Hoop 俾各位學員學習Hoop 嘅動作和拍照時段

有關 Workshop 詳情
時間：🕧 Dec 22 (Wed) 12:30-14:30
🕝 Dec 26 (Sun) 14:30-16:30
導師：Bus 巴士老師 晴靝巴士 Sunshine Airbus
名額：每班6人

Early Bird 🕊優惠 (On/Before Dec 15)
🕊Non Palettes Member $500
🕊Palettes Member $400 or 4 Credits
Official 正價🌿
🌿 Non Palettes Member $600
🌿 Palettes Member $500 or 5 credits

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📣Palettes Member 如需報名請直接DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613報名📣

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Palettes十二月 Christmas 快閃優惠🎄

凡於 2021年12月6日至8日內購買 50 credits package 或 100 credits package，均享有九折優惠
Package 不限購買次數，並且有效日期由第一天使用套票開始計起

以上套票仍然可以同親友共享
50 credits package 可以2人享用😍😍
100 credits package 可以3人享用😍😍😍

詳情請DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613查詢

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Palettes十二月時間表出爐啦

繼續奉行小班教學，與其他同學有至少1.5米防疫距離

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Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。

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新導師介紹
🤩🤩🤩 Steve 🤩🤩🤩

導師風格
在辛苦與享受之間尋找樂趣

導師故事
Steve本身是一位跆拳道運動員，但因一次表演受傷後，幾乎失去運動的感覺，不斷找尋治療回復方法，但發現都是燒錢而不治本。最後發現原來循序漸進的運動才是皇道，亦發現身體的根本問題，如脊柱側彎等，普拉提和weight training不但可以改善傷患亦可提升我們的生活和運動表現！

專業資歷
ACSM CPT私人健身教練
FRC MOBILITY SPECIALIST
ATFP 蓆上普拉提導師
NBFA壺鈴導師
STICK MOBILITY COACH
NBFA STRETCH COACH

任教課堂：
Weight Circuit (逢星期六 4-5pm)
透過一系列負重或自身體重動作，間歇循環進行。訓練肌肉力量和心肺功能，從而達致修身減肥，亦能提升身體綜合運動能力。

Pilates & Core (逢星期六 5-6pm)
一套鍛鍊腹背核心肌肉及其他重要肌肉的運動，可改善腰背痛、姿勢不良，減低日常生活中受傷的機會和提升其他運動表現。

*Steve 老師教授的課堂需二人成班
詳情請DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613查詢

Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。

Sandy

導師風格：
循序漸進，著重技巧細節，教學相長

導師故事：
由接觸aerial hammock開始，再到地面瑜伽的學習，Sandy因緣際會修讀了200小時瑜伽導師課程，打開瑜伽世界的一扇門，踏進更廣闊的瑜伽領域；她在對式子的探求以外，在瑜伽墊上逐漸體現八肢瑜伽中的精進、調息法等，努力將之帶到生活之中持之以恆。她希望讓學生透過體位法的練習，除了伸展、鍛煉身體，也對自己的身體和心靈有更多的覺知，找到適合自己的瑜伽練習、生活態度，尋回內在的平靜。

專業資歷：
20-Hours Wheel Yoga Teacher Training Level 1, 2021
20-Hours Backcare Yoga Teacher Training, 2021
16-Hours Fundaments of Singing Bowl Course Level 1, 2021
200-Hours Hatha Yoga Teacher Training, 2019
20-Hours Aerial Yoga Teacher Training Level 2, 2018
30-Hours Aerial Yoga Teacher Training Level 1, 2018

任教課堂：
初級空中瑜伽 Beginner Aerial Yoga
瑜伽輪 Wheel Yoga
深層伸展 Deep Stretching

深層伸展 Deep Stretching 簡介：
結合動態和靜態伸展，拉伸深層肌肉、舒展肌腱和關節，促進血氣流通、使筋膜保持彈性，增加脊椎靈活度，改善日常生活中習以為常的不良姿勢

恭喜九月 MySplendidPortrait 得獎者 👏🏻👏🏻👏🏻 得奬者及其朋友可獲免費課堂一堂。請 DM/WhatsApp 9853-6613 聯絡 Palettes 領奬 😘😘😘

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My Splendid Portrait Mini Game
自信自在地享受當下就是屬您的美好畫面，每個人都值得擁有。

立即參與我們的十月「我的美好畫面」小游戲，並有機會與好友一起贏得任何一堂免費課堂。按照以下3個簡單步驟即可參加：
1. 確保你的IG帳戶設定為公開，並Follow Instagram
2. 將您在Palettes最精彩的照片或短片發佈到您的個人帳號
3. 在相片中Tag , Hashtag , 以及Tag一位你想一同參與免費課堂的朋友 (非Palettes現有學生）

十月小游戲日期：
從即日起至2021年10月31日晚上11:59

評審準則：
- 自信：40％
- 創意：20％
- 優美度：20％
- 觀眾參與度：20％

得獎者公告和獎品：
- 得獎者及其朋友可一同獲贈免費課堂一堂 （總值逾港幣600元)
- 得獎者將於11月初在我們的Instagram上公布
- 受細則及條款約束

A splendid portrait is about enjoying the moment with delights and confidence.

Join our monthly “My Splendid Portrait” mini-game and get a chance to win a free class with a friend by following the 3 simple steps below:
1. Make sure your IG account is public; follow IG
2. Post a photo or video showcasing your most splendid portrait at Palettes
3. Tag in your photo/video, Hashtag , and Tag a friend (non-Palettes’ student) whom you would like to join the free class with

October submission:
From now until 11:59pm Oct 31, 2021

Judging criteria:
- Confidence: 40%
- Creativity: 20%
- Splendidness: 20%
- Social engagement from audience: 20%

Winner Announcement & Prize:
- The winner and his/ her friend will enjoy a free class together of choice (worth more than HK$600)
- The winner will be announced by early Nov on our Instagram
- Terms and conditions apply

Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。

Welcome our new instructor 😍

下學期Kimberley老師會Palettes教 Hammock Dance 空中吊床舞蹈 🎉🎉🎉🎉🎉

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導師故事：
原在沉悶重覆的生活無限輪迴，藉由空中舞蹈等運動，為心靈和身體尋得一個令自己建立自信與快樂的渠道。在音樂裡把空中動作，肢體伸展和自身情感融合為一，活在那個只有自己在舞動而時間在靜止的世界。

Kimberley希望學生們在課堂上，除了穩紮穩打地練習動作 ，也感受每次身體與空中跳舞蹈連結時得到的快樂。

專業資格：
30-Hour Flying Yoga Teacher Training, 2017

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#空中吊床 #空中舞蹈

Backbend in our multiprop yoga


#拱橋
#課堂實況拍攝
#貼堂

Standing side bend

早上拉筋，叫醒自己🥰

#課堂實況拍攝

#瑜伽班
#貼堂

價目表及套票

慈善工作坊捐款收據❤️

早前Palettes 舉辦了慈善工作坊「改善舞姿工作坊-Point腳篇」，同學於當中學習了什麼是point腳以及一起練習有助強化足弓、腳背、腳踝的動作。

我地收到了 #播道兒童之家 發出嘅捐款收據啦😊

詳情請DM@paletteshkg/Whatsapp 98536613查詢

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#慈善 #工作坊

Bird of paradise

Come and join our stretching class!

#課堂實況


#貼堂

Multiprop yoga

#後彎
#拱橋

Backbend and inversion - join our multiprop yoga on Fri and Sat🥰

#課堂實況
#後彎
#拱橋

Family yoga/partner yoga

#課堂實況
#親子瑜伽
#雙人瑜伽

Chair yoga

#課堂實況
#椅子瑜伽
#初學者

一字馬練習中

#一字馬

2021 Term 4 空中吊床、空中吊環、鋼管舞蹈課程

Hammock dance及Hoop dance均為8星期舞蹈課程，同學會用7星期學完一隻舞，第8週表演或拍片。 Term 4 Pole dance 則為5星期。

8星期舞蹈課程將由8月22日開始
5星期舞蹈課程將由9月4日開始

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以下為本學期課程簡介：

8-Week Hammock Dance Open Level (PRE-INT up)
空中吊床舞蹈採用單點旋轉扣。同學需懂得繩上坐站姿平衡、髋鎖、飛行鴿子、基本倒轉等。

8-Week Hoop Dance 設有兩個程度：
🌟 Hoop Dance Beginner (BEG)
空中吊環舞蹈圍繞基本舞蹈和環上動作，例如旋轉、坐姿平衡、基本倒轉等，適合Absolute Beginners。
🌟 Hoop Dance Pre-Intermediate (PRE-INT)
空中吊環舞蹈圍繞進階舞蹈和環上動作，適合順利完成BEG課程的同學。

5-Week Pole Dance 設有三個程度
鋼管舞採用40mm旋轉銅管：
🌟 Pole Dance Beginner (BEG) 圍繞基本舞蹈和管上旋轉動作，適合Absolute Beginners。
🌟 Pole Dance Pre-Intermediate (PRE-INT) 會開始教授倒轉，以及其他舞蹈和管上動作。適合順利完成BEG課程的同學。
🌟 Pole Dance Intermediate (INT) 會開始教授空中倒轉，以及其他舞蹈和管上動作。適合順利完成PRE-INT課程的同學。

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由即日起，新同學只需 follow Instagram ，可享以下限時試堂優惠：
✨ 單堂 $238 或 3 Credits
✨ 試堂後 48 小時內 (付款時間計) 購買舞蹈課程或 20+ Credits，已付試堂費最多可當 $200 或 3 Credits 使用
✨ 現有學生推介每位朋友購買舞蹈課程或 20+ Credits，即獲贈一次免費課堂
✨ 8星期舞蹈課程：首個課程$2,160 或20 credits，第二個課程$1,750 或16 credits。
✨ 5星期舞蹈課程：首個課程$1,510 或14 credits，第二個課程$1,100 或10 credits。
✨ 報名請 DM/WhatsApp 9853-6613 ❤️

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Palettes (Aerial, Pole & Yoga) 是全港最全面的空中、鋼管、瑜伽熱點之一。全新Loft Style裝修、3分鐘步行至觀塘港鐵站。近四米樓底、逾千平方呎、空間感十足、提供各種課堂及租場服務。